TRIBO FORTE #042 – “QUEBRA” DE JEJUM, AÇÚCAR E FALCATRUAS SOBRE ESTATINAS

TRIBO FORTE #042 – “QUEBRA” DE JEJUM, AÇÚCAR E FALCATRUAS SOBRE ESTATINAS

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Neste episódio recheado, vamos discutir estes principais pontos abaixo: “Chimarrão quebra jejum?“, e outros alimentos, bebidas? Como colocar isso em perspectiva de uma vez por todas. Seria o açúcar um dos maiores vilões alimentares do mundo moderno? Estudos Leia mais

VOCÊ DORME POUCO E ACHA NORMAL? VEJA ISSO!

VOCÊ DORME POUCO E ACHA NORMAL? VEJA ISSO!

Dormir pouco pode parecer algo legal de contar pros amigos, mas não é nem de longe algo saudável para o corpo. Além disso, dormir pouco pode dificultar e MUITO o emagrecimento, pra quem busca ele. Neste vídeo eu trago várias informações que você pode achar útil sobre sono e suas consequências para você passar pra aqueles amigos que ainda acham legal dormir 5h por noite 🙂 Um grande abraço, Rodrigo Programa Código Emagrecer De Vez: http://codigoemagrecerdevez.com.br Assinatura da Tribo Forte: http://triboforte.com.br

TRIBO FORTE #041 – EXERCÍCIOS EM JEJUM, ÓLEO DE COCO VS GIRASSOL E CONSUMO DE OVOS

TRIBO FORTE #041 – EXERCÍCIOS EM JEJUM, ÓLEO DE COCO VS GIRASSOL E CONSUMO DE OVOS

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Rompendo a barreira dos 40 episódios, hoje falaremos principalmente de: Exercícios em jejum. Pode, não pode? Saudável? Não saudável? Colocaram no ring nutricional o óleo de côco e o óleo de semente de girassol. Um riquíssimo em gorduras Leia mais

SERÁ QUE SOMOS MAIS CARNÍVOROS OU VEGETARIANOS EVOLUTIVAMENTE FALANDO?

SERÁ QUE SOMOS MAIS CARNÍVOROS OU VEGETARIANOS EVOLUTIVAMENTE FALANDO?

Quero trazer algumas pitadas de conhecimento neste assunto que sem dúvida é muito polêmico. Os dados que trago hoje eu captei no evento Ancestral health Symposyum nos EUA recentemente. Como eu sempre gosto de ver as coisas no sentido evolutivo e ancestral, é muito difícil de argumentarmos que os seres humanos evoluiram para serem vegetarianos, afinal as evidências que temos acesso hoje mostram fortemente que o contrário parece ser o caso. Independente de opinião, espero que estes dados sejam úteis de alguma forma, como uma Leia mais

TRIBO FORTE #040 – CALORIAS IMPORTAM? LOW CARB, HIGH CARB, PALEO? E BATALHA NA NUTRIÇÃO

TRIBO FORTE #040 – CALORIAS IMPORTAM? LOW CARB, HIGH CARB, PALEO? E BATALHA NA NUTRIÇÃO

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Neste episódio importante, fechando a quarta dezena de podcasts, tratamos de: Seja paleo, lowcarb, mais carb, proteína, etc… o que é muito mais importante do que tudo isso? Um estudo novo vem pra reforçar essa mensagem. Respondendo uma pergunta Leia mais

COMO SUA ALIMENTAÇÃO AFETA SUA VISÃO (CHOCANTE)

COMO SUA ALIMENTAÇÃO AFETA SUA VISÃO (CHOCANTE)

Hoje eu trago informações muito novas sobre a relação entre a sua alimentação e a qualidade da sua visão. É normal não sabermos ao certo o que causa problemas de visão. Pode ser o acaso, má sorte, genética, etc. Agora, e se não fosse tudo isso, mas, sim, a qualidade da alimentação que viemos tendo a décadas? Esta é uma nova e impactante teoria que acaba colocando problemas de visão como sendo mais um galho na árvore da síndrome metabólica! Os culpados? Os mesmos alimentos Leia mais

TRIBO FORTE #039 – A BENDITA GORDURA SATURADA, CONTROLE DE FOME EM LOWCARB

TRIBO FORTE #039 – A BENDITA GORDURA SATURADA, CONTROLE DE FOME EM LOWCARB

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: A verdade precisa ser dita: (Dejavù) Mais uma vez precisamos falar da gordura saturada porque Harvard (novamente) faz um papelão publicando um estudo “repetido” e fraco para ataca-la. Vamos ver o que as evidências de fato dizem… Como Leia mais

ALZHEIMER’S – UMA DOENÇA PREVENÍVEL?

ALZHEIMER’S – UMA DOENÇA PREVENÍVEL?

Alzheimer’s é uma das condições mais tristes da atualidade e as pessoas acham que desenvolver esta doença é algo normal hoje em dia, só porque isso parece ser comum. A ciência diz o contrário. Alzheimer’s, chamada até de diabetes tipo 3 é uma doença que pode ser previnida e potencialmente até revertida em alguns casos. 95% dos casos de Alzheimer’s são devido a hábitos de estilo de vida (alimentação) e somente 5% são genéticos. Nossos hábitos modernos explicam a incrível explosão em número de casos Leia mais

TRIBO FORTE #038 – GENÉTICA “RUIM”, TIREÓIDE, MUSCULOS E NÓS COMO RATOS DE LABORATÓRIO

TRIBO FORTE #038 – GENÉTICA “RUIM”, TIREÓIDE, MUSCULOS E NÓS COMO RATOS DE LABORATÓRIO

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Este episódio está recheado de informações. Os principais temas que serão tratados são: Revisão de alguns pontos sobre o maior experimento alimentar (falho) conduzido na história (e todos nós como cobaias durante mais de 40 anos) Perda de Leia mais

INFLAMAÇÃO – O QUE É E COMO PODE ESTAR TE AFETANDO

INFLAMAÇÃO – O QUE É E COMO PODE ESTAR TE AFETANDO

Este é mais um reporte do evento Paleo(fx) onde falo um pouco mais sobre o papel da inflamação no nosso organismo, o que causa, como previnir, etc. Inflamação está relacionada a praticamente todos os males no corpo, por isso é importante saber que tipo de atitudes colocam nosso corpo em um estado inflamatório e que tipo de mudanças podem reverter isso e nos prover mais saúde e longevidade. Espero que seja útil, Rodrigo