b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição

Podcast #013 – Como Se Exercitar Menos e Emagrecer Mais? (Emagrecimento Inteligente)

Podcast #013 – Como Se Exercitar Menos e Emagrecer Mais? (Emagrecimento Inteligente)

Todo mundo quer economizar tempo, não é verdade? Passar 1 hora por dia na esteira da academia como rato de laboratório, não é a preferência da grande maioria (eu espero). Por que não utilizarmos da ciência moderna da nutrição e fitness e fazer o mínimo possível de exercícios para conseguir o máximo possível de resultados de emagrecimento e condicionamento? Neste papo com meu amigo Vinícius Possebon que é além de preparador físico formado em educação física e especializado em exercícios intervalados de alta intensidade, também é autor do Continue lendo

Podcast #012 – Um “Nova” Forma De Emagrecer E Ficar Mais Saudável

Podcast #012 – Um “Nova” Forma De Emagrecer E Ficar Mais Saudável

Neste episódio sensacional do Podcast/Videocast aqui do Emagrecer De Vez contamos com a presença do Dr. Souto, Patrícia Ayres, Geosh e Rodrigo Polesso. Tratamos de um assunto que está dando o que falar no mundo da nutrição e é algo que muitos não dão tanta importância assim. Estas novas perspectivas sobre as causas da obesidade e problemas relacionados irão te levar à um outro nível de entendimento! Iremos falar de coisas como: A qualidade da flora bacteriana no seu intestino pode ser a culpada por Continue lendo

Podcast #011 – A Forma Mais Rápida E Natural De Secar A Barriga

Podcast #011 – A Forma Mais Rápida E Natural De Secar A Barriga

Bem vindo à mais um videocast/podcast aqui do Emagrecer De Vez onde a verdade sempre tem preferência, doa a quem doer. Escute o podcast acima ou assista o videocast logo abaixo! O tema de hoje é focado em como queimar gordura e secar a barriga de forma natural, rápida e que de acordo com o funcionamento do corpo e a ciência! Veja abaixo alguns dos pontos que iremos cobrir: Qual o tipo de exercício mais adequado para quem quer secar a barriga? Como se exercitar Continue lendo

Podcast #010 – Quebrando Os Maiores Mitos Do Mundo Sobre Emagrecimento E Nutrição

Podcast #010 – Quebrando Os Maiores Mitos Do Mundo Sobre Emagrecimento E Nutrição

Bem vindo à mais um videocast/podcast aqui do Emagrecer De Vez onde a verdade sempre tem preferência, doa a quem doer. Acredito que este é um dos episódios mais importantes até agora, talvez o mais importante! Quando eu digo que aqui no EmagrecerDeVez.com você encontra o melhor e mais verdadeiro conhecimento sobre emagrecimento, nutrição e saúde do MUNDO, eu não estou exagerando! O bom de o site crescer tanto (obrigado à todos por isso), é que ele começa a ser visto também mundo a fora Continue lendo

Podcast #009 – Como Começar HOJE A Emagrecer E Viver Melhor

Podcast #009 – Como Começar HOJE A Emagrecer E Viver Melhor

Bem vindo à mais um episódio do PODCAST e VIDEOCAST do Emagrecer De Vez! Para o PODCAST, clique play acima para escutar. Se quiser ver o VIDEOCAST, veja o vídeo mais abaixo nesta página! Neste episódio, além de mim (Rodrigo) e Geosh, contamos com a participação especial do: Dr. José Souto (blog) Nutricionista Polyana Freitas de Porto Alegre. Neste episódio trataremos de tópicos como: Resultados observados pela nutricionista Polyana em quem adere ao estilo de vida alimentar proposto. Dr. Souto lê um email de testemunho Continue lendo

Podcast #008 – A Melhor Alimentação Estratégica Para Treinos E Exercícios

Podcast #008 – A Melhor Alimentação Estratégica Para Treinos E Exercícios

Neste episódio, eu converso com o Luiz Sérgio que é nutricionista em Santa Catarina. Dê o PLAY acima para começar a escutar! O Luiz tem uma paixão especial por exercícios, logo, iremos focar também na questão da alimentação voltada à treinos, tanto pra emagrecimento, quanto para ganho de massa! Alguns dos tópicos tratados neste episódio do podcast: Alimentação pré e pós treino para emagrecimento e desenvolvimento muscular? A importancia dos alimentos REAIS na performance nos exercícios e treino. Quais as maiores vantagens de uma alimentação Continue lendo

Podcast #007 – Qual é a verdade sobre os Carboidratos?

Podcast #007 – Qual é a verdade sobre os Carboidratos?

Este podcast está INCRÍVEL e trata do assunto que é talvez o mais polêmico na área de emagrecimento, os CARBOIDRATOS! Os carboidratos são realmente essenciais ao corpo? O que a ciência e prática dizem? Quais os carboidratos que engordam e quais os que auxiliam no emagrecimento e em uma vida saudável? Variedade é realmente importante? Os carboidratos seriam uma chave para a verdadeira queima de gordura? Vamos tratar destes e ainda mais assuntos nesta nossa conversa de hoje que conta, novamente, com a participação do Continue lendo

Podcast #006 – Gorduras De Menos, Mata Mais!

Podcast #006 – Gorduras De Menos, Mata Mais!

Tópicos QUENTES cobertos neste episódio do Podcast do Emagrecer De Vez, com participação do Dr. Souto: Comer MENOS gorduras na sua dieta leva à MAIORES problemas de saúde e mortalidade. O que fazer? Uma dieta rica em proteínas realmente danifica os rins? Vamos aos FATOS. Açúcar colocado em cheque como causador do diabetes. O que fazer? Livro Eletrônico Oficial do Emagrecer De Vez – Clique AQUI! Links de referência mencionados no podcast: Artigo mencionado sobre o açúcar Artigo do jornal de medicina do New England Blog do Continue lendo

Podcast #005 – Tudo Está Errado! Vamos Ver o Porquê…

Podcast #005 – Tudo Está Errado! Vamos Ver o Porquê…

No episódio de hoje contamos com a participação especial do Dr. Souto, médico de Porto Alegre que vem bater um papo especial com a gente sobre alimentação e nutrição em geral! Você vai ver: Apresentação do Dr. Souto e os resultados que ele vem observando nos seus pacientes que aplicam uma alimentação correta. Por que o que é dito por aí sobre alimentação está errado. Por que a pirâmide alimentar é o maior desastre nutricional já inventado. O que é uma alimentação verdadeiramente correta. Você Continue lendo

Podcast #004 – Como Realizar Sua Promessa De Emagrecimento De Início De Ano

Podcast #004 – Como Realizar Sua Promessa De Emagrecimento De Início De Ano

Hora pro primeiro bate-papo do ano aqui no quarto episódio do Podcast Oficial do Emagrecer De Vez! Hoje, além de comentar sobre algumas incríííveis novidades aqui no site, vamos focar totalmente em um nobre objetivo, ou seja, ajudar você a conquistar, a realizar, a sua promessa de emagrecimento de começo de ano! As dicas e sugestões dadas aqui também se aplicam à outros objetivos de vida que você tenha, claro. Afinal, saber conquistar o que você quer é uma habilidade que pode e irá lhe servir Continue lendo