3 Pensamentos Poderosos Para Se Emagrecer De Vez e Conquistar A Vida Perfeita Que Você Quer Pra Si

IMG_1927Bom dia!

Você sabe qual a única palavra que difere uma pessoa de extremo sucesso na vida de uma pessoa comum, medíocre e frustrada? Isso se estende também para o sucesso no emagrecimento.

É o mero uso de uma única palavra ao invés de uma outra que faz com que um grupo menor de pessoas atinjam o sucesso que procuram, enquanto, o maior grupo de pessoas continua patinando e correndo atrás do próprio rabo durante a vida inteira.

Se a partir de hoje, você começar a utilizar esta palavra ao invés de outras, você vai garantir a conquista dos seus objetivos daqui pra frente, seja emagrecimento e peso ideal ou qualquer outro objetivo de vida que tenha.

A palavra em questão é: Como.

  • As pessoas de sucesso, quando querem alguma coisa, se perguntam: “Como eu posso conseguir isso?”
  • As pessoas normais, quando querem alguma coisa, dizem: “Eu gostaria tanto de conseguir isso, mas bla bla bla

Psicologicamente falando, a utilização da palavra “como” tem grande poder. Ao se perguntar “como” você pode fazer algo ou conseguir algo, você mandar uma forte mensagem para sua mente que dispara milhões de neurônios em busca de uma resposta pra você. Você está utilizando do infinito poder da sua mente à seu favor.

Já quando você utiliza o linguajar das pessoas normais, ao dizer que você gostaria de ter algo, mas bla bla bla, a sua mente não faz nada, já que você mesmo já achou uma explicação do por que você não tem o que quer.

Faz sentido? Estamos falando sobre algo subjetivo aqui. Fazia tempo que não postava um artigo sobre o poder motivacional, porém, já estava na hora.

Logo, o primeiro pensamento poderoso que você pode começar agora à utilizar para atingir o sucesso no seu emagrecimento e na vida em geral é:

Seguido de cada desejo, objetivo e sonho que queira realizar, utilize a palavra “como” para não dar escolha à sua mente, a não ser encontrar uma resposta para te mostrar o caminho. 

Isso irá mudar sua vida!

Vamos ao segundo pensamento poderoso.

Um estudo de mais de 20 anos, com mais de 350 mil pessoas, feito nos EUA (esqueci a universidade onde foi feito… :S), tinha o objetivo de descobrir qual a característica de perfil das pessoas que mais prevê quais serão pessoas de sucesso no futuro e quais serão medíocres. Quando digo “medíocre”, me refiro à medianas, normais, parte da curva, nada especial.

A conclusão? Os 10% das pessoas que atingem o sucesso que procuram na vida tem algo a mais do que o resto dos 90% e este algo é: ambição.

Em outras palavras, descobriu-se que as pessoas que têm sucesso notório na vida, sempre tiveram e ainda têm ambição. 

Hoje em dia, a palavra “ambição” pode até ter uma conotação negativa, pela falta de escrúpulos de muita gente, porém, aqui estamos falando do puro significado de ambição. Estamos falando de ambição inteligente!

Ambição é querer algo pra si e ter clareza disso.

Por exemplo. Muitos casos de sucesso notórios de emagrecimento, pessoas que queimaram mais de 50kg, por exemplo, todos eles conseguiram isso por que tiveram uma ambição de querer atingir este objetivo e tiveram a imagem clara na mente do objetivo.

Logo, o segundo pensamento poderoso de hoje é:

Tenha ambição, ou seja, saiba, com uma clareza tão cristalina como um diamante, o que você quer atingir.

Reflita por um segundo: Será que neste momento você está frustrado(a) por algum motivo que não sabe ao certo qual é? Será que está frustrado(a) por ainda não ter atingido o que você quer? Ok.

Agora, se pergunte, com muita sinceridade: “O que, exatamente e em detalhes, eu quero atingir?”. Se você quer emagrecer, por exemplo. Você tem a imagem do seu objetivo, clara na sua mente? Você tem na sua imaginação, pintado o corpo que você quer atingir? Você se imagina vestindo uma calça jeans menor, se imagina acordando e se olhando no espelho com o corpo exato que você quer ter? Você sabe o peso exato que você quer atingir? Medidas?

Resumindo, você sabe, com uma clareza inconfundível, onde quer chegar?

Se sim, utilize da ambição para continuar querendo chegar lá e do “como” para utilizar do infinito poder da sua mente para achar uma resposta pra você e te mostrar o próximo passo à seguir.

Para completar, partimos para o terceiro pensamento poderoso de hoje.

Este pensamento é uma simples pergunta que você faz a si mesmo(a) e responde com total honestidade e sinceridade. A intensidade e clareza da resposta irá definir se você irá atingir o que procura ou não.

A pergunta é: “Eu mereço isso?”.

Se, inconscientemente, sua mente responder “acho que sim”, “sim, mas, bla bla bla”, “hmm, talvez”, ou algo do gênero, você tem algo para consertar.

Este truque é algo que muito pouca gente comenta, porém, é algo de imenso valor e poder!

Você precisa acreditar, com todas células do seu corpo, que você merece 100% atingir o que quer atingir. Todo o seu ser precisa estar alinhado em direção ao objetivo e NADA pode estar se opondo à ele. Só assim, você elimina todo o atrito e turbina a velocidade da conquista do que quer.

Se você, por exemplo, quer emagrecer 25kg e voltar a se sentir energizado durante o dia, você precisa se perguntar: “Eu mereço realmente isso?”

Se você, ao mesmo tempo, sabe que é uma pessoa que não valoriza o corpo, que não é grata pelo corpo que tem e ciente do que faz com ele, você pode ter atrito ao responder a pergunta de forma sincera.

Agora, se você está já com sua mente alinhada, você sabe do valor do seu corpo, do milagre que é você estar vivo e respirando, você sabe que você quer emagrecer para poder aproveitar melhor seus dias, ter melhor performance no trabalho, se divertir mais com seus familiares ou filhos, viver por mais tempo, com mais qualidade de vida, etc, então, você, provavelmente, irá responder um forte SIM, para a pergunta. Você está pronto(a)!

Se você tem um objetivo ou sonho, é por que você tem a capacidade de atingi-lo. Se você não a tivesse, você não o teria. A natureza quer que você seja um ser feliz e realizado, não frustado e deprimido, logo, ela te dá sonhos e objetivos que estão ao seu alcance, que podem ser desenvolvidos se você buscá-los com seriedade. Tenha isso em mente.

Juntando As Pontas

O melhor de tudo é que, como pode imaginar, os 3 pensamentos quando usados ao mesmo tempo, geram uma sinergia extremamente poderosa!

Ao começar a utiliza-los todos, a partir de agora, você irá, sem a menor dúvida, transformar o seu dia de amanhã e o seu futuro. Não há dúvida alguma sobre isso.

Vamos juntar as pontas agora e resumir os 3 pensamentos.

Se você tem um grande objetivo que quer atingir, você precisa ter uma resposta forte e cristalina para a pergunta: “Eu mereço isso?”

Em seguida, você precisa alimentar a sua ambição para atingir este objetivo. Você precisa ter em mente com clareza onde quer chegar e querer muito chegar lá.

Para finalizar, seguido de cada objetivo que tiver, comece cada uma de suas frases com a palavra “como” (Como eu posso atingir isso antes do final do ano? Como eu posso começar hoje à ir em direção a isso?, etc) e nunca mais usar as palavras “gostaria”, “seria bom” e “mas, bla bla bla”.

Pronto. Aplique isso, conscientemente, HOJE, agora, já em seguida. Tome controle sobre os seus dias futuros.

Não existe um grande segredo para o sucesso, em qualquer área que seja. O “segredo” é muito simples, é basicamente alinhar a sua mente para atingir o objetivo. Tão simples assim!

Livro eletronico Emagrecer De VezAgora, por que somente 10% das pessoas atingem seus objetivos? Por que dominar a própria mente é uma das coisas mais difíceis que existe e poucos levam isso à sério!

Não é por nada que dediquei um capítulo inteiro no Método Emagrecer De Vez para falar sobre os truques motivacionais poderosos que realmente levam você à atingir o seu peso ideal e emagrecimento saudável. Isso é crucial!

Um grande abraço pra ti! Passe esta mensagem adiante, ajude a salvar vidas!

Assinatura_pequena-menor

  • Mt obg Rodrigo ,
    O emagrecer de vez , foi com toda certeza o empurrão que precisava pra tomar uma iniciativa . Dps de colocar tudo que aprendi em prática , me sinto feliz , e mais leve . Consigo controlar minhas vontades , e principalmente a minha mente . Nao estou tao acima do peso , mas por ja ter feito consumo de remédios para emagrecer , tenho medo de adquirir mt mais peso do que perdir … E aqui no Emagrecer de Vez , tenho certeza que me manterei forte e smp decidida !! COMO ? AMBIÇÃO , E SIM , EU MEREÇO TER O CORPO QUE DESEJO , serao mais que motivos pra continuar … #StayStrong

    • Rodrigo

      Perfeito, disse tudo! Essa mentalidade é vencedora! Avante Andressa!

      • Mariana

        Rodrigo, é isso que estou sentindo, controle de vontades??? pois faz tres dias que estou vivendo perigosamente =D e não sento vontade de comer… uma das coisas que me impediu de fazer a redução do estomago foi isso, sentir vontades!!! e para minha surpresa não estou tendo vontades… era chocolatra, nem consigo sentir o cheiro do chocolate. Não, não estou gravida! =D

  • Lia

    obrigada, Rodrigo. Era tudo que eu precisava saber. Um empurrão e tanto!

  • Aderbal

    Muito bom esse artigo. Gostei.
    Já li muitas coisas sobre pensamento positivo e acho que isso funciona mesmo.
    Mas, permita-me um comentário.
    Acho que, primeiro, vem a “ambição”.
    Em seguida, devemos pensar em “como” realizá-la. Assim, não damos opção à mente. O que ela tem a fazer é “como” realizar essa ambição.
    Depois, mudando um pouco, ao invés de perguntar “eu mereço isso?”
    devemos afirmar “eu mereço isso!”.
    Assim, não damos chance à mente de responder que não mereçe. Já estamos afirmando que mereçemos e a mente só tem que aceitar e achar “como” fazer.
    Um abraço.

    • Vanessa

      Ótima linha de raciocínio, Aderbal! Eu até imagino uma conversa com o Universo (ou, Deus, ou Jeová, ou Alá, ou como queiram chamar):
      Eu: -Universo, eu tenho muita AMBIÇÃO de emagrecer x kg. COMO eu procedo?
      Uni: -Ok, Vanessa! Vc pode fazer isso, isso e aquilo.
      Eu: -Certo! Seguirei as tuas recomendações porque eu MEREÇO isso!
      Que tal?

      • Aderbal

        Ótimo. É isso aí!

      • Mariana

        Vanessa, a mente é o principio de tudo, * penso logo existo*, é fantástico pois quando quero evitar de comer algo penso comigo mesmo, não gosto de tal coisa, mesmo gostando, e não tenho vontade… um exemplo de ontem mesmo, sou ” era” chocolatra, chego em casa ontem e minha irmã comendo uma mega barra de lacta, olhei e pensei, não quero! e não comi ( ainda estou no processo de abstinência, =D se vc amanhece já dizendo * que saco, tenho mesmo que ir trab? fato, o seu dia vai ser um saco… agora se vc amanhece com um sorriso no rosto e diz obrigada por mais um dia, seu dia vai te surpreender.* * Penso logo existo* Faz o teste e me conta depois.

        • Vanessa

          Volto pra contar sim, Mariana! Obrigada!

  • Socorro Cunha

    Bom dia! Quero saber se o livro “Emagrecer de Vez” é apenas no formato digital ou tem impresso para vender nem sites e livrarias? Porque se for apenas no formato digital tenho muita dificuldade para ler, sinto dores de cabeça. Gostaria de comprar, mas se for somente digital não tem como. Obrigada!

    • Vanessa

      Socorro, só tem digital, mas vc pode comprar e imprimí-lo para ler! Vale muito a pena!

  • Rodrigo, muito obrigada. Sabe, eu aprendi a amar você. Agora, psicologicamente é tudo de bom. Forte abraço.

    • Rodrigo

      Muito obrigado pelo carinho sincero Ana!

  • cida araujo

    Maravilha! Vamos que vamos aplicar no emagrecimento, na vida profissional, relacionamento, amigos, e em tudo!

  • Áurea Coelho

    Rodrigo, bom dia! Comprei seu livro emagrecer de vez, e fiz dowload em um notebook. Só que agora ganhei um Ipad no dias das mães. Tem como fazer o dowload no meu IPod ele é da marca Apple. Como devo proceder? Obrigada, aguardo seu retorno.

    • Yasmyn

      Oi Áurea!
      Você acessa o link que recebeu o livro pelo iPad e procede igual ao notebook. Você pode baixar ele quantas vezes quiser e onde quiser! ;D

  • Estimado Rodrigo,como voçê tem me ajudado.Já perdi medidas, mas,a balança ta no mesmo peso.Os dois ultimos artigos estão me norteando:os alimentos com gluten e as palavras certas para emagrecer.Continuo te seguindo e sei que vou emagrecer o tanto de quilos que eu quiser.Deus te ajude muito e sempre.

  • Tania Cruz

    Boa tarde!!

    Breve relato(talvez nem tanto): Dos 6 aos 16 anos nadei pela Universidade Gama Filho-RJ, isto láaá nos idos de 1976; desde então….naaaaadaaa! rsrsr

    Em maio completo 54 anos e quase no final de março iniciei minhas atividades físicas; não em academia, mas em um centro de condicionamento físico. Já deveria ter iniciado os cuidados desde 2010, quando o processo de “engorda” começou, devido a menopausa. Pesava 67 Kg e explodí em 81!

    Em menos de 2 meses, já emagrecí quase 1,7 kg, já reavaliaram meu programa e deram uma pequena turbinada, tendo em vista meu progresso e já até me animei e participei de uma caminhada, em abril, no Aterro do Flamengo, pelo Conselho Regional de Contabilidade!
    Agora em 18 de maio, haverá mais uma edição da Corrida contra o Cãncer de Mama. Claro que ainda (eu disse AINDA! rsrsr) não tenho condição para correr e nem para fins de competir, mas nada impede de participar; farei a caminhada e a bike, dentro das minhas condições, sem forçar nenhuma barra!

    Ah! Sou ex-fumante!

    Quando lí seu novo artigo fiquei aqui pensando….Quanto a me perguntar se mereço, a primeira resposta que veio à cabeça foi “CLARO QUE SIM!”.
    Quanto a me perguntar “Como”, já iniciei as atividades físicas E reformulei minha alimentação (já vinha fazendo isto, mas não com tanto empenho!rsr).
    E, quanto a Ambição, acredito que estou no caminho certo também, pois sempre procuro me visualizar já com o corpo que quero. Dá pra entender onde quero chegar? Não especifico em “quilos à perder”, mas sim com o “corpo” que pretendo voltar a ter. Então, tenho a certeza que serei, o mlehor, já sou vitoriosa!!

    Espero que este “breve resumo”, que acabou se transformando em um “testamento”, ajude a todos aqueles empenhados em ter uma boa saúde e condições físicas!

    Um abraço!

    Tania Cruz

  • Keila

    Uauu Simplismente AMEI esse artigo! Depois de 25kg a menos, os resultados começam a ser mais morosos (não que eu tenha desistido, jamais!!!!) só que é importante ter ajudas desse tipo!
    Mais uma vez, OBRIGADA, Rodrigo!

  • Josiane

    Sempre grata por dividir seus conhecimentos!

  • Keila

    Rodrigo para arrematar seu artigo, fui ao dicionário para ver o significado de Ambição:
    “Obstinação intensa para conseguir determinado propósito; vontade de alcançar sucesso.” É isso aí, vamos com toda a obstinação e vontade!!!! 😀

  • lúcia furlan

    BOA NOITE RODRIGO!PARABÉNS POR MAIS UM ARTIGO ESCLARECEDOR, DEPOIS QUE COMPREI O LIVRO FOI COMO EU ESTIVESSE EM UMA ESCOLA E COM O MELHOR PROFESSOR, APRENDI TANTA COISA COM SEUS ARTIGOS E ESTOU COLOCANDO EM PRÁTICA E O RESULTADO ESTA SENDO ÓTIMO, POIS ESTOU PRA FAZER 50 ANOS E EU ACHAVA QUE CHEGAR AO PESO IDEAL NESSA IDADE SERIA IMPOSSÍVEL, MAS NÃO É. ABRAÇOS! ATÉ MAI!!!

  • Joana

    Maravilha, seu incentivo. Veio em boa hora. Estava com saudades de você. Seus artigos são maravilhosos. Falo de voce e seu livro pra todo mundo que conheço. Alguns apenas sorri ignorando outros ficam curiosos e o melhor; outros falam: Você está emagrecendo>…é com caminhada? Aí eu fico feliz e falo: O Rodrigo está fazendo isso comigo…Aí sim consigo expor o seu trabalho.

  • silvia helia correa leite sakamoto

    Gostaria de saber como comprar o livro emagrecer de vez, posso imprimi-lo se for o caso.
    Obrigada.

    • Sim, Silvia, pode imprimir ou ler em tablet, celular, etc, sem problemas.
      Abraços!

  • Adriano

    Palavras mágicas! Devemos diariamente afirmar nossos objetivos. Grande Rodrigo!!

  • Selma

    RODRIGO, GOSTARIA DE SABER SE EU TEREI ACESSO PERMANENTE DE TODO ESSE MATERIAL E SE VOU PAGAR ALGO MAIS NO FUTURO? ESTOU FAZENDO ESSAS PERGUNTAS PORQUE JÁ PARTICIPEI DO DIETA E SAÚDE E LÁ FOI ASSIM. ME DERAM UM PRAZO DE 3 MESES E DEPOIS PARA CONTINUAR, TINHA QUE PAGAR MAIS.
    DESDE JÁ OBRIGADA PELA ATENÇÃO!
    ESTOU AMANDO TODO O MATERIAL! UFA, É MUITA INFORMAÇÃO!! RSRSRS, BJOS!

    • Selma, o acesso ao livro permanecer por tempo indeterminado. Esperamos que isso seja realmente por anos ou décadas a fio. Agora, Se você salvar o livro e gravar em um dvd, por exemplo, é ainda mais garantido que você vai ter acesso ao material pra sempre =)

  • Selma

    RODRIGO, NÃO VI VC FALAR MUITO EM LEITE! POÇO À NOITE CONSUMIR SHAKE ? E O QUE É SHAKE DE WHEY PROTEIN ? NUNCA ME SENTI TÃO ANIMADA! DEUS TE ABENÇOE QUERIDO!

    • Selma, veja o artigo do teste do leite. Abraço!

  • MARIA APARECIDA

    Obrigada Rodrigo nossa como tava precisando desta motivação, vou te contar um segredo eu já comprei O EMAGRECER DE VEZ, assisto todos os seus vídeos, já a quase 1 ano,não li o livro todo ainda estou no 3° capitulo, até hoje ainda não coloquei em prática nada e olha que preciso muito, sou obesa, tenho vários problemas de saúde devido a obesidade severa. Agora vou começar porque eu Mereço isso, e já sei COMO e a AMBIÇÃO com certeza chegarei ao objetivo. Que Deus abençoe você por poder dividir sua pesquisa e estudo de anos, e que deu certo com você e com milhares de pessoas.

  • vanessa

    Estava precisando disso. Obrigada!

  • Paulo Geandro

    Obrigado Rodrigo! Deus lhe recompense imensamente por sua benevolência.

  • Cristina costa

    Essas palavras vieram na hora certa Rodrigo…muito obrigada.

  • Caro amigo Rodrigo,já comprei esse excelente livro, mas até agora não conseguir ler nenhuma página, como faço pra baixá-lo? estou precisando muito, sempre assisto os seus vídeos e gosto muito, mas quero mesmo é poder ler o conteúdo do livro.
    Te agradeço desde já! Adjair Carlos de Lima

    • Adjair, Assim que a compra é aprovada o hotmart envia o email com as instruções para baixar pro seu email. Caso não encontre o email do hotmart no seu email, envie um email pra contato@emagrecerdevez.com que olhamos pra você.
      Um abraço!

  • Roberta

    Olá Rodrigo,
    Primeiro, quero agradecer seu trabalho. Estou seguindo o MR há um mês, não emagreci e reduzi apenas 3 centímetros no abdômem. Faço apenas dois dias de musculação por semana por me sentir um tanto fraca. Além disso, continuo com um pouco de constipação. Sofro de hipotiroidismo e hoje fiz meus exames de sangue para ver se está tudo certo. De antemão, gostaria de saber sua opinião sobre meu caso. Acredito no método e em todas as explicações dadas no livro, inclusive conheço uma pessoa que seguiu suas dicas, emagreceu e manteve o peso. Quero continuar, pois embora com um pouco de fraqueza, me sinto muito bem. Sem fome, menos ansiosa e feliz….só falta emagrecer realmente … o que você me diz? Obrigada!!!

    • Roberta, é fundamental esse acompanhamento com seu médico, no seu caso. Considerando que esteja tudo certo com os hormônios, alguma modificaçao na alimentação pode ser necessário pra acabar com essa fraqueza. Quanto a constipação, veja o nosso podcast sobre amido resistente, e também foque na hidratação, consumo de vegetais folhosos, linhaça, azeite. Veja também o artigo sobre líquidos pra ver se não é falta de eletrólitos. Abraços!

  • Edvania

    Obrigada Rodrigo! Este artigo me caiu como uma luva!

  • Vanessa Amancio

    gostei

  • Dorival dde Oliveira

    tudo muito bom porem ainda não recebi meu livro para baixar gostaria de uma resposta já que estou efetuando os pagaamentos em dia

    • Dorival, assim que a compra é aprovada o hotmart envia o email com as instruções para baixar pro seu email. Caso não encontre o email do hotmart no seu email, envie um email pra contato@emagrecerdevez.com que reenviamos pra você.

  • comprei o livro e não chegou ,gostaria de sabe se fui passada para tras,ou se o livro vai chegar,pois vc me passou confiança.

    • lirlen

      nossa,WILLIAN tenho muito medo q isso aconteça mas acho q eles mandam td pra sua caixa de e-mail olha ai nos e-mail.

  • Rodrigo, seu livro é de excelente qualidade. Você diz tudo o que eu gostaria de externar. Não tem nada a acrescentar a não ser seguir contente na expectativa do sucesso.
    Estou relendo para conseguir bastante riquezas de detalhe.
    Obrigada que sua mente seja sempre brilhante.

  • josefa

    obrigado Rodrigo,estou feliz por ter alguem como vc cuidadando do emagrecimento de tantas pessoas com tanta clareza,tenho 60 anos estou emagrecendo ,e tenho vc como um filho querido cuidando de uma mãe,beijos menino e susseço