outubro 2013

Bom dia! Geosh aqui! O artigo de hoje é sobre ficar mais esperto! Antes de começar o artigo, preciso explicar o que quero dizer com o termo pensamento produtivo.  Um pensamento produtivo é um mapa que retrata bem a realidade. Se você se esforçar pra entender o artigo de hoje, isso vai te ajudar a conseguir resultados em todas as áreas da sua vida. Primeiro, vou te explicar de maneira simples o que é um mapa de realidade. Você vai aprender uma coisa muito interessante! Leia mais→

A ansiedade é quase unanimidade entre as pessoas que entram em contato com o site. É impressionante quanta gente diz que se sente ansioso e acaba comendo demais por causa dessa ansiedade. E comendo os piores alimentos! Esse é o segundo artigo que foca em melhorar sua realidade hormonal para o emagrecimento. O primeiro você confere aqui. O que me chamou a atenção dessa vez foi um estudo sobre sucesso e liderança que indica que, não só o emagrecimento, saúde e boa forma estão completamente ligados Leia mais→

Opa! Aqui é o Geosh! Como vai você? Mais ou menos! Mais ou menos! Tô aqui desfrutando de uma iguaria sem igual! Refrigerante de amora que fiz com as amoras aqui do sítio. Água, kefir, amora e estévia! Bom DEMAIS! Derek Nance, o americano que só come carne crua. Essa semana rolou bastante aqui nos facebooks a história desse cara! Resumindo: Derek Nance tinha tudo quanto era alergia e problema digestivo, tentou se alimentar de tudo quanto foi jeito e só resolveu seus problemas comendo Leia mais→

Atenção: Esse artigo ensina uma técnica avançada, portanto, não recomendo pra você a menos que você já tenha um bom conhecimento dos artigos do site, da alimentação do Livro< Eletronico, tenha visto as vídeo aulas gratuitas e tenha experiência com uma alimentação correta. Também é importante estar com a saúde em dia, portanto, se você não tem uma saúde perfeita, não se aventure com Intermittent Fasting (assunto deste artigo)! Estou falando sério. Esta técnica quando aplicada com responsabilidade e conhecimento pode trazer resultados muito positivos e Leia mais→

Geosh aqui rapidinho pra por um ponto final nessa dúvida tão comum e explicar porque nem sempre é necessário ou vantajoso se comer de 3 em 3 horas! Este é mais um caso de coisas que todos nós recebemos como recomendações das mídias de massa e engolimos sem mastigar e que se mostram infundadas ou incompletas. Vamos lá! Por que sentimos TANTA FOME? Resolvi desenhar dessa vez, fica bem fácil entender: Vejam essa belíssima montanha russa ilustrada aqui na figura abaixo: O ponto 1 é Leia mais→