QUANTA CAFEÍNA TEM NESTES CAFÉS, CHÁS E BEBIDAS?

QUANTA CAFEÍNA TEM NESTES CAFÉS, CHÁS E BEBIDAS?

 Cafeína é um estimulante conhecido de quase todos nós, não é verdade? Mas você sabia que a quantidade de cafeina varia bastante dependendo do tipo de grão de café utilizado e principalmente dependendo do tipo de preparo deste café? Além disso, você sabe como a quantidade de cafeína do café se compara a do chá e outras bebidas como refrigerantes e energéticos? Ainda, você sabe de fato o que é cafeína e qual a função dela na planta? Bom, já deu pra notar que Continue lendo

TRIBO FORTE #180 – COMO EVITAR GANHO DE PESO NO INVERNO

TRIBO FORTE #180 – COMO EVITAR GANHO DE PESO NO INVERNO

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Como evitar os quilos a mais no inverno;Reportagem no Jornal Nacional; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte Continue lendo

FAÇA ISSO PARA QUEIMAR GORDURA E GANHAR MÚSCULOS AO MESMO TEMPO

FAÇA ISSO PARA QUEIMAR GORDURA E GANHAR MÚSCULOS AO MESMO TEMPO

 Rodrigo, é possível QUEIMAR gordura e GANHAR massa muscular AO MESMO TEMPO? Ou seja, melhorar sua composição corporal. Bom, segundo a minha experiência pessoal e também um ótimo estudo publicado, SIM, é 100% possível e neste vídeo te conto como fazer isso. É uma grande falácia achar que para se emagrecer precisamos nos forçar a comer menos calorias do que o necessário e de que para ganharmos massa muscular precisamos obrigatóriamente comer mais calorias… A verdade é muito diferente! Assista este vídeo para descobrir Continue lendo

3 ALIMENTOS QUE SÃO ÓTIMOS CARBOIDRATOS PARA ENERGIA EXTRA

3 ALIMENTOS QUE SÃO ÓTIMOS CARBOIDRATOS PARA ENERGIA EXTRA

 Sabe qual a bebida tóxica que muitos tomam achando que é saudável? Leite vegetal… Sim, to falando de leite de amêndoas, leite de soja, etc… Você quer saber qual a REAL sobre estes leites vegetais e como eles podem estar atrapalhando sua boa forma e colocando sua saúde em risco? Veja o vídeo de hoje e tire suas próprias conclusões. Um forte abraço, Rodrigo 👉 Me siga no INSTA: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br Continue lendo

TRIBO FORTE #179 – GORDURAS SATURADAS LEVANDO A CULPA DE NOVO E LEITE DE LABORATÓRIO

TRIBO FORTE #179 – GORDURAS SATURADAS LEVANDO A CULPA DE NOVO E LEITE DE LABORATÓRIO

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Novo ataque contra gorduras saturadas;O “leite impossível”;E mais; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da família de membros Continue lendo

MÁ NOTÍCIA SOBRE LEITES VEGETAIS DE AMENDOA, SOJA, COCO, ETC…

MÁ NOTÍCIA SOBRE LEITES VEGETAIS DE AMENDOA, SOJA, COCO, ETC…

 Sabe qual a bebida tóxica que muitos tomam achando que é saudável? Leite vegetal… Sim, to falando de leite de amêndoas, leite de soja, etc… Você quer saber qual a REAL sobre estes leites vegetais e como eles podem estar atrapalhando sua boa forma e colocando sua saúde em risco? Veja o vídeo de hoje e tire suas próprias conclusões. Um forte abraço, Rodrigo 👉 Me siga no INSTA: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br Continue lendo

LASCOU TUDO SOBRE CAFÉ DA MANHÃ! PULAR OU NÃO PULAR?

LASCOU TUDO SOBRE CAFÉ DA MANHÃ! PULAR OU NÃO PULAR?

 A mídia nos conta é bastante ARRISCADO pularmos o café da manhã, que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que pulá-lo irá nos trazer problemas e ganho de peso… Ou será mesmo? Neste vídeo eu te conto o que a mídia vem dizendo bem recentemente sobre café da manhã e riscos de saúde e também te conto mais sobre o que a verdadeira ciência diz sobre este assunto. Comer no café da manhã é uma coisa totalmente opcional Continue lendo

TRIBO FORTE #178 – COMIDA APIMENTADA, TEIMOSIA DE HARVARD

TRIBO FORTE #178 – COMIDA APIMENTADA, TEIMOSIA DE HARVARD

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Falaremos sobre comida apimentada;Continuidade da força de propagação das dietas baseadas em plantas;Ministério da Saúde diz que mais da metade da população brasileira está acima do peso; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br Continue lendo

NÃO BOTE ESSE ALIMENTO NA BOCA JAMAIS (MARGARINA!)

NÃO BOTE ESSE ALIMENTO NA BOCA JAMAIS (MARGARINA!)

 Pessoal, se tem uma coisa extremamente tóxica que ainda faz parte da alimentação da maioria dos brasileiros, ela é margarina… Margarina veio pra substituir a manteiga natural do passado e desde então só trouxe problemas… ganho de peso, inflamação, problemas cardíacos, etc, etc. Margarina é uma substância comestível feita basicamente de óleos vegetais hidrogenados enquanto manteiga é um alimento natural que não possui absolutamente nenhuma evidência de efeitos negativos no corpo. Neste vídeo conto a real pra você sobre a margarina e a manteiga Continue lendo

NÃO COMA DESSAS COISAS SE QUISER EMAGRECER

NÃO COMA DESSAS COISAS SE QUISER EMAGRECER

 Olá pessoal, neste vídeo trago um assunto importante que nunca vi ninguém mais falando por aí… Eu mostro como o processamento e refino dos alimentos pode causar efeitos completamente diferentes nos hormônios do corpo e consequentemente na saúde e queima de gordura. Como o simples fato de você refinar e processar um alimento, distanciando-o, da sua forma original pode estimular muito mais o hormônio insulina e a glicose no sangue funcionando como um verdadeiro freio no emagrecimento. Saber disso é ganhar poder para escolher Continue lendo