Tainara Amanda

COMO DERRETER GORDURA ABDOMINAL SEM EXERCÍCIO OU DIETA (CIÊNCIA PURA)

COMO DERRETER GORDURA ABDOMINAL SEM EXERCÍCIO OU DIETA (CIÊNCIA PURA)

 Agora eu vou te mostrar agora 3 coisas que você pode comecar a fazer imediatamente para derreter gordura abdominal facilmente e o surpreendente é que elas não tem nada a ver com fazer dieta ou muito menos se exercitar. Vou te provar cientificamente que elas funcionam e dar dicas também de como colocá-las em prática, com destaque para a segunda coisa que é absolutamente crucial. Se você quer ver a gordura visceral e abdominal sumindo sem fazer muito esforço, este é o vídeo para Leia mais

A SACANAGEM DOS ÓLEOS DE COZINHA E OS 2 MELHORES P/ SAÚDE E EMAGRECIMENTO

A SACANAGEM DOS ÓLEOS DE COZINHA E OS 2 MELHORES P/ SAÚDE E EMAGRECIMENTO

 Por que os óleos de cozinha mais recomendados são aqueles que a evidência mostra serem os menos instáveis para cozinhar? A evidência fala uma coisa mas as recomendações por aí falam outra. Quem está certo? Quais são os melhores óleos de cozinha para usar no cotidiano, os mais saudáveis e também estáveis a alta temperatura? Vamos dar uma olhada nisso hoje! Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeos recomendados: – Este Óleo Comum Faz Você Engordar e Dá Fome! https://www.youtube.com/watch?v=0er3s… – 9 Gorduras ÓTIMAS e 4 Leia mais

COMO SECAR O ABDÔMEN E DESINCHAR NATURALMENTE? (BASEADO EM CIÊNCIA)

COMO SECAR O ABDÔMEN E DESINCHAR NATURALMENTE? (BASEADO EM CIÊNCIA)

 Não é com exercícios abdominais e nem com dieta de fome que você vai conquistar aquela barriga reta e durinha que você tanto quer, não… Existem outras coisas por baixo dos panos, ou digamos, por baixo da gordura e do inchaço abdominal que você precisa saber e eu vou te contá-las hoje. ▶️ Vídeos recomendados: – 39 Alimentos Para DESINCHAR a Barriga Rápido (Sem Gases!) – Menos GASES e INCHAÇO Eliminando Estes Alimentos (FODMAPS) – Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Leia mais

3 SUPER VILÕES QUE ENGORDAM E DESTROEM QUALQUER DIETA (EVITE-OS!)

3 SUPER VILÕES QUE ENGORDAM E DESTROEM QUALQUER DIETA (EVITE-OS!)

 Emagrecer no geral já não é fácil pra maioria das pessoas, mas ele pode ser praticamente impossível se você não se ligar nestes 3 super vilões muito comuns que não só bloqueiam seus esforços mas também promovem adiposidade… Vamos ver agora quais sao eles, com destaque pro terceiro e te garanto que você vai aprender coisa nova neste video que será muito util daqui pra frente… Retire estes obstáculos da sua frente e desbloqueie seu emagrecimento natural. Forte abraço! * Você já tentou um Leia mais

5 COISAS QUE NINGUÉM TE CONTA SOBRE EMAGRECIMENTO (EVITE ERROS)

5 COISAS QUE NINGUÉM TE CONTA SOBRE EMAGRECIMENTO (EVITE ERROS)

 A dura verdade é que a grande maioria das pessoas que tentam emagrecer, falham miseravelmente, porém, ao longo de já quase 15 anos ajudando pessoas a queimar gordura, eu identifiquei 5 coisas que poucos dizem por aí e que você pode usar a seu favor para turbinar suas chances de conquistar o corpo a partir de agora. Existe uma enorme quantidade de falsas idéias que geral falsas expectativas em se tratando de emagrecimento. Isso acaba gerando frustração e impedindo muita gente de atingir o Leia mais

COMO EMAGRECER MAIS QUE SEUS AMIGOS FAZENDO DIFERENTE (USANDO CIÊNCIA!)

COMO EMAGRECER MAIS QUE SEUS AMIGOS FAZENDO DIFERENTE (USANDO CIÊNCIA!)

 Não mostre este vídeo pros seus amigos pq hoje eu vou te mostrar como emagrecer mais do que eles daqui pra frente. Hoje vou te mostrar o que não querem que você saiba. Vou te mostrar como fazer o OPOSTO basicamente do que a maioria faz pra queimar gordura e de fato, conseguir chegar lá. Vou te explicar a diferença entre o que seus amigos fazem e o que você pode fazer a partir de agora e como aplicar isso na prática, dando dicas Leia mais

OS TOP 5 ALIMENTOS PARA PERDER GORDURA ABDOMINAL (BASEADO EM CIÊNCIA)

OS TOP 5 ALIMENTOS PARA PERDER GORDURA ABDOMINAL (BASEADO EM CIÊNCIA)

 Na realidade mesmo, baseado em boa ciência, quais são os 5 alimentos que realmente podem ajudar de fato a eliminar a mais chata e perigosa gordura de todas, a gordura abdominal e visceral e conseguir uma barriga reta e bonita? Neste vídeo eu discorro por exemplos de alimentos que podem ajudar num emagrecimento mais rápido e saudável e também mostro evidências cientificas que embasam as idéias. Aproveite! Rodrigo ▶️ Vídeo recomendado: – 39 Alimentos Para DESINCHAR a Barriga Rápido (Sem Gases!) https://www.youtube.com/watch?v=rlPFSXtgPeQ – Menos Leia mais

COMO EMAGRECER DE VEZ EM 2024 COM A NOVA “DIETA VOCÊ”

COMO EMAGRECER DE VEZ EM 2024 COM A NOVA “DIETA VOCÊ”

 Vamos fazer diferente este ano para emagrecer de vez? Para resultados diferentes são necessários métodos diferentes! Veja neste vídeo como você pode fazer para desbloquear a queima de gordura este ano de 2024 para liberar um emagrecimento natural, saudável e principalmente, permanente. Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeo recomendado: -Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8&list=PL0ZwP-OIgrSwa1okVGCUYlxE0LkhYoIce * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br Teste agora em você Leia mais

O QUE ACONTECE SE UM GÊMEO FIZER DIETA VEGANA E O OUTRO ONÍVORA?

O QUE ACONTECE SE UM GÊMEO FIZER DIETA VEGANA E O OUTRO ONÍVORA?

 O que será que acontece quando pegamos 2 gêmeos e colocamos um deles pra fazer uma dieta vegana e o outro pra fazer uma dieta onívora por 8 semanas? O que acontece com a saúde deles, peso, insulina, colesterol, etc.? É isso que vou te contar no vídeo de hoje antes mesmo do Netflix vir te contar sobre isso no mês que vem na sua nova série. Tudo é baseado em um novo estudo de Stanford recém publicado. – Estudo Vegano de Stanford: Ciência Leia mais

3 PASSOS CERTEIROS P/ EMAGRECER SEM FOME USANDO DE CIÊNCIA

3 PASSOS CERTEIROS P/ EMAGRECER SEM FOME USANDO DE CIÊNCIA

 Neste vídeo eu te contar porque emagrecer SEM SENTIR fome é CRUCIAL e como fazer isso em 3 passos simples e certeiros embasados em ciência. Eu vou dar exemplos de alimentos e já aviso que o terceiro passo é decisivo, então assista com atenção. Vou te mostrar como comer para evitar fome e também as adaptações metabólicas negativas disso que levam seu corpo a frear o metabolismo e a promover maior ganho de gordura. Vou falar em proteínas, carboidratos e gorduras e deixar tudo Leia mais