Uma Dica Simples Para Uma Noite de Sono Fenomenal(Aprovado!)
O valor do conhecimento nós só podemos ver realmente quando colocamos esse conhecimento em prática. As vezes pode ser uma coisa rápida, simples e até parte da nossa cultura. Uma coisa que acredito ser extremamente importante pro nosso bem estar, sanidade e felicidade é o sono. O sono também influencia bastante no emagrecimento e na manutenção do peso. Com a mudança na alimentação e nos hábitos – Você pode ver um artigo do Rodrigo e um artigo meu a respeito aqui – as minhas noites Leia mais→