2013

A Verdade Sobre A Soja Como Alimento Saudável

Seja você vegetariano(a) ou não, pode estar optando por consumir soja de várias formas por acreditar que este é um alimento que traz benefícios à saúde. Afinal, é isso que dizem por aí em praticamente todos os canais da mídia. Aliás, nos EUA, por exemplo, a mídia construiu propositadamente a fama que a soja tem. Veja, no caso deles lá, seria um problema muito grande se a população começasse a comprar óleos verdadeiramente saudáveis, como o óleo de coco. Seria um problema por que os Leia mais→

189 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

O Terrível Erro Da Maioria Que Vai Pra Academia

Sabe aqueles comerciais de TV chaaaatos pra caramba que começam do tipo: “Você está cansado de não conseguir cortar seus tomates?”, “Você não aguenta mais suar para fatiar batatas?” “Seus problemas acabaram com as novas facas Ginsu”, “Compre hoje e ganhe DE GRAÇA mais 15 dúzias de facas!” hehehe… esses são bons pra dar risadas. Porém, inspirado pelas facas Ginsu, eu quero começar este artigo no mesmo estilo! Vamos lá! “Você está cansado(a) de ir pra academia religiosamente e não ver os resultados que você Leia mais→

45 d. Casos De Sucesso De Emagrecimento Rodrigo

Caso De Sucesso – Fábio (27,5kg mais leve!)

Como de costume, de tempos em tempos, posto aqui no site alguns casos de sucesso, sempre pra motivar você que está na busca de um emagrecimento saudável e de uma vida com mais disposição e saúde. Afinal, cada caso de sucesso que vemos, adiciona uma boa quantidade de motivação na nossa caminhada, não é verdade? O Fábio, generosamente, entrou em contato comigo e compartilhou fotos do seu progresso. Ele também escreveu um texto especial pro Emagrecer De Vez, contando um pouco como foi! Ao ler Leia mais→

166 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

A Maior Mentira Já Contada

Hoje quero cair direto ao ponto, curto e grosso, sem balelas, nos moldes aqui do Emagrecer De Vez. Prefiro desagradar algumas centenas de pessoas do que deixar de ajudar outras milhares, então, seguimos… Alias, não foi falando mesmisses e blablablas que o site se tornou o maior e mais confiável no ramo. Se você procura por informação que seja mais do mesmo e suave aos ouvidos, existem milhares de outros sites por aí que fazem isso. Enfim, a maior, mais perigosa e popular mentira já Leia mais→

24 c. Motivação Rodrigo

Como Emagrecer Quando Você Sai De Férias? (+vídeo)

Bom, já vou adiantar, ao invés de escrever mais um artigo lotado de informações, dicas, verdades, sugestões e fatos, como normalmente eu faço, hoje, eu não quero ensinar nada, mas sim, bater um papo rápido contigo! Eu acabei de voltar de férias e me deu uma vontade de compartilhar contigo alguns pensamentos que tive e acho que podem ser úteis de alguma forma. A pergunta é: “Como emagrecer enquanto você está de férias?” A minha resposta é: “Pra que?” Na boa, pra começo de história, geralmente, Leia mais→

47 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

Comer Com As Emoções! Como Curar Esse Vício?

Ah! Tenho certeza que o assunto de hoje é de seu interesse! Afinal, quem de nós não come por motivos emocionais? Comida é um conforto que usamos rotineiramente não só para ajudar na satisfação da fome, mas sim, para aliviar nossas emoções! Agora, por que fazemos isso? Por que o “vício” de comer emocionalmente é o mais difícil de se tirar e qual realmente é o caminho correto a se seguir para se livrar dele? Tudo isso eu vou cobrir agora neste nosso bate-papo, tranquilo? Leia mais→

175 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

Podcast #006 – Gorduras De Menos, Mata Mais!

Tópicos QUENTES cobertos neste episódio do Podcast do Emagrecer De Vez, com participação do Dr. Souto: Comer MENOS gorduras na sua dieta leva à MAIORES problemas de saúde e mortalidade. O que fazer? Uma dieta rica em proteínas realmente danifica os rins? Vamos aos FATOS. Açúcar colocado em cheque como causador do diabetes. O que fazer? Livro Eletrônico Oficial do Emagrecer De Vez – Clique AQUI! Links de referência mencionados no podcast: Artigo mencionado sobre o açúcar Artigo do jornal de medicina do New England Blog do Leia mais→

174 a. Emagrecimento e Nutrição Geosh

Entendendo As Gorduras! Será Que Engordam Mesmo?

Opa! Geosh aqui hoje escrevendo um artigo especial pra você! Gorduras… esse é um dos maiores tabus do emagrecimento, saúde e alimentação em geral! Você vai entender por que a mídia, erroneamente, se empenhou tanto ao longo das décadas para dar má fama à elas. Nesse artigo vou abordar curiosidades interessantíssimas que você precisa saber sobre o assunto. Esse artigo, assim como o livro oficial Emagrecer de Vez, bate de frente com o senso comum. Mas o senso comum não é nossa prioridade, né? O site foi Leia mais→

126 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

Evite Estes 5 Erros Comuns e Emagreça Mais Facilmente

Bom dia! Tudo tranquilo? Meu objetivo com o nosso papo de hoje é que você saia daqui sabendo o que fazer para queimar mais facilmente e rapidamente os quilos de gordura que você pretende queimar. Meu objetivo (como sempre) é facilitar a sua vida neste sentido, para que você emagreça de forma mais saudável, verdadeira e eficiente. Alerta: Muitas coisas deste artigo vão de encontro ao senso comum, ou seja, podem ser o oposto daquilo que você escuta falar por aí ou do que você Leia mais→

57 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

3 Passos Para Saber Se Uma Dieta Funciona Ou Não!

Desabafo! Como dizem por aí: “Véi, na boa…”, tem dieta pra tudo quanto é gosto, crença, raça, idade, cor de pele, tipo de sangue, gosto musical, estado civil, senso de humor, …, …!!!! Se você é como eu, já se viu perdido(a) no meio de taaaantas ofertas de dietas, métodos e promessas! Veja, eu sei como é por que já estive no seu lugar! É como se a gente estivesse no meio do campo de um estadio de futebol e todo mundo nas arquibancadas estivesse Leia mais→