abril 2014

Se você já se preocupa com sua alimentação à um tempo, deve ter visto em vários lugares que nozes e castanhas são sugeridas como boas opções de snack, ou seja, de lanche da tarde, da noite, etc. Enquanto estes alimentos são infinitamente superiores à outras opções, como por exemplo, pães e farináceos em geral (glúten), precisamos ter em mente algumas coisas importantes antes de exagerarmos no seu consumo. Neste artigo quero mostrar pra você quais são as melhores opções e as piores opções de nozes, castanhas Leia mais→

Hoje, já é fato consolidado na ciência moderna que o glúten é algo tóxico e danoso à saúde em muitos aspectos. Inclusive, existem muitos reportes de pessoas que já tinham tentado absolutamente de tudo e acabam curando ou amezinando muito os mais variados problemas de saúde ao removerem o glúten da dieta alimentar. Eu, como você já deve saber por acompanhar o site e ver no livro oficial do Emagrecer De Vez, sugiro fortemente que você preste atenção na sua ingestão de glúten e retire ele Leia mais→

Você provavelmente viu notícias (balelas) recentemente sobre isso, não é verdade? É o tipo de notícia que a mídia adora divulgar. Várias pessoas mandaram e-mail e me perguntaram o que seria a verdade sobre esse assunto tão batido e que novamente toma a atenção dos jornais, TV, revistas, etc. Bom, vamos ver. Inspirado pelo ótimo comentário sobre o assunto que o amigo médico sueco Dr. Andreas Eenfeldt fez, quero também cobrir algumas coisas sobre isso. Focando Nas Balelas O dito “estudo” (2) mencionado pela mídia, Leia mais→

Bom, isso não é novidade pra você que já acompanha aqui o Emagrecer De Vez, não é verdade? Alias, estudos científicos sérios, modernos e controlados vêm mostrando que gorduras naturais no geral são completamente saudáveis já à muitos anos. Aí surge aquela velha e insistente pergunta: Então, por que RAIOS a maioria dos profissionais de saúde por aí AINDA continua receitando dietas baixas em gorduras tanto pra emagrecimento como para saúde? Será que é por que eles ainda estão se baseando em velhos estudos falhos Leia mais→

suprax antibiotic Ok, antes de mais nada, um aviso importante: Se você ainda acha que para emagrecer, você precisa conscientemente comer menos calorias do que você gasta, então, você vai se beneficiar MUITO de saber a verdade por trás desta balela: Veja este vídeo. Sabe, o que me deixa furioso é ver profissionais por aí, na TV, em consultórios, etc ainda propagando falácias completas sobre emagrecimento, fazendo com que as pessoas sofram e posterguem ainda mais a condição delas, fazendo com que emagrecimento continue sendo um Leia mais→