Podcast #012 – Um “Nova” Forma De Emagrecer E Ficar Mais Saudável

Podcast #012 – Um “Nova” Forma De Emagrecer E Ficar Mais Saudável

Neste episódio sensacional do Podcast/Videocast aqui do Emagrecer De Vez contamos com a presença do Dr. Souto, Patrícia Ayres, Geosh e Rodrigo Polesso. Tratamos de um assunto que está dando o que falar no mundo da nutrição e é algo que muitos não dão tanta importância assim. Estas novas perspectivas sobre as causas da obesidade e problemas relacionados irão te levar à um outro nível de entendimento! Iremos falar de coisas como: A qualidade da flora bacteriana no seu intestino pode ser a culpada por Continue lendo

Surpresa! Açaí NÃO engorda! =D

Surpresa! Açaí NÃO engorda! =D

Tudo bom, pessoal? Geosh rapidinho aqui pra trazer uma novidade muito interessante! Uma das maneiras mais úteis de pensar nos alimentos é pensar em quantas gramas de um determinado macronutriente cada alimento tem. Assim você pode ter uma noção do percentual de cada um deles. Por exemplo: O peito de frango tem cerca de 30g de proteína a cada 100g do alimento em si. Isso dá um percentual de proteína de cerca de 30%. Essa é a maneira como eu mapeio os alimentos, dentro da Continue lendo

13 Alimentos Comuns Que Turbinam Seu Emagrecimento e Saúde

13 Alimentos Comuns Que Turbinam Seu Emagrecimento e Saúde

Você quer emagrecer, queimando sua gordura em excesso e atingindo seu peso ideal, não é mesmo? Eu assumo que você quer também manter esse peso baixo sem esforço depois, correto? Ainda, além do peso, eu também acredito que você queira ganhar uma disposição extra, se fortalecer contra doenças e poder passar seus dias sentindo uma energia que há muito tempo não sentia, correto? O segredo pra tudo isso, a “pílula mágica” para tudo isso está na sua alimentação! Todos nós temos o DIREITO e o DEVER Continue lendo

A Pílula Definitiva do Emagrecimento! Não é bariátrica, não é termogênico, não é fórmula e não é comprimido!

A Pílula Definitiva do Emagrecimento! Não é bariátrica, não é termogênico, não é fórmula e não é comprimido!

Fala com o Geosh! Tudo bem com você? Eu espero que sim! Preparado para o Carnaval? Quem acompanha o site regularmente já notou que nós não apoiamos nenhuma forma de emagrecimento que  não  seja comida de verdade e exercícios físicos agradáveis e divertidos. O nosso objetivo é sempre procurar a resposta mais eficaz, o que realmente funciona, e estas respostas acabam sendo mais eficazes e muito superiores ao resto. Portanto, aqui você não vai ouvir falar em comprimidos emagrecedores, fórmulas emagrecedoras, lipoaspiração, cirurgia bariátrica ou Continue lendo

Você Ainda Não Está Emagrecendo De Vez?

Você Ainda Não Está Emagrecendo De Vez?

Muitas pessoas acompanham este site por querer viver melhor, otimizando ao máximo saúde e performance, entretanto, outra grande quantidade de pessoas visita o Emagrecer De Vez, primeiramente, com um grande objetivo em mente: Emagrecer! Independente de qual grupo de pessoas você faz parte, você irá tirar proveito do que tenho para compartilhar neste artigo de hoje! Vamos lá! “Eu como tão pouco e não consigo de jeito nenhum emagrecer!!” Ah se eu pudesse contar quantas vezes eu escuto esse tipo de comentário! Vamos jogar uma Continue lendo

Como Combater DE VEZ a Celulite: O Protocolo Definitivo.

Como Combater DE VEZ a Celulite: O Protocolo Definitivo.

Opa, Geosh aqui! A beleza feminina é uma das maiores dádivas da evolução da nossa espécie. Uma mulher muito saudável e bem cuidada é realmente capaz de encher um ambiente de brilho e de sorrisos e fazer nossos queixos caírem no chão! Sem falar na cara de bobo, né? E não falo das supermodelos, mas das mulheres normais que fazem tudo que podem para serem mais saudáveis e bonitas! Uma mulher saudável e bem cuidada é SEMPRE ATRAENTE =) A celulite é um terrível pesadelo Continue lendo

Doce Inferno: A Verdade Sobre o Açúcar Começa a Aparecer…

Doce Inferno: A Verdade Sobre o Açúcar Começa a Aparecer…

Não é novidade para nenhum leitor assíduo aqui do Emagrecer De Vez que açúcar não é algo recomendado para sua saúde de ferro e muito menos recomendado se seu objetivo é emagrecer DE VEZ… No caso do emagrecimento, uma das principais coisas à se ter em mente é que o açúcar (glicose e frutose) estimula uma aguda ação da insulina do sangue. “Ta e dai?”, você pode perguntar por não acompanhar aqui o site… Bom, daí que a insulina agindo como louca no sangue irá desligar Continue lendo

Por Que as Pessoas Querem Que Você Falhe – Parte 2

Por Que as Pessoas Querem Que Você Falhe – Parte 2

Boa tarde/noite/dia, Família EDV! Como está tudo? Aqui é o Geosh! Estes são os dois outros trechos que ficaram de fora do primeiro artigo(clique aqui para ler depois caso você não tenha lido ainda). O artigo tinha ficado grande e massante demais e eu resolvi removê-los. Porém, esses mesmo assunto me perseguiu por toda essa semana. Resolvi aproveitar o momento. Mesmo por conta própria estes tópicos são bem densos. Como diria o Rodrigo, pegue o seu chá de camomila,  leia devagar e aproveite =) Vamo Continue lendo

Por Que As Pessoas Querem Que Você Falhe?

Por Que As Pessoas Querem Que Você Falhe?

O assunto de hoje é um assunto muito delicado. Eu, Geosh, sinto muita resistência por parte das pessoas de lidar diretamente com esse assunto. Mas não estamos aqui pra ficar rodeados com balelas, não é? Todo pequeno ou grande sucesso que eu tive na vida, no emagrecimento ou nos negócios, foi por não ter medo de encarar a verdade de frente. Mesmo quando ela doía pelo meu despreparo, por eu ter perdido um tempo enorme seguindo em uma direção completamente errada ou até mesmo pelo Continue lendo

Por Que Você Retém Líquidos?

Por Que Você Retém Líquidos?

Nós sabemos que somos todos feitos basicamente de água. Mas poucos de nós sabem que nosso corpo retém água em excesso, principalmente numa dieta tradicional. Poucos também sabem o que fazer pra reverter isto de maneira segura e saudável. Aquela aparência nada atraente de um inchaço exagerado não é atraente por um bom motivo! Ela simboliza um desequilíbrio na capacidade do seu organismo em lidar adequadamente com os líquidos que você ingere e/ou deveria eliminar. De mãos dadas com a obesidade: Realmente a retenção de Continue lendo