b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição

MEUS EXAMES DE SANGUE (HORA DA VERDADE!)

MEUS EXAMES DE SANGUE (HORA DA VERDADE!)

 Como emagrecer saudável? Como emagrecer com saúde, melhorando seus exames de sangue? Como conseguir resultados perfeitos de colesterol, triglicerídeos, hdl, ldl, glicemia em jejum e mais? A resposta está na sua alimentação! Sua alimentação é FORTE e te provê boa forma e saúde ou é FRACA e estimula doença e ganho de peso? Neste vídeo revelo meus últimos exames de sangue e também dou dicas de como avaliar os seus exames quando precisar! Espero que curta e passe a frente! Rodrigo QUER EMAGRECER COM Continue lendo

O MITO DA BOA FORMA (APARÊNCIAS ENGANAM!)

O MITO DA BOA FORMA (APARÊNCIAS ENGANAM!)

 Boa forma significa saúde? Será mesmo? Um corpo magro significa necessariamente um corpo saudável? E os “gordinho saudável”? Será que realmente é possível? Neste vídeo trago algumas evidências para colocar abaixo o mito da boa forma, afinal, em termos de saúde, as aparências também podem enganar. Jamais busque o emagrecer em detrimento da sua saúde! Espero que seja útil! Rodrigo QUER EMAGRECER COM O CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ? Acesse agora: http://codigoemagrecerdevez.com.br QUER IR NO EVENTO AO VIVO DA TRIBO FORTE? Acesse: http://triboforte.com.br/aovivo Siga o Continue lendo

VAI COMER ASSIM LÁ NA… (ESTRANHO!)

VAI COMER ASSIM LÁ NA… (ESTRANHO!)

 Neste vídeo levo você junto comigo na fera noturna de Taipei em Taiwan onde exploro e degusto uma variedade de alimentos locais que se encaixam perfeitamente no estilo de vida da Alimentação Forte. Algumas das comidas são mais estranhas do que outras, mas, afinal, precisamos expandir a zona de conforto, não é mesmo? Se alimentar de acordo com a Alimentação Forte é possível em qualquer lugar do mundo e deixa tudo ainda mais interessante, na minha opinião! Este é um estilo de vida flexível Continue lendo

COMO EU EMAGRECI RÁPIDO (3 HÁBITOS!)

COMO EU EMAGRECI RÁPIDO (3 HÁBITOS!)

 Recentemente durante uma longa viagem eu ganhei peso e dei uma inchada, porém, de mente tranquila porque na volta eu consegui emagrecer e enxugar rapidamente usando de 3 hábitos poderosos que sempre aplico. Saber como emagrecer e enxugar rapidamente e naturalmente quando você quiser, te dá uma espécie de paz mental e liberdade alimentar. No entanto, é preciso que estes hábitos sejam aplicados corretamente e na sequência certa para que funcionem como tem que funcionar. Neste vídeo, compartilho contigo quais são estes 3 hábitos Continue lendo

PAROU DE EMAGRECER NA LOW CARB? (ERRO GRAVE!)

PAROU DE EMAGRECER NA LOW CARB? (ERRO GRAVE!)

 Você começou a fazer a diet low carb e atingiu um platô? Parou de perder peso e não sabe mais o que fazer para voltar a emagrecer? Você pode estar cometendo um dos erros mais comuns e graves de quem segue esta estratégia, seja low carb ou dieta cetogênica. O problema é que muita informação errada é disseminada sobre estas dietas por aí, inclusive aumentando bastante suas chances de cometer este erro grave que menciono no livro. Aliás, é muitas vezes até estimulado que Continue lendo

MEU ALMOÇO HOJE COM ALIMENTAÇÃO FORTE (NUTRITIVO!)

MEU ALMOÇO HOJE COM ALIMENTAÇÃO FORTE (NUTRITIVO!)

 Um vídeo diferente hoje para o canal, onde eu faço junto com você meu almoço do dia aqui em Taiwan seguindo a Alimentação Forte extremamente nutritiva! Você não precisa, obviamente, fazer igual, esta é só uma variação do meu almoço do dia, mostrando como você pode colocar em um prato praticamente a maior quantidade de nutrientes possível! Eu sou uma pessoa muito prática e prezo por eficiencia e minimalismo e na cozinha é a mesma coisa. A forma de me alimentar é muito rápida, Continue lendo

10 BEBIDAS ACEITÁVEIS NO JEJUM INTERMITENTE (QUAL SUA FAVORITA?)

10 BEBIDAS ACEITÁVEIS NO JEJUM INTERMITENTE (QUAL SUA FAVORITA?)

 Um dos tópicos mais quentes do momento é o jejum intermitente e uma das perguntas mais comuns sobre esse tópico é: “Rodrigo, o que eu posso tomar durante o jejum?” Bom, enquanto COMER algo, sabemos que isso obviamente “quebra” o jejum, afinal, a própria definição de jejum significa não comer, agora: Em se tratando de bebidas, nem tudo é preto no branco assim. Neste vídeo dou idéias de algumas bebidas totalmente OK durante o jejum e que podem te ajudar a deixar este período Continue lendo

OS 7 MAIORES ERROS NO JEJUM INTERMITENTE

OS 7 MAIORES ERROS NO JEJUM INTERMITENTE

 O jejum intermitente é magnífico e uma ótima ferramenta para saúde, emagrecimento e longevidade, NO ENTANTO: Ele precisa ser feito corretamente e infelizmente com a popularização desta prática, cada vez mais gente vêm cometendo ERROS comuns e graves que são como um tiro no pé e acabam muitas vezes anulando os esforços. Jejum intermitente é uma prática milenar, nada de novo. Pular refeições tem sido algum comum na humanidade há milhões de anos, nada novo. Neste vídeo, eu listo o que são na minha Continue lendo

O CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ FUNCIONA MESMO?

O CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ FUNCIONA MESMO?

 Será que o programa Código Emagrecer De Vez funciona mesmo para emagrecimento permanente como é dito e prometido? Bom, tenho o orgulho de dizer que tenho aqui o maior arquivo de casos de emagrecimento REAIS do Brasil que coletamos diariamente e ao longo de anos em vários programas que desenvolvi. Veja, não tem muito erro. Quando um programa de emagrecimento é resultado de pesquisa séria, focando na biologia e fisiologia humana e com estruturação inteligente e embasada, os resultados são incríveis. Neste vídeo mais Continue lendo

8 SUPER DICAS PARA SER MAIS FELIZ TODO DIA

8 SUPER DICAS PARA SER MAIS FELIZ TODO DIA

   Diga o que quiser, mas o objetivo de todos nós é sermos MAIS FELIZES, não é verdade? Como meu objetivo aqui é ajudar você a viver a melhor vida que pode viver, com o melhor estilo de vida, na melhor saúde e forma, falar de felicidade é algo importante! Neste vídeo eu compartilho com você o que são, na minha opinião, talvez as 8 maiores dicas para ser mais feliz todos os dias. Outra coisa importante a se notar é que um corpo Continue lendo