100 Motivos Para Emagrecer e Cuidar da Sua Saúde

Salve salve! Geosh aqui!

antesdepoisPara todo lado, as pessoas vivem em negação. Há pessoas que vivem anotando os contras, ou seja, arranjando desculpas para NÃO EMAGRECER. Pensando, percebi que é melhor arranjar razões para EMAGRECER.

Que tal uma lista dos prós? Porquê emagrecer é uma excelente idéia? Por que se dedicar a cuidar da sua saúde de maneira séria? Que tal uma lista do que as pessoas com sobrepeso tem que ATURAR NO DIA A DIA? Talvez um desses motivos faça a diferença pra você!

Fiz um apanhado aqui, espero que você goste!

Vamo lá!

100 Motivos Para Emagrecer e Cuidar da Sua Saúde:

1. Para se sentir compromissado com você mesmo.
2. Para aumentar seu senso de valor próprio.
3. Para poder correr e pular quando quiser sem se preocupar com possíveis lesões.
4. Para ficar bem no seu vestido/roupa/terno favorito.
5. Para poder usar roupas curtas e leves no verão.
6. Para poder ir nadar sem se preocupar com seu corpo.
7. Para não precisar murchar a barriga antes de entrar na piscina.
8. Para poder correr com os seus netos.
9. Para parar de ter medo de ir ao médico e tomar uma bronca depois de subir na balança!
10. Para ficar bem de cuecas ou lingeries, sem sobrar muito de você pra fora delas, hehe.
11. Para não se preocupar se a cadeira do bar vai te aguentar sem entortar as pernas.
12. Para que as pessoas não te olhem com cara de reprovação quando você come fora.
13. Para que você não se importe com o que as pessoas dizem e pensam sobre comida.
14. Para que você saiba porquê das coisas que você come e como elas funcionam no seu organismo.
15. Para que você não viva com os tornozelos inchados e retendo líquido.
16. Para poder utilizar um banheiro público sem medo.
17. Para poder comprar as roupas que você gostou e não só as que te servem.
18. Para não se sentir mal ou desconfortável comprando roupas.
19. Para poder comprar roupas via internet sem se preocupar se vai caber.
20. Para não perder seu guarda roupas o tempo todo por não ter controle do seu peso.
21. Para reduzir sua pressão sanguínea, risco de doenças cardíacas e diabetes.
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22. Para não ser motivo de chacota por parte de pessoas estúpidas.
23. Para poder correr e praticar esportes com seus amigos e dar aquela corridinha na praia nas férias.
24. Para não ter que sair de perto das pessoas o tempo todo por causa de gases(seria cômico se não fosse trágico)
25. Pra suas calças não estragarem de tanto esfregarem a parte interna das coxas.
26. Para não ficar gripado todo mês e pegar todos os resfriados da moda.
27. Para não sentir sua gordura balançando enquanto você se movimenta.
28. Para poder olhar no espelho e gostar do que você vê do pescoço pra baixo.
29. Para se sentir forte e em forma de novo.
30. Para poder mostrar os seus músculos ao invés de tentar esconder a sua gordura.
31. Para poder brincar com seu cachorro de novo!
32. Para viver a vida mais saudável e longa que você pode viver.
33. Para não sentir que a sua energia durante o dia é igual uma montanha russa, cheia de altos e baixos.
34. Para poder ir de escada quando o elevador demorar.
35. Para poder usar roupas apertadas que mostram seu corpo ou senso de estilo.
36. Para poder dançar e não se sentir esquisito.
37. Para poder andar em todos os brinquedos no parque de diversão ou na Disney!
38. Para não se preocupar se o móvel/cama/aparelho de exercício ¨te cabe¨ ou ¨te aguenta¨.
39. Para não ter que bancar o preço físico e financeiro de um ataque cardíaco.
40. Para que ninguém te olhe com cara de desprezo na academia.
41. Para escolher a beleza interior E exterior ao invés de uma OU a outra.
42. Para se sentir sexy e desejável, sentir que você foi capaz de moldar o melhor corpo que já teve!
43. Para deixar de sentir que você está morrendo ou envelhecendo rápido.
44. Para poder participar de uma corrida de rua, quem sabe até uma maratona.
45. Para ter a possibilidade de completar um triátlon ou escalar uma montanha.
46. Para não ter que se deitar pra fechar o zíper da calça
47. Pra ter o corte de cabelo que você quiser e não o que ¨fica bem pra gente mais cheiinha¨
48. Para que quando as pessoas começarem a falar sobre emagrecimento, você não ache que é uma indireta 😉
49. Pra ninguém te chamar de ¨fortinho¨ ou de ¨fofinha¨ nunca mais!
50. Pra poder sair naturalmente nas selfies, não apenas de um angulo muito específico.
51. Pra não precisar murchar a barriga pra tirar fotos.
52. Pra não precisar fazer dietas que não são saudáveis ou que te façam passar fome.
53. Para virar um caso de sucesso do emagrecerdevez(deve ter mais de 100 depoimentos de sucesso só no album de fotos da página)
54. Para poder cruzar as pernas ou andar de salto alto!
55. Para ter pele, cabelos, unhas e dentes mais saudáveis naturalmente.
56. Para não ter mais ansiedade ou insônia.
57. Para não ter que esticar o tecido da roupa pra ficar mais folgada.
58. Para poder agachar atrás da cômoda, procurar seus sapatos debaixo da cama ou subir numa escada.
59. Pra não precisar agachar, colocar a mão no joelho, ficar de lado e projetar o queixo na direção da máquina fotográfica =D
60. Pra conseguir se levantar do chão com facilidade em um movimento só sem se apoiar ou precisar de ajuda.
61. Pra poder viver a vida plenamente.
62. Para descobrir outros prazeres na vida além de comer!
63. Para poder mostrar suas pernas ao invés de escondê-las.
64. Para sentir a independência de quem é capaz de queimar a própria gordura como fonte de energia.
65. Para não viver com dor nas costas.
66. Para poder dormir como um bebê.
67. Para poder ver claramente como a sociedade é drogada com alimentos de baixa qualidade nutricional.
68. Para não ter que torcer pra outra pessoa com sobrepeso não sente do seu lado no avião ou no ônibus!
69. Para caber na cadeira do avião/ônibus!
70. Para poder andar de metrô ou transporte público sem precisar ficar se espremendo nas pessoas ao seu redor.
71. Para não ter inveja ou rogar pragas nas pessoas no peso ideal, que não são necessariamente pessoas ruins!
72. Pro seu médico não fazer aquele silêncio, te olhar com cara de morte e dizer: ¨Olha, você realmente precisa perder peso.¨
73. Para ninguém te perguntar se você está grávida (ou grávido).
74. Para que as pessoas no supermercado não fiquem olhando o seu carrinho.
75. Para ter uma aparência de boa forma, infelizmente associada com controle, inteligência e poder pessoal.
76. Para não precisar mentir o seu peso.
77. Para que sempre que alguém toque no assunto de emagrecimento, você não pense que essa pessoa quer te diminuir ou te machucar. Tem muita gente babaca, verdade, mas as vezes é uma pessoa que só quer o seu bem.
78. Para que sua história mude a vida de outras pessoas que ainda não aprenderam a melhor maneira de se cuidar ou que é possível emagrecer.
79. Para descobrir qual é o máximo de forma física e saúde você pode conquistar.
80. Para não ter medo da balança de vidro temperado quebrar com você.
81. Para que você possa praticar o exercício que quiser, não só os que o seu peso te permite.
82. Para que você nunca mais precise arranjar uma desculpa por estar acima do peso.
83. Para poder aparar os pelos do seu corpo ou se depilar com facilidade.
84. Para poder andar à cavalo.
85. Para poder andar dentro do barco na pescaria e não se preocupar se o barco vai virar com o seu peso.
86. Para poder andar de caiaque.
87. Para poder andar de bicicleta.
88. Para se sentir leve inclusive fora dágua.
89. Para se sentir mais saudável/forte/jovem/leve quando está todo mundo cada dia mais doente/fraco/senil/pesado.
90. Para aprender que ninguém É gordo ou obeso, a pessoa só ESTÁ gorda ou obesa e PODE emagrecer.
91. Para perceber que o que as pessoas pensam de você não importa, apenas o que você é capaz importa.
92. Para perceber que quando você muda, os ignorantes, mesmo cheios de intolerância e preconceito, reagem diferente a você.
93. Para encontrar o SEU corpo ideal, e não olhar pra alguém e dizer: Nossa, queria ter o corpo de tal pessoa.
94. Para poder colocar meias e sapatos com facilidade.
95. Para ser amigo dos seus pés, joelhos e articulações.
96. Para não achar que está todo mundo te criticando.
97. Para saber que se você é capaz de gerar ordem no seu corpo, é capaz de gerar ordem na sua vida.
98. Para perceber que todo o sofrimento acima é desnecessário, depende apenas da sua atitude. Todos os benefícios são um direito de quem toma essa atitude.
99. Para não achar que eu sou o maior babaca do mundo(perceber essas coisas acontecendo não quer dizer que eu concorde com elas, pelo contrário, sou o primeiro a apelar quando alguém é babaca ou intolerante na minha frente.)
100. Para que nós nos importemos menos com o que as outras pessoas pensam e mais com o que é bom PRA GENTE. Primeiro mudamos nós, depois mudamos o mundo.

Bom, Eu poderia facilmente chegar aos mil motivos, mas tá bom por hoje! Depois desse apanhado de motivos, espero que você vá correndo atrás da sua saúde e do seu peso ideal =) Qual o seu motivo favorito? Esqueci algum importante? Deixe seu comentário!
Abraços,
Geosh!

  • Linnie

    GEOOOOOOOSH!

    E aí, belezinha?

    Amei a postagem. Acho que me identifiquei com muitas coisas e ri bastante. :’)

    Adivinha, só. Consegui kefir de água e leite, caspian e kombucha. Vou hidratar tudinho amanhã pra aproveitar os benefícios desses probioticos. Mas acho que meu kefir de água não vai vingar, parte dele tava com bolor, e o restinho que sobrou eu tô achando que não vai pra frente por ter se contaminado, mas mesmo assim vou tentar.

    Me diz uma coisa, esse sal rosa do himalaia é saudável quanto dizem por aí? Qual é o sal mais saudável?

    Beijos e até depois!

    • Linnie, se ele for, ele se multiplica muito, rapidinho tem bastante. Kombucha é sensacional também, muito gostoso! Na whole foods vendem com sementes de chia dentro. O Sal Rosa do himalaia é bem completo e tem traços de todos os minerais que utilizamos. O sabor é muito bom também! Acho que é o melhor, seguido da flor do sal e os sais marinhos.

      Ah, que bom que gostou, eu também ri bastante =)

  • Motivos importantes para cuidar bem da saúde obrigado por compartilhar

  • Mirtes Rossi

    Olá querido Geosh, você sempre sensacional!
    Precisava ler tudo isso…
    Perdi 12 quilos e estou no terrível PLATÔ, já faz algum tempo.
    A vantagem (inédita, diga-se de passagem) e que estou mantendo o peso, mas preciso eliminar muitos quilos ainda. O jeito é ajustar o foco e vamo que vamo né?
    Beijos da sua fã

    • Mirtes, sensacional além de elogio tem que ser sempre um objetivo, né? Vamo que vamo, cada vez mais sensacionais =) Bjão!

  • Marlene Neregato

    Ainda estou gatinhando e estou ansiosa e comendo muito chocolate ,faço parte certo a tarde é um terror ,alguém passou por isso?

    • Marlene, veja os artigos sobre doce e sobre gordura! Talvez esteja sobrando um e faltando o outro! Chocolate é só de 70% de cacau pra cima, pra baixo disso é açucar sabor chocolate hehehehe

  • WAALTERM BLASSIOLI

    Aina não comecei usar o método

    • Cada semana que você espera é uma semana mais longe do seu objetivo, Walter =)

  • Quero muito emagrecer peso89 quero pensa 65 me ajuda por favor

  • Matheus

    Olá Geosh posso comer nuggets/pepitas me responda por favor obrigado ops: é assado no forno

    • Matheus, te respondi no outro comment. abraços!

  • Luciana de Matos Pereira

    Meu boleto venceu ontem e queria ele novamente, por favor! Luciana

  • Josefa de Araujo Fernandes

    Pode consumir palmito no mr ?

    • Josefa, é perfeitamente compatível com o MR =)

  • Tiago

    Geosh
    Comprei o livro emagrecer de vez mas não recebi o livro 50 receitas. O que devo fazer?
    Obrigado

    • Robert

      Olá Tiago, acredito que o 50 receitas seja bônus, então só chega 30 dias após a compra.