Os grãos integrais são obviamente superiores do que os normais, não é verdade?
Será que é isso mesmo que os mais altos níveis de evidências científicas disponíveis dizem?
Será que comer pães, pizzas e massas integrais dá na mesma do que comer os normais? Será que poderia ser ainda pior?
Bom, neste vídeo compartilho com você o que as evidências mostram sobre isso e além, dou a dica de que grãos de tipo algum deveria ser a base de uma alimentação saudável e que prioriza nutrição.
Aproveite!
Rodrigo
Me siga no INSTAGRAM: @rodrigopolesso
Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ:
Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
ACESSE:
Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
Tribo Forte: http://triboforte.com.br
Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial
Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez
