TRIBO FORTE #118 – SHOW DE VARIEDADE (E CACHORRO VEGANO?)

TRIBO FORTE #118 – SHOW DE VARIEDADE (E CACHORRO VEGANO?)

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Um show de variedades neste podcast onde até cachorro vegano, acredite, apareceu! Escute e passe adiante! Saúde é importante! Estilo de vida é prioridade! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez 🙂   Ouça o Episódio Continue lendo

VAI COMER ASSIM LÁ NA… (ESTRANHO!)

VAI COMER ASSIM LÁ NA… (ESTRANHO!)

 Neste vídeo levo você junto comigo na fera noturna de Taipei em Taiwan onde exploro e degusto uma variedade de alimentos locais que se encaixam perfeitamente no estilo de vida da Alimentação Forte. Algumas das comidas são mais estranhas do que outras, mas, afinal, precisamos expandir a zona de conforto, não é mesmo? Se alimentar de acordo com a Alimentação Forte é possível em qualquer lugar do mundo e deixa tudo ainda mais interessante, na minha opinião! Este é um estilo de vida flexível Continue lendo

TRIBO FORTE #117 – ASNEIRA TEM LIMITE? PARECE QUE NÃO…

TRIBO FORTE #117 – ASNEIRA TEM LIMITE? PARECE QUE NÃO…

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Quebrando mitos e asneiras ditos por aí sobre low carb. Passe e repasse esse link, compartilhe, as pessoas precisam saber das verdades e pararem de serem enganadas pelas balelas irresponsáveis por aí! 🙂 OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte Continue lendo

COMO EU EMAGRECI RÁPIDO (3 HÁBITOS!)

COMO EU EMAGRECI RÁPIDO (3 HÁBITOS!)

 Recentemente durante uma longa viagem eu ganhei peso e dei uma inchada, porém, de mente tranquila porque na volta eu consegui emagrecer e enxugar rapidamente usando de 3 hábitos poderosos que sempre aplico. Saber como emagrecer e enxugar rapidamente e naturalmente quando você quiser, te dá uma espécie de paz mental e liberdade alimentar. No entanto, é preciso que estes hábitos sejam aplicados corretamente e na sequência certa para que funcionem como tem que funcionar. Neste vídeo, compartilho contigo quais são estes 3 hábitos Continue lendo

TRIBO FORTE #116 – A ABSOLUTA VERDADE SOBRE JEJUM INTERMITENTE

TRIBO FORTE #116 – A ABSOLUTA VERDADE SOBRE JEJUM INTERMITENTE

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: A balela da vez que caiu na mídia foi que jejum intermitente pode aumentar o risco de diabetes tipo 2, fazer você viver menos e se brincar até mudar a cor do seu cabelo, MAS: Como eu disse, isso foi o que a Continue lendo

PAROU DE EMAGRECER NA LOW CARB? (ERRO GRAVE!)

PAROU DE EMAGRECER NA LOW CARB? (ERRO GRAVE!)

 Você começou a fazer a diet low carb e atingiu um platô? Parou de perder peso e não sabe mais o que fazer para voltar a emagrecer? Você pode estar cometendo um dos erros mais comuns e graves de quem segue esta estratégia, seja low carb ou dieta cetogênica. O problema é que muita informação errada é disseminada sobre estas dietas por aí, inclusive aumentando bastante suas chances de cometer este erro grave que menciono no livro. Aliás, é muitas vezes até estimulado que Continue lendo

TRIBO FORTE #115 – GASTRITE, OVOS, JEJUM INTERMITENTE E “GORDINHOS SAUDÁVEIS”

TRIBO FORTE #115 – GASTRITE, OVOS, JEJUM INTERMITENTE E “GORDINHOS SAUDÁVEIS”

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Café com gastrite é ruim? O que fazer? Consumo de ovos, saúde e diabetes! O que as evidências dizem? Os benefícios do jejum intermitente que independem do peso perdido. A falácia do obeso saudável, mais evidências acerca disso. Escute e passe adiante!🙂 OBS: Continue lendo

MEU ALMOÇO HOJE COM ALIMENTAÇÃO FORTE (NUTRITIVO!)

MEU ALMOÇO HOJE COM ALIMENTAÇÃO FORTE (NUTRITIVO!)

 Um vídeo diferente hoje para o canal, onde eu faço junto com você meu almoço do dia aqui em Taiwan seguindo a Alimentação Forte extremamente nutritiva! Você não precisa, obviamente, fazer igual, esta é só uma variação do meu almoço do dia, mostrando como você pode colocar em um prato praticamente a maior quantidade de nutrientes possível! Eu sou uma pessoa muito prática e prezo por eficiencia e minimalismo e na cozinha é a mesma coisa. A forma de me alimentar é muito rápida, Continue lendo

49 COISAS LEGAIS PRA FAZER DEPOIS DE EMAGRECER (só pq vc pode!)

49 COISAS LEGAIS PRA FAZER DEPOIS DE EMAGRECER (só pq vc pode!)

Você entrou aqui e já tá pensando algo assim? “Ahhhh Rodrigo, você vem falar do que fazer DEPOIS de emagrecer mas eu ainda estou patinando pra conseguir sequer perder alguns quilinhos e medidas.” Bom, se você tem este tipo de comentário na cabeça, tenho BOAS e MÁS notícias. A BOA notícia é que você não precisa mais seguir patinando e dando soco em ponta de faca em se tratando do seu emagrecimento. Você não tem conseguido emagrecer (DE VEZ) simplesmente porque, mesmo não sabendo, deve Continue lendo

TRIBO FORTE #114 – DIABETES TIPO 1 E 2: ÓTIMAS NOTÍCIAS

TRIBO FORTE #114 – DIABETES TIPO 1 E 2: ÓTIMAS NOTÍCIAS

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Diabetes tipo I – Resultados de melhoras nunca antes vistas são publicados! Diabetes tipo 2 – Resultados incríveis também publicados. E mais, jejum intermitente pode engordar? Hmmm Tudo no podcast de hoje da Tribo Forte! Escute este podcast e passe adiante para ajudar Continue lendo