Rodrigo

ÁGUA COM LIMÃO PARA EMAGRECER RÁPIDO?!

ÁGUA COM LIMÃO PARA EMAGRECER RÁPIDO?!

  — Veja a AULA GRATUITA sobre a Alimentação Forte para EMAGRECIMENTO aqui: http://emagrecerdevez.com/webinario — Veja pessoal, ultimamente tem se falado muito sobre os miraculosos benefícios da água com limão. Será que água com limão emagrece? Agua com limão queima gordura? Água com limão em jejum é boa pra dieta? Neste vídeo eu vou te mostrar o que as evidências científicas dizem sobre isso para tentar te proteger das balelas e fazer com que você não perca seu tempo com besteiras. Água com limão pode Continue lendo

DIETA SEM GLÚTEN PARA EMAGRECER? CUIDADO!

DIETA SEM GLÚTEN PARA EMAGRECER? CUIDADO!

Tudo bem pessoal? Hoje quero falar a real sobre dieta sem gluten para tentar te proteger de alguns perigos sobre isso. Dieta sem gluten basicamente consiste em, obviamente, se retirar da dieta os alimentos que contem gluten. No vídeo eu dou exemplo de quais alimentos contem e também de boas alternativas a eles. Ainda, comento sobre um grande erro de quem começa a fazer dieta gluten free mas de forma errada. Enfim, espero que ache útil! Para meu programa de emagrecimento, visite: http://codigoemagrecerdevez.com.br Rodrigo

PAROU DE EMAGRECER? COMO QUEBRAR O EFEITO PLATÔ

PAROU DE EMAGRECER? COMO QUEBRAR O EFEITO PLATÔ

E aí? Parou de emagrecer? Está fazendo dieta low carb e atingiu um platô? Ou fazendo outra dieta, estava emagrecendo bem e depois PAROU totalmente? Este é o famoso efeito sanfona, efeito ioio ou efeito plato. Existem 3 coisas que podem te levar a atingir isso e outras 3 que podem te ajudar a EVITAR completamente este fenômeno. O que você quer é sair do plato, emagrecer de vez e atingir a melhor forma da sua vida, naturalmente, não é? Vamos ver então como fugir Continue lendo

1 SUPER SEGREDO PARA BOA FORMA ETERNA (NÃO É DIETA, NEM EXERCÍCIOS)

1 SUPER SEGREDO PARA BOA FORMA ETERNA (NÃO É DIETA, NEM EXERCÍCIOS)

PERGUNTA: Quantas vezes já tentou emagrecer até agora? Deixa eu te contar… Segundo uma pesquisa que fiz com 2837 pessoas, sobre a qual já falei na TV e também para várias revistas, a resposta para essa pergunta é meio assustadora: Saiba que quase 7 em cada 10 pessoas já tentaram emagrecer 4 vezes ou mais! Ainda PIOR: 4 em cada 10 já tentaram emagrecer 8 vezes ou mais! Uau! Por que você acha que a taxa de fracasso é tão grande e as pessoas simplesmente Continue lendo

7 SEGREDOS PARA SE TORNAR UMA MÁQUINA DE QUEIMAR GORDURA

7 SEGREDOS PARA SE TORNAR UMA MÁQUINA DE QUEIMAR GORDURA

  NOVIDADE: Não existe UM alimento ou UM truque para perder gordura de uma vez por todas. A queima de gordura definitiva vem da aplicação correta de uma série de hábitos comprovados para isso. Neste vídeo, compartilho contigo 7 segredos para queimar gordura em forma acelerada, enquanto fortalece sua saúde. Muitos perguntam como secar a barriga , como emagrecer de vez , etc e aqui está 7 passos para a solução. No mais, não acredita nas “dieta seca barriga” por aí ou em dicas para Continue lendo

DIETA LOW CARB – O QUE É? COMO FAZER? BENEFÍCIOS E ALERTAS

DIETA LOW CARB – O QUE É? COMO FAZER? BENEFÍCIOS E ALERTAS

A dieta low carb, dieta do baixo carboidrato, tem estado mais popular ultimamente, o número de pessoas falando sobre isso aumentou muito e com isso, infelizmente, aumenta-se também o número de balelas sendo divulgadas a respeito. Como emagrecer na low carb? Como cortar carboidratos? O que é low carb? Afinal, como fazer low carb ? Neste vídeo tento explicar de forma simples porque emagrecer com lowcarb pode ser algo bem mais simples e fácil do que muitos imaginam. Agora, mais importante que dieta low carb Continue lendo

12 ALIMENTOS ÓTIMOS PARA EMAGRECER E 3 PÉSSIMOS

12 ALIMENTOS ÓTIMOS PARA EMAGRECER E 3 PÉSSIMOS

E quem não gosta de listinhas não é verdade? Hoje trago uma lista de 12 alimentos que podem colaborar para o seu emagrecimento e estilo de vida saudável e também 3 alimentos que são grandes vilões! Se você já acompanha meu trabalho aqui no Emagrecer De Vez há tempos já sabe mais ou menos quais são os alimentos para emagrecer (são muitoooos!). Você já sabe quais são os melhores alimentos e os piores alimentos, tanto para sua saúde quanto emagrecimento. Quando me perguntam: Quais alimentos Continue lendo

OS 11 ALIMENTOS QUE MAIS ENGORDAM NO MUNDO!

OS 11 ALIMENTOS QUE MAIS ENGORDAM NO MUNDO!

Comente abaixo e passe adiante!!! Quais alimentos que MAIS engordam? O que comer para engordar em tempo recorde? FUJA destes alimentos! Neste video eu mostro pra você quais os tipos de alimentos que engordam em tempo recorde e porque. Agora, CLARO que é uma péssima idéia consumir eles. Mesmo que você queira ganhar peso, você quer fazer isso de forma saudável e não ganhar gordura e problemas de saúde junto. A base de uma alimentação correta, tanto para emagrecimento quanto ganho de peso são alimentos Continue lendo

DIETA PALEO – O QUE É? BOA OU RUIM?

DIETA PALEO – O QUE É? BOA OU RUIM?

  Tava aqui e lembrei que nunca fiz um vídeo falando sobre a dieta paleo (dieta paleolítica ou dieta das cavernas) e sobre o que eu acho dela. Eu adoro a filosofia base da dieta paleo, pois é a mesma da alimentação forte, ou seja, foco em alimentos de verdade e limitação de “substâncias comestíveis” que são os processados, refinados e modificados. Agora, como fazer a dieta paleo? Basicamente focar no consumo de alimentos de verdade e reduzir estas substâncias, muito simples. Agora, se você Continue lendo

OS 8 MITOS MAIS PERIGOSOS SOBRE ALIMENTAÇÃO E EMAGRECIMENTO

OS 8 MITOS MAIS PERIGOSOS SOBRE ALIMENTAÇÃO E EMAGRECIMENTO

Batemos recordes e mais recordes anuais de obesidade e doença, e o que não ajuda a solucionarmos isso é continuar disseminando (e acreditando) neste 8 grande mitos sobre nutrição, saúde, alimentação e emagrecimento. Neste vídeo, coloco abaixo estes mitos e dou detalhes sobre o embasamento científico para tanto. Por favor, compartilhe, passe adiante! Rodrigo MITO 1: Comer de 3 em 3 horas Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/zXzips6qUAk Vídeo explicando como acelerar o metabolismo: https://youtu.be/lyelkxzE1bw MITO 2: Gorduras saturadas fazem mal Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/0SNtu2qzgbQ MITO 3: Comer Colesterol Continue lendo