Geosh

De Quem É A Culpa Da Obesidade?

De Quem É A Culpa Da Obesidade?

Geosh aqui pra um artigo que vai ser um desabafo. Se você já me conhece aqui do site, sabem o quanto eu prezo o bom humor, a energia leve e o carinho com o próximo como pilares da minha vida. Eu raramente perco a cabeça e explodo, mas quando acontece é sempre por algo que mexe mesmo comigo. Tem que me incomodar MESMO. Eu vi uma cena de preconceito que foi terrível. Eu precisei pensar a respeito, aceitar e entender o que aconteceu. Mas isso Leia mais

7 Sinais De Que Sua Dieta Está ERRADA!

7 Sinais De Que Sua Dieta Está ERRADA!

“Toda vez que você se encontrar do lado da maioria, é hora de parar e pensar.” Essa frase de Mark Twain é uma dessas coisas pequenas que tem um impacto profundo na vida da gente. É impressionante como a maioria das coisas que eu, Geosh, acreditei serem fatos, sem pesquisar ou pensar a respeito, por sempre ouvir falar, foram se mostrando, na verdade, nada eficazes quando precisei emagrecer. Não é só porque todo mundo acredita em uma determinada coisa que essa coisa é indiscutivelmente verdade. Leia mais

5 Maneiras de Se Comer Bananas Verdes E Se Beneficiar

5 Maneiras de Se Comer Bananas Verdes E Se Beneficiar

Vamo que vamo! Tudo bem com você? Geosh aqui dando continuidade à série de artigos a respeito de saúde intestinal e emagrecimento que começou com esse artigo de introdução, passando por esse vídeo ensinando a fazer vegetais fermentados, que são um probiótico poderoso: uma fonte excelente de bactérias boas para sua flora intestinal. Agora que você já aprendeu como colocar bactérias boas pra dentro, eu vou te ensinar a alimentá-las direitinho! Bananas verdes são uma das melhores fontes de pre-bióticos, ou seja, alimentos que servem Leia mais

Emagrecer Dormindo: É Possível?

Emagrecer Dormindo: É Possível?

Emagrecer dormindo parece bom demais pra ser verdade, né? Se fosse um artigo qualquer da mídia você já saberia de cara que é BALELA! Mas como é um artigo do Emagrecer De Vez, existe conhecimento científico de qualidade e dicas práticas e comprovadas por trás do que eu vou te mostrar agora. O que acontece quando dormimos? Além de sonhar que você está numa festa e que o Barman é o Silvio Santos, uma das idéias interessantes que tem tomado força ultimamente é o fato Leia mais

Caso De Sucesso Em Dose Dupla! Impressionante!

Caso De Sucesso Em Dose Dupla! Impressionante!

  Ohayo! Geosh aqui em mais um artigo que espero ser uma fonte de motivação nessa semana que começa para quem ainda não decidiu colocar a mão na massa (ou tirar a mão das massas =) Quem já conhece a mais tempo o Rodrigo, fundador aqui do site, ou já participou dos processos que ele criou e está criando, sabe o quanto trabalhar na sua própria motivação é importante. Eu acredito que motivação depende de alguns fatores e o primeiro deles é ter a crença Leia mais

Vegetais fermentados + Video!

Vegetais fermentados + Video!

Fala comigo! Geosh aqui pra mais um artigo! Já estou estudando esse assunto a algum tempo, e a cada dia me surpreendo mais com informações novas e incríveis a respeito! Me parece realmente mais uma das peças principais do quebra cabeça, negligenciada quase que totalmente! Se você ainda não viu o primeiro artigo sobre o assunto, veja djá! Quem já comentou comigo a respeito de emagrecedores e termogênicos já sabe: Sou contra uma solução que visa os sintomas e não a causa. É mais ou Leia mais

Você Está Cuidando Bem Das Suas Bactérias?

Você Está Cuidando Bem Das Suas Bactérias?

Cada organismo é único. Cada um de nós é um universo inteiro. São cerca de 100 trilhões de bactérias, aproximadamente 10 vezes mais do que o número de células do nosso corpo! É uma quantidade inimaginável de organismos vivendo em harmonia dentro de você  para que você possa tomar o seu chazinho de camomila e ler o Geosh confortavelmente aqui nesse artigo! Incrível isso, né? De 1 a 2,6 kg do seu peso são bactérias vivas no seu corpo. E esse é um peso que você Leia mais

Os 5 Erros Mais Comums Dos Iniciantes E Amadores Do Emagrecimento

Os 5 Erros Mais Comums Dos Iniciantes E Amadores Do Emagrecimento

A pessoa para na frente do espelho e finalmente resolve fazer algo a respeito do seu reflexo… Atenção! Esses são os cinco erros mais comuns e frustrantes que as pessoas cometem. Tudo bem com você? Geosh aqui pra mais uma luz semanal pra essa escuridão sem fim que é o emagrecimento pra muita gente. É assunto que não acaba mais nesse mundão! Vamos lá, direto ao pote! Erro Número 1 – Fazer Dieta Parece que no momento em que a pessoa decide emagrecer, tudo no universo Leia mais

É dia de folga! O que comer?

É dia de folga! O que comer?

Opa, Geosh aqui para um artigo rápido e prazeroso! Você comeu direito durante toda a semana e agora chegou ao seu dia de folga da dieta. Você tem o direito de consumir os alimentos que quiser! Mas quais seriam os melhores alimentos pra consumir nesse dia? Quais estratégias você pode adotar pra colher o máximo dos benefícios? Bom, pra quem não sabe, o cheat day é o dia de folga da sua dieta. É o dia em que você pode matar a vontade dos alimentos Leia mais

Síndrome X: Você Pode Estar Sofrendo Deste Mal Sem Saber

Síndrome X: Você Pode Estar Sofrendo Deste Mal Sem Saber

Opa, Geosh aqui! Tudo bem? Imagine que seu corpo é um carro andando em uma estrada. Só que há algo estranho acontecendo com o seu carro. Ele prefere abastecer mais o estepe do que o tanque. Por que? Por mais estranha e ilógica que seja essa analogia, ela não poderia ser mais comum. Estima-se que um terço da população mundial esteja sofrendo desse mesmo efeito e essa proporção é muito maior em países com maiores problemas com obesidade. A Síndrome X, também conhecida como síndrome Leia mais