a. Emagrecimento e Nutrição

Uma Forma Simples De Se Curar a ACNE Naturalmente

Uma Forma Simples De Se Curar a ACNE Naturalmente

Bom dia pra você que já teve ou tem acne! Sim, as famosas espinhas no rosto! Eu, particularmente, já tive muita espinha no rosto na minha adolescencia. Se eu soubesse disso que vou te contar agora na minha época, tudo poderia ter sido mais fácil e saudável! Na minha adolescencia, eu tive que tomar uma medida um pouco mais drástica e fazer algo que hoje eu não faria para diminuir e “curar” o problema das espinhas (acne), ou seja, tomar o remédio Roacutan. Bom, eu Continue lendo

O Homem Que Só Come Carne Crua! Verdade ou Mito?

O Homem Que Só Come Carne Crua! Verdade ou Mito?

Opa! Aqui é o Geosh! Como vai você? Mais ou menos! Mais ou menos! Tô aqui desfrutando de uma iguaria sem igual! Refrigerante de amora que fiz com as amoras aqui do sítio. Água, kefir, amora e estévia! Bom DEMAIS! Derek Nance, o americano que só come carne crua. Essa semana rolou bastante aqui nos facebooks a história desse cara! Resumindo: Derek Nance tinha tudo quanto era alergia e problema digestivo, tentou se alimentar de tudo quanto foi jeito e só resolveu seus problemas comendo Continue lendo

Comparação: O Que Acontece Quando Comemos Demais

Comparação: O Que Acontece Quando Comemos Demais

A pergunta é: O que acontece quando comemos demais de alimentos corretos e quando comemos demais de alimentos errados? Quantas vezes na vida você já ouviu dizer que para emagrecer basta você fechar a boca e comer MENOS calorias do que você gasta? Durante uma semana qualquer, quantas vezes você vê este tipo de dica e sugestão sendo propagada em programas de TV, revistas, “profissionais”, governos e até por amigos ao seu redor? MUITAS VEZES, é a resposta, certo? Agora, por que será que mesmo ouvindo Continue lendo

Como Fazer Jejum Sem Passar Fome!

Como Fazer Jejum Sem Passar Fome!

Atenção: Esse artigo ensina uma técnica avançada, portanto, não recomendo pra você a menos que você já tenha um bom conhecimento dos artigos do site, da alimentação do Livro< Eletronico, tenha visto as vídeo aulas gratuitas e tenha experiência com uma alimentação correta. Também é importante estar com a saúde em dia, portanto, se você não tem uma saúde perfeita, não se aventure com Intermittent Fasting (assunto deste artigo)! Estou falando sério. Esta técnica quando aplicada com responsabilidade e conhecimento pode trazer resultados muito positivos e Continue lendo

É Certo Comer De 3 Em 3 Horas?

É Certo Comer De 3 Em 3 Horas?

Geosh aqui rapidinho pra por um ponto final nessa dúvida tão comum e explicar porque nem sempre é necessário ou vantajoso se comer de 3 em 3 horas! Este é mais um caso de coisas que todos nós recebemos como recomendações das mídias de massa e engolimos sem mastigar e que se mostram infundadas ou incompletas. Vamos lá! Por que sentimos TANTA FOME? Resolvi desenhar dessa vez, fica bem fácil entender: Vejam essa belíssima montanha russa ilustrada aqui na figura abaixo: O ponto 1 é Continue lendo

Como Curar Diabetes Do Tipo II E Viver Melhor

Como Curar Diabetes Do Tipo II E Viver Melhor

E se existisse uma forma simples, saudável e barata de se CURAR esta que é uma das doenças que mais se torna comum hoje em dia no mundo? O Dr. Jay Wortman, em entrevista com o Dr. Andreas Eenfeldt (que, por sinal, já participou aqui do videocast do Emagrecer De Vez) contou várias coisas interessantes sobre o tema e sobre como ele também emagreceu bastante fazendo algumas alterações simples no seu estilo de vida alimentar. Bom, como já mencionei anteriormente, minha avó faleceu por consequência Continue lendo

Qual Destes 2 Tipos Você É?

Qual Destes 2 Tipos Você É?

Conversando com minha namorada ontem, ela mencionou que estava lendo um artigo em algum lugar que falava destes 2 tipos de pessoas que vamos falar e eu achei que seria perfeito escrever um artigo aqui adaptando o conhecimento para questão do emagrecimento e alimentação. No final, me conte nos comentários com qual dos 2 tipos você se identifica mais, combinado? Os 2 Tipos De Pessoas Sabe quando você está no seu “dia de folga”? Aquele dia onde você decide sucumbir às tentações alimentícias ao seu Continue lendo

Obesidade No Brasil Aumenta 54% Em 6 Anos! Por Que Será?

Obesidade No Brasil Aumenta 54% Em 6 Anos! Por Que Será?

Bom dia! Uma reportagem recente da Gazeta Do Povo (1), principal jornal do Paraná, fala do aumento da obesidade no país: “A incidência de obesidade entre brasileiros aumentou 54% entre 2006 e 2012.” “Dados da pesquisa do Ministério da Saúde também mostram que 51% da população acima de 18 anos está acima do peso ideal.” Neste artigo, vou fazer uma coisa diferente. Vou fingir que tenho dupla personalidade e analisar a notícia e problema acima com os olhos dos governos e de muitos profissionais da Continue lendo

Estévia – O Segredo Que Esconderam De Você.

Estévia – O Segredo Que Esconderam De Você.

Quanto mais o intrometido Geosh aqui estuda e aprende, mais revoltado fica. A cada dia que passa eu percebo mais claramente que somos todos emburrecidos, desinformados, engordados e adoecidos, tudo em troca de lucro. O preço dos alimentos fica a cada dia mais caro e estes mesmos alimentos ficam a cada dia menos saudáveis. E o pior: como geralmente as MELHORES alternativas de alimentação não beneficiam as grandes indústrias, parece que fazem questão de esconder da gente essas informações. No mínimo, não fazem NADA pra Continue lendo

12 Coisas Que Poucos Sabem Sobre Dormir Bem

12 Coisas Que Poucos Sabem Sobre Dormir Bem

Enquanto você pode achar, nesta nossa vida corrida de hoje, que dormir é para os fracos e é perda de tempo, talvez você queira considerar essa lista abaixo de fatos antes de decidir ficar acordado noite a dentro novamente: 1. O ser humano passa em média 36% da vida dormindo. Essa é uma dica da natureza que indica que o sono deve ser algo meio que importante, certo? 2. Como você já deve saber, um sono apropriado melhora significantemente a performance da sua memória. O Continue lendo