Oi, eu sou o BEEEAKMAAANNN! Mentira, aqui é o Geosh. Quem aqui nunca caiu numa mentira, que atire o primeiro horóscopo! Hoje é primeiro de abril, o dia mundial da mentira. Mas, como todo dia é dia da mentira, hoje deveria ser o dia da verdade. Imagina um dia em que todo mundo tivesse que falar 100% a verdade? Haha! Aqui no Emagrecer De Vez, nós lidamos o tempo todo com mitos  em relação a saúde e emagrecimento que são diretamente responsáveis pela epidemia mundial de obesidade Leia mais→

Geosh aqui! É possível emagrecer e manter o seu peso ideal pra sempre, sem a menor sombra de dúvidas. Com um conhecimento eficaz para emagrecer, basta você tomar as decisões certas. Mas as vezes, mesmo quem já sabe o que precisa fazer pra emagrecer ou já está fazendo o que precisa fazer, acaba deixando de lado os hábitos saudáveis quando as coisas estão complicadas ou quando surge algum problema de ultima hora. Por que? Todos nós estamos sujeitos a uma recaída a hábitos ruins ou Leia mais→

Geosh aqui. A soja é vendida para nós como um alimento super saudável. Até pra emagrecer ela parece promissora: tem uma glicemia consideravelmente baixa e uma boa quantidade de proteína. Mas o que diz a ciência independente e livre de interesses? Bom, vou ser redundante aqui ao te dizer que a indústria investe dinheiro em publicidade pra te fazer querer comprar um produto, né? Sempre que existem interesses financeiros exorbitantes, existe uma pequena possibilidade do financiamento de estudos científicos duvidosos e a manipulação da informação a fim Leia mais→

Olá, Pessoal! Tudo bem? Geosh aqui de novo com mais um verdadeiro Achado! O que é sucesso? Eu não sei qual é a sua definição de sucesso, mas a minha hoje pode ser resumida em uma palavra: Resultado. Esse senso de completude, de realização é o que eu busco hoje. Mais do que ser reconhecido pelo meu trabalho, pra mim o sucesso maior é conseguir terminar esse objetivo em primeiro lugar hehehehe. Eu tenho uma listinha aqui, e poder riscar um item dessa listinha depois de Leia mais→

Olá, Aqui é o Geosh. Alimentos sem glúten estão por todas as partes, do mercadinho aos supermercados de luxo e nas lojas de produtos saudáveis. Fica claro uma tendência e um mercado livre de glúten cada dia maior. Pra algumas pessoas, é só falar em glúten que elas fecham a cara pra você. Elas não conseguem viver sem glúten e não estão dispostas a mudar. Mas, várias pessoas emagrecem ao remover o glúten. Muita gente diz que se deve evitar o glúten, e cita inúmeros benefícios de ter Leia mais→

Olá, Barbudos! Tudo bem? Tudo bem, Meninas? Aqui é o Geosh. Tá correndo solta a história do vestido que algumas pessoas vêem branco e dourado e outras vêem azul e preto, que são as cores reais do vestido. Mais importante do que a cor do vestido é entrar nele, né? É pra isso que eu escrevo esses artigos, pra ajudar as meninas a caberem nos seus vestidos e ficarem lindas, contentes e saudáveis =) E quanto aos barbudos, eu não tenho nada contra o uso Leia mais→

Sucumbir a pressão social – Você provavelmente tem algum empurrador de comida na sua família, certo? Os empurradores de comida são aquelas pessoas legais que adoram alimentar a gente, mas infelizmente as vezes eles não sabem que aquilo que estão te oferecendo, vai ter um impacto negativo sobre a nossa saúde e emagrecimento. Eu listei algumas técnicas pra lidar com os empurradores de comida nesse artigo aqui. Deixar pra depois – Essa armadilha é problemática não só no emagrecimento, mas em qualquer área da vida Leia mais→

Aqui é o Geosh. Feliz ano novo, finalmente! Se você é da turma que deixou pra começar a emagrecer só depois do carnaval, sugiro que leia esse artigo aqui, e coloque seus planos em prática! Parece que pelo menos a respeito do colesterol, Finalmente é 2015. O governo americano finalmente decidiu remover das recomendações alimentares as restrições de alimentos que contém colesterol. (1) Já fazem 40 anos que essas recomendações – sem embasamento científico de qualidade – são feitas. A ciência já diz o oposto a 50 anos. Leia mais→