GUIA COMPLETO PARA DIETA CETOGÊNICA

 

A dieta cetogênica é muito antiga, no entanto, mais recentemente tem recebido atenção e, claro, muita balela é dita sobre isso.

Neste vídeo, tento mostrar de forma fácil o que é cetose, o que comer na cetogênica, o que é cetoacidose e porque a cetogênica emagrece.

Dieta cetogênica é uma dieta de baixo carboidrato naturalmente, no entanto isso vai um pouco além.

Dieta cetogenica é caracterizada pela cetose, produção aumentada de corpos cetônicos no corpo.

Espero que as coisas fiquem mais claras e que você possa ver além das balelas sobre este assunto!

Abraço,
Rodrigo

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