b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição

[POLÊMICO] CAFÉ DA MANHÃ, TOMAR OU NÃO? EMAGRECE? O QUE COMER?

[POLÊMICO] CAFÉ DA MANHÃ, TOMAR OU NÃO? EMAGRECE? O QUE COMER?

  Um dos assuntos mais polêmicos em se tratando de nutrição e emagrecimento é: * O que comer no café da manhã? Porém, ainda mais: Será que o café da manhã é realmente necessário? Enquanto muitos estão presos em conhecimento pré-histórico e continuam repetindo a mesma coisa como um papagaio, eu resolvi mostrar um pouco o que a melhor ciência nutricional do mundo sabe sobre isso. A idéia é que as pessoas ganhem liberdade sobre seus estilos de vida alimentares e cada pessoa é diferente. Continue lendo

5 DICAS PARA PREVENIR ALZHEIMER’S E MELHORAR QUEM JÁ TEM

5 DICAS PARA PREVENIR ALZHEIMER’S E MELHORAR QUEM JÁ TEM

  Video sobre ALIMENTAÇÃO FORTE, aqui: https://youtu.be/xf4xCFZMjtA Este assunto é muito sério. Neste vídeo trago uma compilação de idéias e dicas que coletei nas minhas idas a congressos internacionais de nutrição. Meu objetivo é ajudar quem já tem sintomas de Alzheimer’s e demência e também ajudar VOCÊ a ter chances grandes de prevenir completamente este mal. O que causa Alzheimers? O que causa demência? O que pode ajudar? Assista o vídeo! Um grande abraço, Rodrigo ACESSE: Programa de Emagrecimento Código Emagrecer De Vez: http://codigoemagrecerdevez.com.br Tribo Continue lendo

COMO DESINCHAR A BARRIGA RÁPIDO COM ESTAS 2 DICAS

COMO DESINCHAR A BARRIGA RÁPIDO COM ESTAS 2 DICAS

  Se sentir inchado, estufado, com retenção de líquidos, pesado é algo que muita gente sente diariamente. Agora, a pesar do monte de promessas e métodos bizarros que vemos por aí para se desinchar, eliminar líquidos retidos, existem 2 dicas cientificamente comprovadas que podem te ajudar de fato a se sentir mais leve e desinchar a barriga. Neste vídeo explico rapidamente os mecanismos através dos quais você pode reter água e também criar gases e formos de solucionar isso rapidamente. Compartilhe!! Um abraço, Rodrigo ACESSE: Continue lendo

GUIA SOBRE ADOÇANTES (QUAIS OS MELHORES E PIORES?)

GUIA SOBRE ADOÇANTES (QUAIS OS MELHORES E PIORES?)

  Todo santo dia eu recebo perguntas sobre adoçantes, seja mel, açúcar demerara, açúcar de coco, estévia, xilitol, eritritol, xarope de maple, açúcar mascavo, aspartame, etc. Existem muitos adoçantes e o impacto de cada um deles ainda não é bem conhecido e documentado. Além disso, adoçantes atrapalham no emagrecimento? Neste vídeo eu dou minha opinião sobre adoçantes no geral, mostro no que você deve prestar atenção quando fazendo sua escolha e os potenciais malefícios de se consumi-los frequentemente. Para o programa CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ, Continue lendo

DESTRUA SEU VÍCIO POR DOCES E AÇÚCAR (12 DICAS INFALÍVEIS)

DESTRUA SEU VÍCIO POR DOCES E AÇÚCAR (12 DICAS INFALÍVEIS)

  Você é como milhares de pessoas que se sentem reféns da gula por doces? Sabe aquela vontade quase incontrolável de comer algo doce, sentir o gosto do açúcar, etc? Pois é… Este vídeo é uma espécie de guia completo para te libertar do vício por açúcar e doces no geral. São 12 dicas importantes e eficazes para você tomar controle da sua gula. Ter controle sobre seu vício por doces é crucial para que você possa viver uma vida saudável e em forma. O Continue lendo

QUER MOTIVAÇÃO PARA EMAGRECER? 303.9kg ELIMINADOS!

QUER MOTIVAÇÃO PARA EMAGRECER? 303.9kg ELIMINADOS!

  Quer uma boa motivação para emagrecer de vez? Muita gente me diz que um dos maiores obstáculos no emagrecimento é a falta de motivação, falta de força de vontade de seguir adiante! Neste vídeo eu mostro uma série de casos de sucesso REAIS de emagrecimento, transformações, junto com várias dicas de emagrecimento e estilo de vida saudáveis para te motivar e te colocar no caminho certo do emagrecimento saudável e permanente. Estes casos de sucesso obteram estes resultados, assim como milhares de outras pessoas, Continue lendo

COMO QUEIMAR GORDURA LOCALIZADA DE UMA VEZ?

COMO QUEIMAR GORDURA LOCALIZADA DE UMA VEZ?

  Quem não gostaria de apontar para uma parte do corpo e queimar aquela gordura especificamente localizada para sempre? Quem não gostaria de perder barriga , eliminar gordura localizada e secar o abdomen ? Todo mundo! Porém, apesar de muita gente prometer métodos para queimar gordura localizada, eu estou aqui para te contar a verdade sobre isso de acordo com a melhor ciência disponível, combinado? Neste vídeo tem uma mensagem muito importante, crucial para você entender o único meio conhecido de se perder gordura localizada. Continue lendo

GUIA COMPLETO PARA DIETA CETOGÊNICA

GUIA COMPLETO PARA DIETA CETOGÊNICA

  A dieta cetogênica é muito antiga, no entanto, mais recentemente tem recebido atenção e, claro, muita balela é dita sobre isso. Neste vídeo, tento mostrar de forma fácil o que é cetose, o que comer na cetogênica, o que é cetoacidose e porque a cetogênica emagrece. Dieta cetogênica é uma dieta de baixo carboidrato naturalmente, no entanto isso vai um pouco além. Dieta cetogenica é caracterizada pela cetose, produção aumentada de corpos cetônicos no corpo. Espero que as coisas fiquem mais claras e que Continue lendo

MÚSCULOS E O CONSUMO DE ÁLCOOL, BOM OU RUIM!?

MÚSCULOS E O CONSUMO DE ÁLCOOL, BOM OU RUIM!?

  Você está preocupado(a) com sua saúde e forma física mas gosta daquela bebidinha de vez em quanto e deve estar se perguntando qual é o impacto que o consumo de bebidas alcoólicas tem no seu potencial de ganho de massa (hipertrofia) e manutenção de massa magra. Afinal, beber e treinar é uma boa idéia? Alcool afeta o ganho de massa muscular? Alcool afeta o potencial de hipertrofia nos seus músculos? O efeito anabólico que você instiga quando vai malhar vai ter impactado negativamente pelo Continue lendo

MULHERES: O QUE VOCÊS PRECISAM SABER SOBRE CÂNCER DE MAMA

MULHERES: O QUE VOCÊS PRECISAM SABER SOBRE CÂNCER DE MAMA

Existem FORTES evidências de que o câncer de mama é muito menos genético do que pensamos e muito mais relacionado ao nosso estilo de vida, tanto alimentar quanto outros hábitos. Esta é uma boa notícia, porque apesar de não conseguirmos mudar nossa genética necessariamente, nós conseguimos sim mudar nosso estilo de vida. Neste vídeo trago evidências e 3 dicas de coisas que podem aumentar seus riscos de desenvolver este mal. Por favor passe adiante! Grande abraço, Rodrigo Programa CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: http://codigoemagrecerdevez.com.br