8 SUPER DICAS PARA SER MAIS FELIZ TODO DIA

8 SUPER DICAS PARA SER MAIS FELIZ TODO DIA

   Diga o que quiser, mas o objetivo de todos nós é sermos MAIS FELIZES, não é verdade? Como meu objetivo aqui é ajudar você a viver a melhor vida que pode viver, com o melhor estilo de vida, na melhor saúde e forma, falar de felicidade é algo importante! Neste vídeo eu compartilho com você o que são, na minha opinião, talvez as 8 maiores dicas para ser mais feliz todos os dias. Outra coisa importante a se notar é que um corpo Leia mais

TRIBO FORTE #110 – PRATOS PEQUENOS, MUDANÇAS E SABORES

TRIBO FORTE #110 – PRATOS PEQUENOS, MUDANÇAS E SABORES

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste episódio: Será que comer com pratos pequenos ajuda emagrecer? Mudanças acontecendo no mundo nutricional? Ideias de refeições de fazer salivar… Tudo no podcast de hoje da Tribo Forte! Escute, passe adiante! 🙂 OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no Leia mais

5 TOLICES SOBRE SAÚDE QUE ME DEIXAM P#&$ DA VIDA

5 TOLICES SOBRE SAÚDE QUE ME DEIXAM P#&$ DA VIDA

 O pior? Você pode estar sendo vítima também de pelo menos 2 dessas TOLICES imensas sobre saúde e emagrecimento. Tentar aprender a verdade sobre saúde e estilo de vida saudável por aí na internet é como andar descalço em um campo minado. Neste vídeo compartilho contigo 5 das maiores TOLICES que me deixam P#*$& da cara nesse sentido e dou DICAS de como você pode evitá-las. Cuidado com o que escuta e lê por aí, sua saúde é importante! Forte abraço, Rodrigo QUER EMAGRECER Leia mais

TRIBO FORTE #109 – MACARRÃO PARA EMAGRECIMENTO? GORDINHOS SAUDÁVEIS?

TRIBO FORTE #109 – MACARRÃO PARA EMAGRECIMENTO? GORDINHOS SAUDÁVEIS?

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Será que macarrão é bom mesmo e não impacta no ganho de peso? Será que pode ajudar até no emagrecimento? Vamos aos fatos sobre isso. Ainda, será que existem mesmo os “gordinhos saudáveis”? Vejamos o que um novo estudo diz a respeito! Escute este Leia mais

OS 5 ÓLEOS TERRÍVEIS QUE VOCÊ CONSOME TODA SEMANA

OS 5 ÓLEOS TERRÍVEIS QUE VOCÊ CONSOME TODA SEMANA

 Uma das maiores catástrofes da nutrição foi a introdução dos óleos vegetais. Com um corpo de evidências gigante mostrando os efeitos danosos a saúde destas aberrações, ainda milhões de pessoas os consomem diariamente sem saber dos danos que estão causando a si próprios. O pior é que mesmo que você saiba disso, as chances são ALTÍSSIMAS de que você tenha consumido um destes 5 óleos terríveis nas últimas 24 horas. Neste vídeo, espero te mostrar claramente quais são as piores opções disponíveis por aí. Leia mais

TRIBO FORTE #108 – QUEDA DE CABELOS, MICROBIOTA E UM DOCE

TRIBO FORTE #108 – QUEDA DE CABELOS, MICROBIOTA E UM DOCE

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste episódio: Microbiota intestinal? Qual o estado da ciência e da hype? Um doce bota tudo a perder na dieta? Queda de cabelos. Aproveite e divulgue! Informação é poder! ? #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez ?   Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e Leia mais

ACORDE! O SEGREDO PARA EMAGRECER NÃO É COMER POUCO

ACORDE! O SEGREDO PARA EMAGRECER NÃO É COMER POUCO

 Quem aí está cansado de ouvir que pra emagrecer basta se exercitar mais e comer menos, levante a mão! _o/ Apesar de termos focado na QUANTIDADE da nossa alimentação por já várias décadas, só o que conseguimos até agora foram números recorde e crescentes de obesidade e problemas metabólicos. Neste vídeo, quero te dar liberdade alimentar ao mostrar que o que importa mais é a QUALIDADE do que você come e não a quantidade. Entender esse fato poder ser a diferença entre viver uma Leia mais

TRIBO FORTE #107 – CRIANÇAS, BEBÊS, GRAVIDEZ E LOW CARB

TRIBO FORTE #107 – CRIANÇAS, BEBÊS, GRAVIDEZ E LOW CARB

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste podcast especial com a participação da Dr. Teresinha Souto (irmã do Dr. Souto): Falamos sobre alimentação, low carb e saúde em bebês, crianças, adolescentes Também dúvidas comuns de mulheres grávidas e que estão amamentando! Aproveite e divulgue! Informação é poder! ? #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Leia mais

5 ERROS GRAVES QUE BLOQUEIAM SEU EMAGRECIMENTO

5 ERROS GRAVES QUE BLOQUEIAM SEU EMAGRECIMENTO

   Você tenta e tenta emagrecer mas ainda não vê os resultados que quer… Você acha que está fazendo tudo certo 100% mas mesmo assim não vê o emagrecimento que merece ver… Você pode estar cometendo um ou mais destes 5 GRAVES erros que estão bloqueando seu processo de emagrecimento. O pior é que vários destes erros são disseminados por aí como verdades absolutas e isso me deixa P#$* da vida! Espero que com este vídeo você descubra quais são estes erros e possa Leia mais

TRIBO FORTE #106 – QUAL A MELHOR GORDURA? AINDA, HIPOTIREOIDISMO E BARIÁTRICA

TRIBO FORTE #106 – QUAL A MELHOR GORDURA? AINDA, HIPOTIREOIDISMO E BARIÁTRICA

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste podcast: Qual a melhor gordura pra voce adicionar no seu dia a dia, azeite de oliva, manteiga ou óleo de coco? Ainda, qual a melhor “dieta” para pessoas com hipotireoidismo? Será que existe uma forma até de evitar cirurgia bariátrica? Veja tudo isso no Leia mais