outubro 2014

Casos de sucesso de longo prazo: A história da Izabel + Atualização do Leonardo

Casos de sucesso de longo prazo: A história da Izabel + Atualização do Leonardo

Fala pessoal! Aqui é o Geosh. É impressionante como as pessoas quando pensam em dieta, emagrecer, etc, pensam a curto prazo! Emagrecer rápido é ótimo, mas as mudanças mais impressionantes são as que acontecem a longo prazo, quando a pessoa passa um bom tempo se alimentando de uma maneira realmente correta, sustentável e saudável. Só assim se consegue realmente acumular todos os benefícios. Hoje trago mais dois casos de sucesso muito interessantes pra vocês, justamente de longo prazo. Um da Izabel, leitora aqui do site, contando Leia mais

Açúcar: E Se a Verdade For Ainda Mais Avassaladora?

Açúcar: E Se a Verdade For Ainda Mais Avassaladora?

“Açúcar engorda!”, isso não é novidade pra ninguém hoje em dia. Agora, e se esta for somente a ponta do iceberg? E se o consumo de açúcar fosse a maior causa de câncer? E se a diminuição ou quase eliminação de açúcar na dieta pudesse prevenir este mal do século? Você levaria isso mais a sério? Um dos grandes objetivos aqui do Emagrecer De Vez é o de aumentar a conscientização sobre coisas que são assustadoramente claras nos meios científicos, porém, escondidas e “abafadas” pela Leia mais

Qual Alimentação Te Dá Menos Fome e Mais Energia?

Qual Alimentação Te Dá Menos Fome e Mais Energia?

Um problema sério de uma alimentação com muitos carboidratos que é tão comum hoje em dia, além da fome desregrada e em excesso, é uma diminuição nos níveis de energia, você fica mais sonolento, preguiçoso e indisposto. Aqui é o Geosh. Estou passando um período fora do Brasil, passeando. Como no brasil eu me atenho aos meus hábitos alimentares saudáveis o ano praticamente todo, eu acabo me esquecendo um pouco da realidade: Carboidratos, e mais carboidratos, e mais carboidratos! Parece que tudo conspira pra que você Leia mais

Entenda Por Que É Tão Difícil Resistir Ao Doce

Entenda Por Que É Tão Difícil Resistir Ao Doce

Seja você homem, mulher, formiga, cavalo ou cachorro, você sabe que algo doce sempre é uma deliciosa tentação difícil de se resistir, não é mesmo? (principalmente se você é uma formiga… 🙂 Você já se pegou sem fome alguma e foi apresentado à um magnífico pedaço de torta e descobriu que na verdade você estava meio com fome? Ou ainda, você acabou de jantar e está estufado que nem um balão de festa, não consegue nem pensar em dar mais uma garfada naquele maravilhoso grelhado, Leia mais

Como Adoçantes Artificiais Interferem na Sua Flora, Fazendo Você Engordar Ou Ter Problemas de Saúde

Como Adoçantes Artificiais Interferem na Sua Flora, Fazendo Você Engordar Ou Ter Problemas de Saúde

Geosh aqui! Se você acompanha o site a mais tempo, já deve ter visto esse artigo do Rodrigo a respeito de adoçantes. A história dos adoçantes não é nada legal também. É Repleta de interesses financeiros inconsequentes e estudos incoerentes sobre sua segurança. Nada como um bom estudo científico pra dar um tapa na cara do hábito besta de acreditar nas coisas que nos dizem, sem pesquisar direito! Esse é provavelmente o hábito responsável por toda gordura em excesso no universo, hehehe! É, meu amigo e Leia mais