Geosh na área! O assunto de hoje é sério. Se você é sedentário ou sedentária, eu tenho um papo sério pra conversar com você, mais sério do que o de costume. Pior do que não comer soja, frutas ou pão! Mas eu também tenho um convite pra te fazer. Quero dividir com você um pouco do que aprendi de mais importante ao longo da minha vida. Você precisava ver a cara do médico, quando falei com ele que eu era sedentário. Era meu primeiro exame Leia mais→
Este podcast está INCRÍVEL e trata do assunto que é talvez o mais polêmico na área de emagrecimento, os CARBOIDRATOS! Os carboidratos são realmente essenciais ao corpo? O que a ciência e prática dizem? Quais os carboidratos que engordam e quais os que auxiliam no emagrecimento e em uma vida saudável? Variedade é realmente importante? Os carboidratos seriam uma chave para a verdadeira queima de gordura? Vamos tratar destes e ainda mais assuntos nesta nossa conversa de hoje que conta, novamente, com a participação do Leia mais→
Hello, my friend! Geosh aqui pra mais uma epopéia no mundo mágico do emagrecimento, para combater as forças do mal e a gordura trans! Voltei no início do mês de uma mini férias. Fui pesando 81 e voltei pesando 78, só que eu engordei. Juntando essa odisséia pessoal com um mal entendido muito comum, resolvi escrever esse artigo. Lá estava eu no aeroporto, absurdamente cansado, depois de dez dias de aventura. Doidão pra chegar em casa, cair na cama e dormir! Nesses dias eu fiz o Leia mais→
Ah sim, você adora Casos de Sucesso, exemplos REAIS de conquista e eu também! Por isso, trago mais um hoje! O Adilton entrou em contato comigo compartilhando mais sobre sua jornada e conquista de ter emagrecido, com sucesso, 34 kg! Abaixo, coloco as palavras dele para que você possa se inspirar e saber que conquistar o peso que você quer só depende da sua decisão de começar e de não abrir mão dos seus sonhos, JAMAIS. Seus sonhos são dicas subliminares do que você realmente deve Leia mais→
Esta é a parte 2 da série, logo, se você ainda não leu a parte 1, sugiro fortemente que faça isso antes, clicando aqui. A parte 1 deu o que falar e gerou uma quantidade enorme de comentários! Acho isso ótimo! 🙂 Isso prova que a sociedade está realmente sedenta por conhecimento de QUALIDADE e, mais importante ainda, mostra que as pessoas estão valorizando muito mais a questão de se viver uma vida incrível e saudável, sem cair nas balelas que são jogadas em nossa Leia mais→
Neste artigo de duas partes, vou botar a boca no trombone e mostrar pra você por que emagrecer é realmente muito difícil e por que, provavelmente, você nunca conseguirá. Estatísticas mostram que 95% dos que tentam emagrecer, jamais conseguem (1). Na minha opinião, acho que este número é ainda maior. Mas por que será? Em contra-partida, irei mostrar pra você, na segunda parte, o que fazem e o que têm em mente os 5% da população que realmente conseguem emagrecer de vez. Desta forma, você Leia mais→
Seja você vegetariano(a) ou não, pode estar optando por consumir soja de várias formas por acreditar que este é um alimento que traz benefícios à saúde. Afinal, é isso que dizem por aí em praticamente todos os canais da mídia. Aliás, nos EUA, por exemplo, a mídia construiu propositadamente a fama que a soja tem. Veja, no caso deles lá, seria um problema muito grande se a população começasse a comprar óleos verdadeiramente saudáveis, como o óleo de coco. Seria um problema por que os Leia mais→
Sabe aqueles comerciais de TV chaaaatos pra caramba que começam do tipo: “Você está cansado de não conseguir cortar seus tomates?”, “Você não aguenta mais suar para fatiar batatas?” “Seus problemas acabaram com as novas facas Ginsu”, “Compre hoje e ganhe DE GRAÇA mais 15 dúzias de facas!” hehehe… esses são bons pra dar risadas. Porém, inspirado pelas facas Ginsu, eu quero começar este artigo no mesmo estilo! Vamos lá! “Você está cansado(a) de ir pra academia religiosamente e não ver os resultados que você Leia mais→
Como de costume, de tempos em tempos, posto aqui no site alguns casos de sucesso, sempre pra motivar você que está na busca de um emagrecimento saudável e de uma vida com mais disposição e saúde. Afinal, cada caso de sucesso que vemos, adiciona uma boa quantidade de motivação na nossa caminhada, não é verdade? O Fábio, generosamente, entrou em contato comigo e compartilhou fotos do seu progresso. Ele também escreveu um texto especial pro Emagrecer De Vez, contando um pouco como foi! Ao ler Leia mais→
Hoje quero cair direto ao ponto, curto e grosso, sem balelas, nos moldes aqui do Emagrecer De Vez. Prefiro desagradar algumas centenas de pessoas do que deixar de ajudar outras milhares, então, seguimos… Alias, não foi falando mesmisses e blablablas que o site se tornou o maior e mais confiável no ramo. Se você procura por informação que seja mais do mesmo e suave aos ouvidos, existem milhares de outros sites por aí que fazem isso. Enfim, a maior, mais perigosa e popular mentira já Leia mais→