COMO EMAGRECER MAIS QUE SEUS AMIGOS FAZENDO DIFERENTE (USANDO CIÊNCIA!)

COMO EMAGRECER MAIS QUE SEUS AMIGOS FAZENDO DIFERENTE (USANDO CIÊNCIA!)

 Não mostre este vídeo pros seus amigos pq hoje eu vou te mostrar como emagrecer mais do que eles daqui pra frente. Hoje vou te mostrar o que não querem que você saiba. Vou te mostrar como fazer o OPOSTO basicamente do que a maioria faz pra queimar gordura e de fato, conseguir chegar lá. Vou te explicar a diferença entre o que seus amigos fazem e o que você pode fazer a partir de agora e como aplicar isso na prática, dando dicas Leia mais

OS TOP 5 ALIMENTOS PARA PERDER GORDURA ABDOMINAL (BASEADO EM CIÊNCIA)

OS TOP 5 ALIMENTOS PARA PERDER GORDURA ABDOMINAL (BASEADO EM CIÊNCIA)

 Na realidade mesmo, baseado em boa ciência, quais são os 5 alimentos que realmente podem ajudar de fato a eliminar a mais chata e perigosa gordura de todas, a gordura abdominal e visceral e conseguir uma barriga reta e bonita? Neste vídeo eu discorro por exemplos de alimentos que podem ajudar num emagrecimento mais rápido e saudável e também mostro evidências cientificas que embasam as idéias. Aproveite! Rodrigo ▶️ Vídeo recomendado: – 39 Alimentos Para DESINCHAR a Barriga Rápido (Sem Gases!) https://www.youtube.com/watch?v=rlPFSXtgPeQ – Menos Leia mais

COMO EMAGRECER DE VEZ EM 2024 COM A NOVA “DIETA VOCÊ”

COMO EMAGRECER DE VEZ EM 2024 COM A NOVA “DIETA VOCÊ”

 Vamos fazer diferente este ano para emagrecer de vez? Para resultados diferentes são necessários métodos diferentes! Veja neste vídeo como você pode fazer para desbloquear a queima de gordura este ano de 2024 para liberar um emagrecimento natural, saudável e principalmente, permanente. Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeo recomendado: -Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8&list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br Teste agora em você Leia mais

O QUE ACONTECE SE UM GÊMEO FIZER DIETA VEGANA E O OUTRO ONÍVORA?

O QUE ACONTECE SE UM GÊMEO FIZER DIETA VEGANA E O OUTRO ONÍVORA?

 O que será que acontece quando pegamos 2 gêmeos e colocamos um deles pra fazer uma dieta vegana e o outro pra fazer uma dieta onívora por 8 semanas? O que acontece com a saúde deles, peso, insulina, colesterol, etc.? É isso que vou te contar no vídeo de hoje antes mesmo do Netflix vir te contar sobre isso no mês que vem na sua nova série. Tudo é baseado em um novo estudo de Stanford recém publicado. – Estudo Vegano de Stanford: Ciência Leia mais

3 PASSOS CERTEIROS P/ EMAGRECER SEM FOME USANDO DE CIÊNCIA

3 PASSOS CERTEIROS P/ EMAGRECER SEM FOME USANDO DE CIÊNCIA

 Neste vídeo eu te contar porque emagrecer SEM SENTIR fome é CRUCIAL e como fazer isso em 3 passos simples e certeiros embasados em ciência. Eu vou dar exemplos de alimentos e já aviso que o terceiro passo é decisivo, então assista com atenção. Vou te mostrar como comer para evitar fome e também as adaptações metabólicas negativas disso que levam seu corpo a frear o metabolismo e a promover maior ganho de gordura. Vou falar em proteínas, carboidratos e gorduras e deixar tudo Leia mais

COMO ELIMINAR 10kg ELIMINANDO 7 ALIMENTOS PROBLEMÁTICOS

COMO ELIMINAR 10kg ELIMINANDO 7 ALIMENTOS PROBLEMÁTICOS

 Hoje vou te contar como eu faria para eliminar 10kg simplesmente eliminando 7 alimentos problemáticos da minha rotina temporariamente. Vou te contar quais são estes alimentos e também te explicar o porque deles serem um problema. Muitas vezes no emagrecimento conseguimos obter mais resultados de queima de gordura parando de fazer o que atrapalha do que tentando fazer o que ajuda. Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeo recomendado: -Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) * Você já Leia mais

COMO COMER PARA TURBINAR O METABOLISMO NATURALMENTE (3 PASSOS!)

COMO COMER PARA TURBINAR O METABOLISMO NATURALMENTE (3 PASSOS!)

 Como você comer para ACELERAR e TURBINAR seu metabolismo naturalmente e permanentemente? Pode ser mais simples do que imagina e não tem nenhum chá exotico envolvido aqui. Hoje vou te mostrar uns dados interessantes de países que comem muito e são pouco gordos e de outros que comem menos e são mais obesos. O segredo de tudo está em alguns poucos hábitos alimentares que você pode copiar e mudar no seu dia-a-dia também para ressuscitar seu metabolismo e emagrecer mais fácil, mas também manter Leia mais

5 EFEITOS COLATERAIS DA LOW CARB QUE EU NÃO SABIA HÁ 5 ANOS ATRÁS

5 EFEITOS COLATERAIS DA LOW CARB QUE EU NÃO SABIA HÁ 5 ANOS ATRÁS

 Vamos ver agora 5 efeitos colaterais negativos do corte severo de carboidratos que a maioria das pessoas ainda desconhece e que nem mesmo muitos daqueles que ainda promove low carb sabem que acontece, alias, eu senti na pele todos eles e talvez você também… Você vai entender como low carb pode em tempo desacelerar seu metabolismo, sua tireoide, atrapalhar seu bem-estar e sono e levar você até a ganhar peso com mais facilidade! Veja o vídeo e passe a frente! Forte abraço, Rodrigo * Leia mais

O (REAL) SEGREDO DOS PAÍSES MAIS MAGROS DO MUNDO (COMO COPIÁ-LOS)

O (REAL) SEGREDO DOS PAÍSES MAIS MAGROS DO MUNDO (COMO COPIÁ-LOS)

 Hoje vamos dar uma volta ao mundo pelos paises mais magros e vermos o que eles tem em comum em questão da dieta. Vamos ver quais são os “segredos” destas populações que ainda mantem a forma em um mundo que fica cada vez mais obeso. Aproveite 🙂 ▶️ Vídeos recomendados: – 9 Gorduras ÓTIMAS e 4 PÉSSIMAS Para Fritar e Cozinhar | Óleos, Ponto de Fumaça, Oxidação, Sabor – Este Óleo Comum Faz Você Engordar e Dá Fome! – OS MELHORES E PIORES ÓLEOS Leia mais

COMO EU COMO PARA EMAGRECER SEM MESMO TENTAR (FUNCIONA TODA VEZ!)

COMO EU COMO PARA EMAGRECER SEM MESMO TENTAR (FUNCIONA TODA VEZ!)

 Veja uma dica simples que você pode sempre usar na escolha dos alimentos para conseguir controlar seu apetite automaticamente com mais saciedade e sem mesmo pensar em calorias. Tudo tem a ver com a razão “saciedade / energia” e no vídeo eu demonstro com alguns exemplos para tudo ficar claro. Para emagrecer não precisamos de sofrimento, apenas de entendimento. COMO você come é muito mais importante do que QUANTO você come 🙂 Forte abraço, Rodrigo * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? Leia mais