ÁGUA COM GENGIBRE PARA EMAGRECER (E LIMÃO, ANIS, CANELA?)

ÁGUA COM GENGIBRE PARA EMAGRECER (E LIMÃO, ANIS, CANELA?)

 Água com gengibre parece estar na moda e muita gente vem prometendo emagrecimento e queima de gordura com essa bebida. Mas será que isso tudo tem fundo de verdade? Neste vídeo faço uma análise embasada desta história e te conto se tomar água com gengibre ou água com limão, seja morna ou fria, irá ser de benefício real para seu emagrecimento e boa forma, combinado? Passe este vídeo adiante e vamo que vamo! A verdade precisa ser dita e boa ciência não depende de Leia mais

CERVEJA PARA EMAGRECER (FUNCIONA OU NÃO?)

CERVEJA PARA EMAGRECER (FUNCIONA OU NÃO?)

 Ahá, será que tomar cerveja impacta muito na sua habilidade de emagrecer? Será que cerveja ajuda ou atrapalha a queimar gordura, perder barriga e atingir seus objetivos de emagrecimento? Que tal vermos um estudo bacana que nos responde justamente isso? Só quero lembrar que eu mesmo adoro cervejas artesanais e elas fazem parte do meu estilo de vida da Alimentação Forte (sim! é possível). No entanto é importante sabermos qual o impacto de tomar cerveja no nosso objetivo de emagrecer, queimar gordura e sermos Leia mais

TRIBO FORTE #124 – LATICÍNIOS GORDUROSOS, METABOLISMO E CHOCOLATE

TRIBO FORTE #124 – LATICÍNIOS GORDUROSOS, METABOLISMO E CHOCOLATE

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Como emagrecer sem desacelerar o metabolismo? Qual parece ser a real sobre o consumo de laticínios gordurosos? E ainda, um pequeno escândalo envolvendo um artigo dizendo que Chocolate é emagrecedor… Escute e ESPALHE!!!? OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br Leia mais

UMA DICA INFALÍVEL PARA DORMIR MELHOR (FUNCIONA!)

UMA DICA INFALÍVEL PARA DORMIR MELHOR (FUNCIONA!)

 Neste vídeo compartilho com você uma dica infalível para te ajudar a dormir melhor, ter uma bela e profunda noite de sono, evitar insônia e noites mal dormidas. Compartilho também várias formas que você pode aplicar estas dicas no seu dia-a-dia. Falo sobre um grande problema que está afetando o seu sono e sua melatonina. É um problema que está em todo lar hoje em dia, principalmente a noite. Assista este vídeo, aplique as dicas, durma bem e depois me conte como foi, combinado? Leia mais

TRIBO FORTE #123 – GENGIBRE, FALCATRUAS, BALELAS E PRATO FORTE

TRIBO FORTE #123 – GENGIBRE, FALCATRUAS, BALELAS E PRATO FORTE

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Hoje falamos de GENGIBRE, pode ou não pode? Falamos de falcatruas da indústria e corrupção da ciência. Falamos de balelas que a mídia dissemina sobre alimentação e também exemplos de pratos de Alimentação Forte turbinados em nutrientes. Escute, aproveite e espalheee!!!? OBS: O Leia mais

A DIETA REBELDE PARA EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

A DIETA REBELDE PARA EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

 E se o OPOSTO do que nos é recomendado para emagrecimento e saúde fosse melhor? E se as maiores idéias de uma alimentação saudável que a população tem estivessem completamente erradas? E se você pudesse emagrecer rapidamente, recuperar sua saúde e clareza mental aplicando hábitos comprovados pela ciência e que vão de exato encontro com os hábitos tradicionalmente recomendados por aí? Está na hora de nos rebelarmos com a DIETA DO REBELDE, onde faremos o oposto de quase tudo que é recomendado. Ah sim! Leia mais

TRIBO FORTE #122 – A BASE DA DIETA LOW CARB

TRIBO FORTE #122 – A BASE DA DIETA LOW CARB

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Para quem quer saber, esta é a BASE da dieta low carb, de uma alimentação baixa em carboidratos. Escute este podcast e se intere! Passe adiante este episódio!? OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez ? Leia mais

JANTAR ESTRANHO NA CORÉIA (TRIPA!)

JANTAR ESTRANHO NA CORÉIA (TRIPA!)

 Esse é um vídeo diferente onde levo você junto comigo por uma aventura culinária na Coréia do Sul onde vou tentar ter um jantar baseado em comida de verdade e ainda assim tradicional do país. A base da Alimentação Forte é comida de verdade e isso é possível em qualquer país do mundo, ainda que as comidas tradicionais se diferenciem bastante. Neste vídeo acabei jantando o que não esperava, mas foi uma aventura em si. Teve de tudo no prato e apesar de bastante Leia mais

TRIBO FORTE #121 – PÃO BRANCO, RÚSSIA, CÂNCER

TRIBO FORTE #121 – PÃO BRANCO, RÚSSIA, CÂNCER

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Neste podcast falamos de PÃO BRANCO, emagrece ou engorda? Bom ou ruim? Ainda, em clima de copa do mundo, alguns números da Rússia e também dados preocupantes sobre Câncer! Escute e passe a frente! Saúde é prioridade 🙂 OBS: O podcast está disponível Leia mais

FRUTAS Para Emagrecer (DURA VERDADE!)

FRUTAS Para Emagrecer (DURA VERDADE!)

 As frutas ajudam a emagrecer? Você está procurando quais as melhores frutas para emagrecer, perder peso, queimar gordura? Talvez a resposta que você irá encontrar aqui não seja a que irá te agradar, mas certamente a que irá te ajudar. Vamos neste vídeo ver a dura verdade sobre o consumo de frutas. Será que são essenciais na dieta? Precisamos ingerí-las por causa de suas vitaminas, minerais e fibras? Devem estar em uma alimentação balanceada? Além disso, iremos também ver que as “frutas” que compramos Leia mais