Tainara Amanda

OS 6 ERROS DA MAIARA E COMO EMAGRECER MELHOR SEM ELES

OS 6 ERROS DA MAIARA E COMO EMAGRECER MELHOR SEM ELES

 A Maiara da dupla Maiara e Maraísa perdeu quase 40kg e agora está na mídia em todo lugar sofrendo muitas criticas de alguns e ganhando elogios de outros… Vida de famoso não deve ser nem um pouco fácil… Muitos dizem que ela parece ter ido “longe demais”… Será? O que você acha? Mas aqui está o que vou fazer: Ao invés de julgar ela, vou tentar fazer algo útil e usar do meu conhecimento de ciência da nutrição acumulado nestes últimos 15 anos de Leia mais

RISCO CARDÍACO 91% MAIOR ASSOCIADO AO JEJUM (PROTOCOLO 16:8)

RISCO CARDÍACO 91% MAIOR ASSOCIADO AO JEJUM (PROTOCOLO 16:8)

 Nestas ultimas semanas, a mídia foi inundada com noticias de um novo estudo que concluiu que se fazer jejum de 16h esta associado com um aumento de assustadores 91% seus riscos de morte por doenças cardiovasculares… Será que é verdade? O que isso significa? Quais protocolos de jejum estão envolvidos? O que tirar disso tudo? Vamos ao vídeo! 🔥 Vamos ACELERAR seu emagrecimento? Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero Leia mais

3 DICAS OBRIGATÓRIAS P/ ENXUGAR O ABDÔMEN (SEM DIETA OU EXERCÍCIOS)

3 DICAS OBRIGATÓRIAS P/ ENXUGAR O ABDÔMEN (SEM DIETA OU EXERCÍCIOS)

 Hoje vou te passar o que são na minha opinião 3 dicas absolutamente obrigatórias a qualquer pessoa que queira escapar do futuro de sobrepeso e doenças crônicas que afligem a maioria da população e enxugar o abdômen naturalmente, recuperar a boa forma e boa saúde…. Recomendo fortemente que veja com atenção pq a terceira regra é a mais prática de todas, porém nas outras 2 vou te mostrar alguns fatos que você talvez nunca tenha visto e que podem fazer a diferença na forma Leia mais

5 ALIMENTOS “SAUDÁVEIS” QUE INCHAM E 5 QUE DESINCHAM A BARRIGA

5 ALIMENTOS “SAUDÁVEIS” QUE INCHAM E 5 QUE DESINCHAM A BARRIGA

 Este vídeo é para quem tem problemas recorrentes com constipação, gases, inchaço e desconforto intestinal e quer tentar algo que foi demonstrado em estudos, solucionar o problema em 100% dos casos em questão de poucas semanas… E melhor ainda, a solução vai de encontro direto com as recomendações tradicionais vigentes… Vou também te dar exemplos de 5 alimentos comuns que podem estar CAUSANDO o problema, sendo melhor evitá-los, e 5 que podem ajudar na solução, feito? * Você já tentou um método METABÓLICO de Leia mais

QUAL O MELHOR ARROZ P/ SAÚDE E EMAGRECIMENTO? INTEGRAL , PARBOILIZADO OU BRANCO

QUAL O MELHOR ARROZ P/ SAÚDE E EMAGRECIMENTO? INTEGRAL , PARBOILIZADO OU BRANCO

 Eu sei que quase todo mundo por aí, nutricionista e mídia no geral recomenda o arroz integral pra todo mundo, mas hoje aqui eu quero te contar porque eu sempre prefiro o branco e sempre evito o integral… E o parboilizado? Vou te contar também mais sobre ele e compartilhar informações que você talvez ainda não saiba… No final, você estará munido de informação suficiente para tomar melhores decisões e ainda vou falar do uso do arroz no dia a dia para saúde e Leia mais

COMO BLOQUEAR O REGANHO DE PESO DEPOIS DA DIETA (BASEADO EM CIÊNCIA)

COMO BLOQUEAR O REGANHO DE PESO DEPOIS DA DIETA (BASEADO EM CIÊNCIA)

 Algo que não é muito divulgado por aí é que a cada tentativa errada de emagrecimento que você faz, fica mais difícil de se obter resultados na próxima… PORQUE??? E tem um bom motivo pelo qual o corpo faz isso que já vou te contar… E quando eu falo aqui em “tentativa errada de emagrecimento” eu quero dizer que você obviamente NAO sabia q era errada e pode até ter perdido peso com a dita dieta, mas ela é “errada” em termos de efeitos Leia mais

O QUE EU COMERIA PARA ELIMINAR 5KG RÁPIDO? (3 REFEIÇÕES E EXEMPLOS)

O QUE EU COMERIA PARA ELIMINAR 5KG RÁPIDO? (3 REFEIÇÕES E EXEMPLOS)

 Neste vídeo vou revelar para você como eu comeria para eliminar 5kg de peso rapidamente, te contar porque isso funciona e ainda te mostrar algumas fotos das minhas próprias refeições caso você queira fazer igual… Ainda, você vai querer ver este vídeo até o final porque vou te contar inclusive como botar tudo isso em prática rapidamente. * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br Teste agora em você mesmo, sem risco algum, um método Leia mais

QUAL DIETA QUEIMA MAIS GORDURA DE FATO?(BASEADO EM CIÊNCIA)

QUAL DIETA QUEIMA MAIS GORDURA DE FATO?(BASEADO EM CIÊNCIA)

 19 pessoas obesas são trancadas numa clínica em um ambiente super controlado e recebem 2 dietas iguais em calorias, porém uma delas mais restrita em carboidratos e a outra mais restrita em gorduras… o que aconteceu? Qual dieta resultou na maior queima de gordura e perda de peso? Você pode se surpreender com os resultados, então, fique ligado e no final, vou revelar também qual a melhor dieta de fato para queima de gordura. Forte abraço, Rodrigo * Você já tentou um método METABÓLICO Leia mais

COMO DERRETER GORDURA ABDOMINAL SEM EXERCÍCIO OU DIETA (CIÊNCIA PURA)

COMO DERRETER GORDURA ABDOMINAL SEM EXERCÍCIO OU DIETA (CIÊNCIA PURA)

 Agora eu vou te mostrar agora 3 coisas que você pode comecar a fazer imediatamente para derreter gordura abdominal facilmente e o surpreendente é que elas não tem nada a ver com fazer dieta ou muito menos se exercitar. Vou te provar cientificamente que elas funcionam e dar dicas também de como colocá-las em prática, com destaque para a segunda coisa que é absolutamente crucial. Se você quer ver a gordura visceral e abdominal sumindo sem fazer muito esforço, este é o vídeo para Leia mais

A SACANAGEM DOS ÓLEOS DE COZINHA E OS 2 MELHORES P/ SAÚDE E EMAGRECIMENTO

A SACANAGEM DOS ÓLEOS DE COZINHA E OS 2 MELHORES P/ SAÚDE E EMAGRECIMENTO

 Por que os óleos de cozinha mais recomendados são aqueles que a evidência mostra serem os menos instáveis para cozinhar? A evidência fala uma coisa mas as recomendações por aí falam outra. Quem está certo? Quais são os melhores óleos de cozinha para usar no cotidiano, os mais saudáveis e também estáveis a alta temperatura? Vamos dar uma olhada nisso hoje! Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeos recomendados: – Este Óleo Comum Faz Você Engordar e Dá Fome! https://www.youtube.com/watch?v=0er3s… – 9 Gorduras ÓTIMAS e 4 Leia mais