Emagrecer de Vez – Página: 102 – A Verdade Nua, Crua e Clara Sobre Emagrecimento e Boa Forma

Entendendo As Gorduras! Será Que Engordam Mesmo?

Opa! Geosh aqui hoje escrevendo um artigo especial pra você! Gorduras… esse é um dos maiores tabus do emagrecimento, saúde e alimentação em geral! Você vai entender por que a mídia, erroneamente, se empenhou tanto ao longo das décadas para dar má fama à elas. Nesse artigo vou abordar curiosidades interessantíssimas que você precisa saber sobre o assunto. Esse artigo, assim como o livro oficial Emagrecer de Vez, bate de frente com o senso comum. Mas o senso comum não é nossa prioridade, né? O site foi Leia mais→

126 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

Evite Estes 5 Erros Comuns e Emagreça Mais Facilmente

Bom dia! Tudo tranquilo? Meu objetivo com o nosso papo de hoje é que você saia daqui sabendo o que fazer para queimar mais facilmente e rapidamente os quilos de gordura que você pretende queimar. Meu objetivo (como sempre) é facilitar a sua vida neste sentido, para que você emagreça de forma mais saudável, verdadeira e eficiente. Alerta: Muitas coisas deste artigo vão de encontro ao senso comum, ou seja, podem ser o oposto daquilo que você escuta falar por aí ou do que você Leia mais→

57 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

3 Passos Para Saber Se Uma Dieta Funciona Ou Não!

Desabafo! Como dizem por aí: “Véi, na boa…”, tem dieta pra tudo quanto é gosto, crença, raça, idade, cor de pele, tipo de sangue, gosto musical, estado civil, senso de humor, …, …!!!! Se você é como eu, já se viu perdido(a) no meio de taaaantas ofertas de dietas, métodos e promessas! Veja, eu sei como é por que já estive no seu lugar! É como se a gente estivesse no meio do campo de um estadio de futebol e todo mundo nas arquibancadas estivesse Leia mais→

108 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

Podcast #005 – Tudo Está Errado! Vamos Ver o Porquê…

No episódio de hoje contamos com a participação especial do Dr. Souto, médico de Porto Alegre que vem bater um papo especial com a gente sobre alimentação e nutrição em geral! Você vai ver: Apresentação do Dr. Souto e os resultados que ele vem observando nos seus pacientes que aplicam uma alimentação correta. Por que o que é dito por aí sobre alimentação está errado. Por que a pirâmide alimentar é o maior desastre nutricional já inventado. O que é uma alimentação verdadeiramente correta. Você Leia mais→

22 d. Casos De Sucesso De Emagrecimento Rodrigo

Caso De Sucesso! Fellipe (30kg a menos)

Quem não gosta de ver e se inspirar com casos de sucesso no emagrecimento e boa forma, não é mesmo? Pra quem está ainda no caminho, andando em direção ao objetivo, nada melhor para se manter a motivação do que ver pessoas que já chegaram lá e passaram pela mesma jornada! Hoje, o caso de sucesso que trago aqui é o do Fellipe. Ele me enviou um texto bem legal contando pra nós como foi o caminho dele do início até o final! Eu chamo Leia mais→

43 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

Podcast #004 – Como Realizar Sua Promessa De Emagrecimento De Início De Ano

Hora pro primeiro bate-papo do ano aqui no quarto episódio do Podcast Oficial do Emagrecer De Vez! Hoje, além de comentar sobre algumas incríííveis novidades aqui no site, vamos focar totalmente em um nobre objetivo, ou seja, ajudar você a conquistar, a realizar, a sua promessa de emagrecimento de começo de ano! As dicas e sugestões dadas aqui também se aplicam à outros objetivos de vida que você tenha, claro. Afinal, saber conquistar o que você quer é uma habilidade que pode e irá lhe servir Leia mais→

66 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

6 Dicas Para Emagrecer Facilmente Após o Feriadão

Bom dia! Quero mostrar pra você hoje o resultado de um experimento que fiz em mim mesmo e também dar algumas dicas a respeito da melhor forma de se emagrecer rapidamente depois de qualquer feriadão. Bom, feriadão você sabe como é né. Neste exato momento, a bola da vez no Brasil é o Carnaval. Quatro dias de muita sacan… quer dizer, comilança e bebedeira 🙂 Se você curte ou não curte carnaval, isso não importa muito. A questão é que, durante qualquer feriado prolongado, nós Leia mais→

211 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

Uma Droga Que Você Usa e Não Sabe

Atenção: Este artigo é bastante polêmico e pode chocar por ir contra o senso comum, logo, tenha uma mente aberta aos fatos e informações. A decisão final é sempre sua. Desabafo Ir contra o senso comum é sempre arriscado não é mesmo? Porém, vejamos, será que você está tendo sucesso real no seu emagrecimento seguindo o senso comum? Eu arrisco dizer que não. Aliás, as estatísticas não são pequenas! Segundo o IBGE, aproximadamente 50% dos homens e mulheres acima de 20 anos estão com sobrepeso. Se tudo Leia mais→

98 g. Como Fazer? Rodrigo

“Viciado(a)” Em Doces? Como Vencer A Gula Por Doces

Vamos lá para o segundo artigo do ano aqui no Emagrecer De Vez, logo depois do polêmico artigo anterior que mostrou por que o consumo de frutas precisa ser feito com cautela se o seu objetivo é emagrecimento otimizado. Bom, informação sempre adiciona, certo? Já as conclusões, cada um é livre pra tirar as suas. Você se considera viciado(a) em doces? Tem uma vontade quase que incontrolável de sempre ter algo doce por perto? Este tópico de hoje é de interesse de muiiiita gente! É Leia mais→

131 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

7 Motivos Para Se Evitar Frutas e Sucos No Emagrecimento

Bom dia! Já estou vendo muita gente colocar os dentes de fora e se preparar para se opor, porém, informação não machuca, certo? As referências principais estão sempre listadas no final do artigo. Este artigo é fruto dos meus mais recentes estudos nesta área fascinante e ainda muito tenra da conexão entre frutose e armazenamento de gordura. Hoje, meu objetivo é mostrar alguns motivos, pelos quais, você deveria prestar muita atenção na ingestão de frutas e sucos caso seu objetivo seja o de emagrecer de verdade. Leia mais→