Caso de Sucesso – Alex (70kg a menos)

Hoje trago mais um sensacional caso de sucesso para motivar e inspirar você que valoriza um estilo de vida saudável e ativo!

O Alex merece reconhecimento!

No depoimento dele abaixo, você irá ver que ele passou pela cirurgia de redução de estômago e sofreu muito no looongo período de recuperação.

Esta foi a opção que o Alex decidiu escolher, porém, gostaria de direcionar a sua atenção para as mudanças que ele fez no modo de pensar e também nos seus hábitos DEPOIS da cirurgia. Todas as mudanças de vida que o Alex decidiu botar em prática depois da cirurgia é que tornaram ele um caso de sucesso!

Afinal, também foram estas mudanças que acabaram por garantir o sucesso duradouro da cirurgia.

Como você sabe muito bem, existem incontáveis casos de pessoas que passaram por cirurgias sofridas de redução de estômago e retornaram à obesidade depois.

OBS: Como você já deve saber, caso acompanhe o Emagrecer de Vez, eu NÃO recomendo cirurgia NENHUMA, salvo casos clínicos onde os médicos julguem que isso seja necessário para evitar problemas maiores e mais sérios.

As mudanças precisam acontecer dentro e não somente fora. Resolver temporariamente as consequências jamais irá corrigir as causas das mesmas, ou seja, os máus hábitos que te levaram até a situação atual.

São as mudanças que você faz acontecer dentro de você que irão garantir que você atinja seu objetivo e que se mantenha lá onde quer chegar.

O Alex é um exemplo motivador de como se fazer isso corretamente e de como abraçar uma nova paixão e seguir em frente em busca de novos objetivos e realizações.

Agradeço ao Alex pelo belo depoimento e incentivo você a dar um suporte especial pra ele neste novo projeto de vida, o qual, ele chama de “Superação no cume”, onde ele irá se tornar o 1º Ex-Obeso mórbido a escalar o monte Aconcágua.

Dê uma visitada na fan page dele no Facebook e dê uma força 🙂

Meu nome é Alex Sandro Azevedo, tenho 36 anos de idade, moro em São José dos Campos SP.Desde a minha adolescência sofri com a obesidade, mesmo com essa dificuldade sempre pratiquei esporte desde criança, acredito que por isso não fiquei muito gordo.Quando adulto, o trabalho, a má alimentação e  o sedentarismo tomou conta, onde engordei absurdamente.

Todos os esforços para emagrecer tornaram-se uma tortura e em vão, pois cada tentativa era uma frustração e de brinde ganhava mais peso conseqüentemente o desespero tomava conta quando percebi estava pesando 136 kg com 1,63 de altura no ano de 2004.

Desde então, alguns problemas começaram a aparecer como: hipertensão, dores nas costas, cansaço, apneia do sono, e tinha consciência que isso poderia agravar e corria o risco de desenvolver diabete, câncer, infarto.

Além das doenças crônicas aliadas a obesidade, sofria várias rejeições, ao entrar em um ônibus e travar na roleta, passear no shopping e todas as crianças apontando como se eu fosse um extraterrestre, os motivos de chacotas e apelidos, ao ir a um restaurante sentar na cadeira e quebrar… Essas coisas me torturavam por dentro, cheguei até a pensar em suicídio.

Meu maior pesadelo era não poder ver meus filhos crescerem e terem vergonha de um pai obeso, minha esposa me abandonar, vivia na “neura”.

Mesmo com toda essa depressão, baixa estima, resolvi realizar a cirurgia de redução de estomago, mesmo sabendo que poderia morrer na mesa ou na pós-cirurgia… ”não tinha nada a perder eu pensava”.

Graças a Deus, tenho pessoas especiais que sempre me incentivaram e me apoiaram, os quais nunca me abandonaram e sempre estavam ali no momento em que mais precisava.

Quando acordei na UTI, meio embriagado pelo efeito da anestesia, percebi que sobrevivi, e ao mesmo tempo uma dor insuportável em meu abdômen onde minha pressão subia, e mal conseguia respirar.

Transferido para o quarto, já iniciei as atividades de fisioterapia e caminhadas… Durante o primeiro mês não dormia de tanta dor que eu sentia, minha alimentação era à base de líquidos e nada mais… Já no segundo mês, a alimentação passou a ser pastosa, as dores foram diminuindo, e as caminhadas aumentando aos poucos, já havia emagrecido cerca de 10 kg. No terceiro mês, arriscava alguns alimentos mais solido, mas com muito cuidado…somente após 1 ano comecei a comer normalmente quantidade super reduzida, em virtude ao tamanho do meu estomago, e intensifiquei no esporte, no caso o Tae kwon do, onde já era faixa preta…

Já bem mais magro, e me sentindo melhor, sofria com as conseqüências da cirurgia e novo estômago, os vômitos e as fraquezas eram constantes, necessitava diariamente tomar o polivitaminico para suprir o dia a dia.

Mesmo tendo emagrecido rapidamente, meus treinos foram interrompidos, devido a uma intervenção cirúrgica, pois acabei desenvolvendo pedra em minha vesícula que corria o risco de entrar no pâncreas agravando mais a situação.

O pesadelo do pós-cirúrgico começa novamente, recuperação e cuidado, mas estava magro.

Outro aspecto que era terrível era a estética, trocar um corpo gordo, por um corpo magro, com cicatriz e cheio de peles sobrando… Sair sem camisa, nem pensar, usar sunga, fora de cogitação… Olhava no espelho e quase chorava…

Aos pouco fui acostumando e percebendo que muita coisa ia melhorando, a sensação de entrar em uma loja de roupa de gente normal, vestir algo e servir era emocionante, passar na roleta do ônibus e não travar era maravilhoso, ir ao shopping e passar despercebido pelas pessoas, era a melhor coisa do mundo.

Certo dia minha esposa recebeu o e-mail e encaminhou pra mim, o assunto era “trekking de regularidade”, onde me escrevi com mais 04 amigos e fomos participar, identifiquei na hora, era aquilo que eu queria, muita lama, mato, subida e descida… A partir daí não parei, e queria sempre mais… Onde busquei desafios maiores, em 2010 comecei a trilhar em montanhas, em São Francisco Xavier, e o famoso Pico dos Marins – Piquete SP (serra da Mantiqueira), quando visualizei aquela imensidão de rocha me senti uma formiguinha, mas com muito respeito, humildade e vontade fui subindo escalaminhando, conhecendo um mundo novo no montanhismo, me surpreendendo, ao chegar ao topo da montanha aos seus 2.420,7 metros acima do nível do mar.

Com  a pratica do trekking e montanhismo, minha curiosidade foi aumentando ainda mais, fiz outros picos próximos a minha região, como Pico do Corcovado em Ubatuba, Pedra do Baú em São Bento do Sapucaí, Pico das agulhas negras, Prateleiras em Itatiaia e a mais desafiadora, Pedra da Mina sendo a 4º montanha mais alta do Brasil.

Parti para as travessias, Marins x Itaguaré, São Francisco Xavier x Monte Verde e travessia Serra Fina (essa sendo uma das mais difíceis do País).

Meu próximo desafio será escalar O monte Aconcágua – Sentinela de Pedra – tem 6.962 metros de altitude, e é simultaneamente o ponto mais alto das Américas, de todo o hemisfério Sul, está localizado  a 112 km de Mendoza na Argentina.

O nome do projeto é Superação no Cume, sendo o 1º Ex-Obeso mórbido do Brasil a escalar o monte Aconcágua.

Minha rotina de treinos tem sido, atividades em montanhas, treinos de Tae kwon-do, Jiu Jitsu, e corridas

Faço acompanhamento medico com endócrino, e minha alimentação tem sido controlada, para suprir as necessidades de treino e me mantendo saudável.

Além do desafio o projeto tem como objetivo despertar o Obeso a uma mudança de vida, afim de que possa ver alem de suas frustrações, uma qualidade de vida, uma vida saudável e social.

Estamos contando com parceiros para abraçar esse projeto como Patrocinadores, coberturas de mídias, e toda a ajuda possível deste projeto.

Agradeço desde já o apoio

At.,

Alex Azevedo
e-mail: superacaonocume@gmail.com

Ta bom ou quer mais? 🙂

Fica aí mais este turbo motivacional pra você que SABE o que quer e só precisa de um empurrãozinho de vez em quando para se manter na linha e conquistar seu objetivo, dando um passo de cada vez.

Ta vendo aquele botãozinho de joinha do Facebook aqui do lado do artigo? Clique ele! 🙂

OBS: Já estou devolta na ativa depois de alguns poucos dias de férias no Brasil. Vamos que vamos!!

Grande abraço e até o próximo artigo,

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  • Carmen Lucia Barros Cecon

    Olá Alex, Bom Dia!!!!!!! Tudo bom? Eu também fiz a cirurgia de refução de estomago, em 23.04.12 estou na luta pra emagrecer de vez, antes eu pesava l60 quilos, agora estou com l38 quilos, falta muito pra atingir o meu objetivo mais tenho fé que vou chegar lá, no momento nem caminhadas eu faço já me escrevi na academia mais não tive coragem ainda de começar, tenho fortes crises de depressão eu acho que isso me atrpalha um pouco, agora que vai esquentar um pouco a temperatura eu vou me animar, porque no calor tenho muita preguiça. Estou muito contente que vc tenha conseguido alcançar os seus objetivos, meus parabéns…!!!!!

  • Daniel

    Olá Carmen , eu sou um pouco como vc , tenho vergonha de sair na rua principalmente aonde tem muitas pessoas , mas eu to superando e comecei a caminhar perto de onde eu moro msm, logo de manhã , sugiro que vc faça o msm e n ligue para o que as pessoas pensam , eu sei q é mais facil na teoria do que na prática , mas se n dermos o ponta pé inicial , ninguem vai fazer por nós ,e esperar não é o melhor caminho. Força!

  • estou precisando emagercer 25kilos mais nao consigo nem começar uma dieta, algum tempo atras eu fiz a dieta da usp e perdi 11kilos em 15dias mais agora eu tento de tudo para começar uma dieta e nao tenho nem forças para começar, mim ajude pessoal parece que nem eu olhando no espelho eu fico motivada a perder peso, mim ajude acho que estou com muita depresao porq nao dou conta nem de mim ajdar mai sei contar que meu esposo fica mim olhando muito parecendo que quer mim falar porq vç nao faz uma dieta esta horrivel, se bem que e assim que eu mim sinto horrivel parece que quando estou andando na rua todo mundo esta olhando para mim, nos que estamos acima do peso sofremos muito com a depresao, mim ajude pessoal, preciso muito de amigos de verdade para mim ajuda porq nessas horas que vemos quem sao nossos amigos de verdade,
    obrigado a TODOS pela a teçao!!!!!!!!!!!

    • priscilla bonaldo

      amiga olha tentei fazer essa dieta da usp mas eu amamento minha filha fiquei 3 dias de dieta foi horrível viu sintia uma fome descomunal olha que um conselho compra o livro emagreça de vez eu comprei hoje e sei que vou obter resultados com certeza sabe pq a gente pra emagrece não precisa passa fome como o rodrigo fala abraços bora pra luta porque não suporto mais ser gorda