Sobre
Olá!
Eu sou o Rodrigo, a alma por trás do Emagrecer de Vez e eu moro na Noruega. Não, eu não sou nutricionista! Como muitas pessoas perguntam sobre minha formação acadêmica, resolvi colocar abaixo publicamente:
* Pós graduação em Gerência de Projetos pela Universidade da Califórnia, Berkeley
* Pós graduação em Administração de Empresas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV)
* Bacharel em Ciência da Computação pela Universidade Federal do Paraná (UFPR)
* Tecnólogo em Informática pela Universidade Federal Tecnológica do Paraná (UTFPR/CEFET-PR)
O Emagrecer de Vez nasceu da idéia de se criar um site diferente relacionado a fitness, boa forma, emagrecimento, nutrição e assuntos afins.
Diferente? bom, no ano de 2009, comecei a me interessar bastante por todos estes assuntos e resolvi então ir em busca de conhecimento. Foi aí que eu percebi o quanto estamos carentes por materiais realmente bons aqui no Brasil. Tive que recorrer a materiais estrangeiros. Baseei todo meu aprendizado em materiais de fora. Durante meses a fio, procurei e li livros de qualidade verdadeira e consultei muitas páginas de extrema qualidade também neste ramo. Muitos deles eu cito como referência nos artigos.
Neste ponto, onde já passei meses e meses estudando e aplicando o que eu aprendi, me sinto confiante para compartilhar e trazer todo este aprendizado, de forma clara e sincera, para o público nacional. O que eu noto navegando por páginas sobre o assunto aqui no Brasil é a extrema falta de profundidade nos assuntos. Parece ser tudo mais do mesmo. Os sites não agregam valor à quem lê e isso me deixou extremamente frustrado quando precisei de informação.
De maneira simples, eu considero que o objetivo do Emagrecer de Vez é o de trazer a verdade sobre emagrecimento, nutrição e fitness de forma simples e clara, gratuitamente. A idéia é trazer todos os principais ensinamentos, difundidos nas melhores fontes internacionais, para a nossa realidade mais próxima, tão carente deste conhecimento. O meu objetivo, acima do objetivo do site, é de agregar bastante valor a quem resolve investir um tempo lendo o conteúdo.
É importante deixar claro que nada substitui uma orientação médica. Aqui no site são fornecidas dicas e sugestões, mas jamais essas devem ser tomadas em substituição à uma orientação formal.
Ok, voltando… Existe somente uma verdade. Quando você sabe e entende as dinâmicas do corpo, este funcionamento que já é entendido e pesquisado pelos médicos e profissionais do ramo, você adquire a habilidade de selecionar e avaliar toda a informação que chega aos seus olhos diariamente, apelando por nosso dinheiro e oferecendo soluções mágicas e milagrosas.
Você aprende a ver com claridade a verdade por trás dos milhares de anúncios marqueteiros que nos deparamos todos os dias. Você, então, adquire confiança e conhecimento que permite que não caia em pegadinhas do dia-a-dia do tipo: dieta do chocolate, dieta de Atkins, dieta da pipoca, dieta de não sei quem, etc.
Quando você conhece o funcionamento do corpo, você irá decidir por si só se uma dieta tem ou não sentido. É este tipo de conhecimento que tento proporcionar à quem lê o site. O tipo de conhecimento necessário para te tornar confiante a ponto de começar a mudar todas enganações que vemos todo dia, onde o único propósito é, pura e simplesmente, ganhar dinheiro.
Aproveite o conteúdo, leia os artigos que lhe despertam mais interesse. Se eduque! Conhecimento é poder!
Sinta-se sempre a vontade para enviar seus comentários, sejam eles enviados através da própria área de comentários de cada artigo, seja por e-mail através da página de Contato ou através da comunidade no orkut ou da página no Facebook (clique nos ícone ao lado do título da página).
Por que não aproveita o momento e da um pulinho na página de Artigos? Escolha um de seu interesse e divirta-se 
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{ 38 comentários… read them below or add one }
Quero emagrecer 40 kg
no ano passado consegui emagrecer 27k tomando fitoterapicos e homeopatia aliados a caminhadas diarias emagreci em 3 meses quando estava de ferias na praia voltei e não consegui manter e engordei tudo de novo sei que consigo emagrecer na praia por que não fico ansiosa quando volto a vida normal a rotina é muito dificil aansiedade e os problemas diarios tomam conta e parece que não tenho forças para continuar o regime, que a unica coisa que posso fazer e comer.
E muito triste pois tinha conseguido emagrecer e estava ate mais bem humorada de bem com a vida, engordei e tudo fica triste de novo.
vou ler o livro e vamos ver no que da , espero encontrar a força perdida.
Oi pessoal, bom eu estou seguindo o desafio dos 3 meses iniciei semana passada meu objetivo é perda de 2 kg e reeducaçao alimentar , ja venho seguindo academia e fazendoacompanhamento com uma nutricionista , e achei algumas dicas desse site bastante interessante entao estou seguindo , tinha algumas falhas na minha alimentaçao serias pq ingeria pouco e tenho um dia muitissimo intenso e ao contrário do que pretendia nao perdia peso de forma nenhuma ,bom apesar de ter regulado certos erros sinto que ainda persiste algumas falhas e receios mas acredito que dentro de meses ja tenho meu objetivo alcançado e para minha alegria hahaha e sucego de minha familia a alimentaçao toda em ordem.
Bom 1 semana 600gramas a menos, estou interessada em crescentar mais proteina ja que naoo faço uso ,vamos ver .
Beijocas e muito obrigada
Maravilha Karina!! Sucesso a voce! Tenho certeza que atingirá seu objetivo sem problemas.
tenho44 anos desde quando comecei engordar nunca consegui emagrecer . hoje estou com96k .ja tentei varias veses; atualmente tomo clorid de sibus ja estou na terceira cx , ate hoje !naaaaaaadaaaaa de emagrecer. mas eu não perdi a esperança! so não entendi ate agora o desafio. mas sou inteligente!!!!kkkkk! daqui apouco eu estarei entedendo. Aha sou casada a22 anos e tenho 3 filhoos 1 rapas e 2 moças. minha familha é MAAAARAAAAVIIIIIILHOOOOOOSA!!!
Rodrigo 1º parabéns pelo site, já recomendei a várias pessoas. Eu pesei em 2009 cerca de 97Kg fiz dieta por conta propria comendo de 3 em 3 horas e reduzi alimentos caloricos e fiz exercicios na academia. Até tudo bem perdi cerca de 10Kg cheguei a 85 e 86 Kg, então vieram problemas…. Tive lesão no Joelho devido as atividades fisicas e no braço, fiz Fisioterapia, paralelo a isso mudei de horario de trabalho desde então trabalho das 16h00 as 01h30 vou dormir por volta das 03h00 da madrugada. Com isso até agora estou com 104 Kg “help me” é o máximo que já atingi em toda minha vida 104Kg, comprei uma bike, mas ando mesmo desanimado nem usei a magrela, principalmente porque perdi 10Kg chegando a 85Kg e hoje estou com 104kg. Estou encorajado a seguir “Rodrigo’s challenge” rs rs. Abraço espero alcançar bons resultados.
Oi Marinho! Com certeza voce consegue voltar aos seus 80 e poucos…. Procure prestar atencao na sua alimentacao atual e o quanto ela difere do sugerido pelo site! De uma olhadinha nos artigos sobre isso e tambem no conteudo do desafio.
Somente com ajustes na alimetacao voce conseguira iniciar esta perda de peso e lembre-se que quanto mais peso vc tiver pra perder, mais rapido será!
Um abraco!
OLa, Rafael
Em primeiro lugar quero parabeniza-lo pelo trabalho que esta desenvolvendo, a linguagem utilizada é a linguagem que as pessoas leigas necessitam para comprenção dos temas que boa parte dos profissioanais da area de nutricão, edicucadores fisicos, nedicos teimam em complicar.
Deoxo uma pergunta para sua analize.
Voce acha possivel um obeso morbido de 194KG/IMc65,4, com 50 anos de inadade, com uma cirurgia bariatria desabisortiva que deixou seu estomago com 200ml e seu intestino delgado com 1/3 somente, trazendo um deficit nutricional na absorção de diversas vitaminas, aminoacidos, carbohidrado, ptoeinas e gorduras, TRANSFORMAR SEU CORPO E SE PREPARAR PARA DISPUTAR CAMPEONATOS DE FISIOCULTURISMO MASTER COM 89kG,/4% DE GORDURA CORPORAL?
Ficarei feliz em ter vossa opnião.
Abraço
Paulo Saes
Jornalista/MTB54980
Olá Paulo,
Olha, eu realmente nao posso opinar em relacao as questoes médicas envolvidas.
Se este é o seu caso, isso soa pra mim como um grande desafio. Eu acredito que tudo é possível na vida se agente acredita o suficiente que podemos atingir!
Se este é o seu objetivo, ótimo! Nao da pra saber se voce irá atingi-lo ou nao, mas se eu fosse voce, faria o meu melhor para ir em direcao a ele! Voce só tem a ganhar… musculos, saude, auto estima, folego, mobilidade, etc… uma estrada é construida 1 metro de cada vez.. siga dessa forma que no final vc terá percorrido toda a distancia que pretende!
Grande abraco!
Nossa, estou adorando este site…
Rodrigo, vc não poderá acreditar, eu preciso emagrecer muiiito, pelo menos 50 kg, me vejo num desespero só. Hoje tenho 36 anos, e me lembro da época entre meus 13 e 22 o quanto era fácil pra mim seguir uma dieta, eu fiz dieta a vida toda, emagreci muito pouco e engordei muiiiito.
Eu me lembro quando era criança era bem magrinha, meu maior medo sempre foi engordar, lembro como se fosse hoje, quando minha mãe vinha servir meu prato, antes que ela colocasse qualquer comida no meu prato eu perguntava, isso engorda? dependendo da resposta dela era o que eu comia ou deixava de comer. E os anos foram passando, apesar de na infância eu ter sido uma menina magra, já na adolescência por mais que eu estivesse num peso ideal eu sempre achava que estava gorda, fazia muitas dietas emagrecia de 2 a 3 kilos e engordava horrores, e hoje é diferente…
Não consigo fazer dieta de forma alguma, é muito difícil pra mim, trabalho como guia de turismo, caminho bastante, mas mesmo assim continuo engordando a cada dia. Não sei se pelo stress do dia a dia, mas acredito muito que isso colabora em 90% em meu ganho de peso. Porque cheguei a essa conclusão? Hoje moro com meus pais e irmãos, e como toda família em qualquer parte do mundo, existem problemas, stress o tempo todo, nunca vi… eu acredito que isso me faz engordar. A cada ano eu engordo entre 7 e 10 kilos.
No ano de 2008, fui morar sozinha, nos Estados Unidos, nunca vivi momento melhor em minha vida, acredito que cheguei num equilíbrio comigo mesma, no período de 8 meses emagreci 10 kilos sem esforço algum, mas percebi também que lá meu corpo funcionava como um relógio, tudo funcionava perfeitamente, minha pele melhorou, minha auto estima, minha vontade de fazer as coisas, tudo era muito diferente, eu me sentia como se aquele lugar fosse o lugar ideal para mim. Eu vivia unica e exclusivamente para mim. Não tinha preocupações com meus familiares, pois eu estava vivendo em um outro lugar e os problemas de minha casa já não faziam parte da minha vida. Mas como tudo que é bom dura pouco, tive que voltar ao Brasil. E você não acredita, voltar pra casa, foi como ter estado uma semana fora de casa, imagine que você deixa um copo sobre a mesa e sai daqui a uma semana volta e ele continua alí. Pois, depois de 10 meses eu voltei e encontrei tudo da mesma forma em minha casa, e os 10 kilos que emagreci durante 8 meses engordei em 1 mês estando em casa.
Estou procurando uma forma ideal de emagrecer, e acredito muito que com a ajuda de seu site terei muito sucesso.
Agora o que preciso mesmo é ter atitude e começar…
Vou entrar nesse desafio!!!
Au revoir!!!
Olá Rodrigo!
Seu site está muito bom! Seus artigos tbém!
Comigo aconteceu praticamente o mesmo que aconteceu com vc!Gosto muito de informações sobre essa área e pesquisando sobre isso encontrei vc!
Não preciso emagrecer, bem ao contrário, estou em busca de quilos a mais!
Até agora não obtive sucesso mas estou no caminho!
Um grande abraço
Gil
Olá Lilian,
Obrigado por compartilhar isso com a gente!
Sem dúvida o estresse do dia-a-dia, ansiedade, etc colaboram muito para o ganho de peso. E algumas pessoas tem sim tendencia para ganhar peso, é normal.
O que eu aconselharia para voce é justamente comecar o desafio e, primeiramente, corrigir sua alimentacao no que diz respeito aos alimentos em si e nao as quantidades. Depois em uma segunda fase, comece a calcular as quantidades… sabendo quantas calorias seu corpo demanda por dia e ingerindo uma média de 20% a menos do que isso…. está uma solucao a longo prazo e com certeza voce pode tirar proveito!
E lembre-se que tudo é fruto de muita forca de vontade! Mantenha em mente que nao é facil, mas também nao é dificil… sempre no comeco é mais desafiador, mas depois vai embora
Sucesso pra ti!
Rodrigo
Oi Gil,
Bom, os mesmos principios servem se voce quer ganhar peso, mas peso de qualidade né
Massa muscular etc.
Tenho certeza que os artigos lhe serao uteis!
Grande abraco,
Rodrigo
Oi Rodrigo,
Parabens pelo site… é excelente!
Estou muito animada com o desafio de 3 meses que comecei essa segunda-feira.
Preciso emagrecer 20 kg e confesso que com o Desafio e com o conteudo do seu site agora eu consigo desaparecer com o excesso de peso, não só do corpo, mas com os quilos da mente gorda que tenho…
Estou lendo todos os artigos pra ficar mega informada e mais disposta em seguir a “reeducação mental”.
Alem da alimentação, estou fazendo dança (jazz) 2 vezes por semana e caminhada 3x. Não estou fazendo academia porque não tem nenhuma aqui perto e por ter filhos, não tenho como leva-los pra academia.
Fotografei, medi, pesei…. e espero que no fim dessa breve jornada eu possa mostrar bons resultados aqui no teu espaço.
Forte Abraço!
Dayane
Oi Dayane!
Parabens pela decisao e por ter medido tudo certinho. É muito importante voce medir seu progresso e comparar tudo consigo mesma e nao com os outros.
Tenho certeza que com esta disposicao e determinacao voce alcanca qualquer objetivo que tiver, inclusive estes 20kg!
Sucesso pra ti e sinta-se a vontade para postar seu progresso aqui pra motivar outras pessoas
Rodrigo
Olá, Rodrigo!
Muito bom seu site, bem completo, estou gostando muito das matérias.
Tenho um blog que criei para acompanhar minha evolução na reeducação alimentar. Já coloquei o link do seu site como meu favorito!
Posso publicar alguns trechos de suas matérias (claro que citando a fonte) no meu blog? Creio que vai enriquecer meu espaço com tantas informações valorosas que você posta aqui.
Um abraço
Tatiana
Oi Tatiane,
Legal que voce criou um blog. Sem duvida eh uma otima forma de se motivar mais a seguir em frente e conquistar de vez seu objetivo.
Pode citar trechos sim, nao tem problema algum. E agradeco por manter referencia a fonte
Abraco e sucesso pra ti,
Rodrigo
OLÁ RODRIGO PRIMEIRO EU GOSTARIA DE PARABENIZA-LO PELO SITE,E EU ESTOU TOPANDO O DESAFIO DE 3 MESES,EU COMECEI A ENGORDAR NA MINHA SEGUNDA GRAVIDEZ DAÍ ENDIANTE,É SÓ GUERRA COM A BALANÇA.TENHO 25 ANOS,TENHO 3 FILHOS,E ATUALMENTE ESTOU PESANDO 95KG TENHO 1,60 DE ALTUIRA.JÁ TIREI TODAS AS MEDIDAS E ESPERO QUE EMBREVE EU POSSA MOSTRAR O RESULTADO.UM ABRAÇO,FLÁVIA.
Espero receber as boas noticias suas também Flavia
Com certeza voce pode ter otimos resultados!!
Grande abraco,
Rodrigo
Ola Rodrigo meus Parabéns pelo site. Pela 1° vez em navegação na net encontrei um site interessante e bem verdadero qui é o teu CLARO ! Olha eu tenho 19 anos e estou pesando 88k queria muito emagrecer queria pesar 56k que seria o peso ideal pra minha altura eu nunca estive tã gorda assim na minha vida Começei a caminhar passei deixar de lado o Carro agora so ando apé vo entrar na academia pra não ficar com o corpo flacido. Queria muito qui você me indicasse uma dieta para qui eu conseguisse chegar aos 56k Em dentro de 3 meses! tenho uma festa importantissima pra ir e vou rever meus amigos e não quero estar Gordar! PELO AMOR DE DEUS ME AJUDO !
Elaine,
Voce veio ao lugar certo e no tempo certo
Veja o Desafio 3 Meses para Emagrecer de Vez. Clique em DESAFIO ali na barra no topo e pronto. 
Tem funcionado pra milhares de pessoas e tenho certeza que pra voce tambem. Nao eh dieta, eh reeducacao alimentar!
Abracao e obrigado pelo elogio
Rodrigo
Olá Rodrigo,
Encontrei sei site hj no Facebook e adorei!!
Há quase 2 anos estou tentando emagrecer, mas sem dietas malucas, porém comendo o que eu gosto (massas, doces, refrigerantes), porém como pouca quantidade tem muita caloria, eu acabo estrapolando. Além disso não sou fã de carnes, e por isso quase nunca como, e quando como é muito pouco. Nesses quase 2 anos, eu só engordei, exatos 10 kg. Me sinto mal pq nunca fui tão gorda, hj peso 73 kg, não sou obesa, mas falta pouco pra chegar lá, então preciso de uma atitude definitiva.
Li quase tudo, faltam alguns artigos ainda, mas já baixei o artigo do desafio e a planilha, e pretendo começar já na semana que vem, pois preciso comprar carboidratos integrais.
Espero voltar aqui, em 3 meses, com boas noticias pra vc e pra mim.
Obrigada pelas informações.
Abraços,
Roberta.
Oi Roberta!
Que bom
Com essa iniciativa voce vai colher resultados sim, voce vai ver 
No teu caso acho que nao vai ser dificil nao de se ver resultados ateh mesmo rapidamente… mas lembre-se, seja amiga do teu corpo e nao inimiga… tudo no seu tempo!!
Abracao,
Rodrigo
Ola… Eu tenho na realidade uma unica Duvida!
Li a maioria dos seus artigos até que cheguei na parte!
Desafio!
fiquei entusiasmada,e ja to o dia inteiro me programando pra isso
3 meses é o tempo ideal.. porque quero perder peso e mudar meu corpo , as informaçoes foram extremamente importantes pra mim!
Só que , logo li coaching
e fui ver a ideia é legal , orientaçao e tals.
Mais ai me bateu a duvida… Esse desafio era funcionar em questao de melhoras afinal é um desafio,ou só funcionara se eu tambem aderir ao “Coaching”?
Espero uma resposta!
Nao peço numeros e nada do genero afinal voce nao faz milagres… Mais gostaria de saber mesmo se havera resultados!seguindo a risca o desafio 3 meses.
Abraços.
Oi Daiane,
Por algum motivo não tinha visto o teu comentário O.o
Bom, xo responder. O desafio é independente do coaching. O proposito do coaching eh de poder focar as melhores sugestoes e hábitos no caso ESPECIFICO de cada pessoa.. adaptar de forma melhor pra cada situacao e cada cotidiano. O desafio, como está no site, de graça e pra todo mundo, não tem como ser específico pra cada caso heheh.
Com toda certeza você irá terá muitos benefícios REAIS seguindo o desafio durante 3 meses, sem a menor dúvida! Você vai ganhar consciência sobre sua alimentação e aprender a ser sua própria nutricionista
Aí, caso te interessar uma ajuda particular e focada no teu caso, você pode contar com o coaching. Mas o desafio é independente sim
Abração,
Rodrigo
ola.tou há um ano caminhando 1 hora por dia e perdi 8 kgs.parece k o meu corpo estagnou e não consigo perder nem uma grama.tenho problemas de obtispação e sou intolerante a lactose.já tou a ficar desanimada.queria xegar aos 60kgs mas ainda faltam 9kgs e estes não querem sair.vou tentar o teu metodo,oxala k xegue ao objetivo.abraços e obrigada
Olá, achei vc mt gato *-*. Abraços.
Olá Rocdrigo
Obrigada por dividir seus conhecimentos e experiências com todos nós,de maneira direta,clara e impactante.Soubeste,não me reeducar e sim me educar,fazendo com que eu adquirisse uma conciência alimentar…feito este que nem meus pais,nutricionista,psicóloga,preparadoes físicos etc… haviam conseguido até então.Esta é a única forma que encontro de te motivar a seguir nos orientando,além de indicar teu site a todos que eu conseguir.
Já fui escrava de remédios e dietas ridiculas.Tive minha adolescência comprometida por meu excesso de peso bem como minha auto estima abalada o que me colocava num círculo vicioso de tentativas e frustrações que só me traziam mais transtornos e ansiedade o que fazia com que eu comesse cada vez mais.
Tenho uma dica-questionamento a fazer…já vistes os lactobacilos mais conhecidos por Kerfir?Então…eles produzem um iogurte,segundo algumas informações,que é muito nutritivo e natural.Estou gostando muito e tenho consumido de diversas maneiras…faço com leite desnatado e coloco adoçante.
Só para constar…estava com quase 90Kg depois da minha última gravidês e depois que comecei a ler o site,em menos de 3 meses,já estou com 79Kg…ainda falta,mas agora sinto que será para sempre.
Abraço.
Marla
Oi Marla!
Obrigado, Obrigado e Obrigado por compartilhar isso comigo e com todos que leem o site!
Isso sem a menor duvida me motiva muito a continuar com o trabalho! Obrigado pela dica também e desejo todo o sucesso do mundo que você merece na continuacao do seu processo!
Um abraco sincero,
Rodrigo
descobri o site e estou encantada com as informações contidas aqui… parabéns…
Oi Rodrigo
Amei todos os artigos que já li, em especial,o que fala sobre os tipos de corpos
foram bem esclarecedores Obrigado por pesquisar tanto para nós. Meu caso e que em 2 anos
já perdi bastante gordura e adquiri musculos mais meu peso é o mesmo não muda , mesmo assim estou feliz .
Continue abrindo nossa mente sobre esses assuntos e dando suas preciosas dicas.
MUITO OBRIGADO.
Obrigado por postar Alexsandra
Isso me motiva a continuar!
Parabéns Rodrigo pelo seu site, realmente muito interessante.
Tenho 30 anos e 177cm e já pesei 82KG, mas com a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação melhor cheguei a pesar 59kg e hoje, depois de sete anos sem praticar exercícios algum mantenho meus peso 68kg e estou muito satisfeita com o meu corpo.
A minha questão é sobre uma escolha feita pelo meu namorado, ele vem tentando emagrecer desde a adolescência e nunca conseguiu. Já tomou remédios fortíssimos, já fez caminhadas extensas regulamente por meses, dietas… Mas como nunca emagrece e acaba desistindo. Ele gosta muiiito de comer, é bem guloso, só come coisas saborosas e não gosta de comer comidas simples caseiras, toma café da manhã, almoça e janta todos os dias em restaurantes.
Gostaria de saber a sua opinião sobre o resultado real do procedimento do “Balão Gástrico”, tendo em vista uma pessoa com o comportamento como o dele, pois ele está decidido a fazer e eu não consigo o fazer entender meus argumentos de que o resultado do balão sozinho não adiantaria.
Oi Danata, concordo com a sua opiniao.
Eu acho que voce atacar a consequencia (gordura) nao resolve o problema, nao corrige a CAUSA. Meu tio por exemplo fez reducao de estomago. Emagreceu um monte, mas hoje ele jah esta engordando novamente.
Nao adianta, voce pode tapar o sol com a peneira, mas o que precisa mesmo de correcao eh a CAUSA, ou seja, o psicologico dele, caso contrario, nao importa o que fazer, com o tempo, tudo voltará a ser como antes.
Abraco,
Rodrigo
Olha só, que curioso! Também sou formada em ciência da computação e tenho atuado como gerente de projetos! Mas o meu gosto por assuntos relacionados a saúde e fitness me levaram a iniciar a faculdade de educação física!
Legal Cristiane
coinscidencia!
Parabens pela busca do novo
Rodrigo, parabéns pelo site e principalmente pela iniciativa.
Estudo psicologia e ha algum tempo venho me cercado de informações sobre o processo de eliminar peso. E pela primeira vez vejo informações realmente esclarecedoras. Você oferece aqui neste site uma mina de ouro. Consegue proporcionar tanto o suporte informativo quanto o psicológico. E o melhor: tudo isso sem cobrar nada!
Espero que você continue tendo sucesso na sua vida, porque merece muito por estar ajudando tantas pessoas com dificuldades!
Parabéns mesmo pelo trabalho!
Muito obrigado Vanessa por ter postado. Deselho-lhe tambem muito sucesso
Grande abraco,
Rodrigo