** LINK DA AULA ONLINE mencionada no vídeo: http://codigoemagrecerdevez.com.br/webinario-chave-mestra/ Neste vídeo eu tento explicar de forma simples o que é o estilo de vida alimentar da Alimentação Forte, este que está sendo abraçado por tanta gente e gerando resultados de emagrecimento e saúde incríveis Brasil a fora. A Alimentação Forte é a filosofia alimentar da Tribo Forte e também é a base do programa de emagrecimento Código Emagrecer De Vez que você pode ver aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br Espero que com este vídeo você tenha maior clareza Leia mais→
Neste vídeo eu compartilho o que, na minha opinião, são 3 grandes ações que você pode começar a tomar a partir de hoje para ter uma vida mais positiva, saudável e completa e que afetam tanto seu corpo quanto sua mente. Uma vida completa e saudável é resultado da perfeita sintonia de 2 partes: mente e corpo. Quando uma das partes não está ok, o todo não estará ok. Espero que este vídeo te ajude de alguma forma. Para fazer parte da Tribo Forte, acesse: Leia mais→
Compartilhe!! Precisamos espalhar isso!! Neste video quero, humildemente, tentar te dar uma arma poderosa. Uma arma que voce pode usar quando quiser para se proteger a chuva de balelas que sempre acontece. Vou tentar te mostrar da forma mais simples possível como funciona os principais designs de estudos cientificos de nutrição (e outras áreas) e também a hierarquia deles. Assim você vai saber como interpretar cada um e também a dar o valor correto que cada um merece. Assim você se protege de balelas e Leia mais→
Açúcar é o inimigo número 1 de quem quer emagrecer, mas isso você talvez já saiba. É o que você talvez ainda não sabe que pode estar impactando sua saúde silenciosamente. Neste vídeo, compartilho o que acho que todos deveriam saber sobre o açúcar e o que o “estado da arte” da ciência nutricional do mundo sabe. Espero que estas informações possam te ajudar! Grande abraço, Rodrigo Para conhecer o programa Código Emagrecer De Vez, acesse: http://codigoemagrecerdevez.com.br Para fazer parte da Tribo Forte, acesse: http://triboforte.com.br Leia mais→
Tudo bem? Eu resolvi fazer este vídeo falando especificamente mais sobre a relação entre corpos cetônicos e a saúde mental justamente para tentar ajudar 2 tipos de pessoas: * Pessoas que estão batalhando alguma condição como parkinsons, alzheimers, epilepsia, etc * Pessoas normais que querem “turbinar” a performance mental. A dieta cetogênica, mais especificamente os corpos cetônicos têm sido estudados fortemente pela ciência recentemente e os benefícios que estamos vendo nas pessoas são muito promissores. Imagine que você tem este poder dentro de você, para Leia mais→
Talvez você tenha ouvido falar disso por causa da dieta cetogênica. Corpos cetônicos são um ramo muito quente de pesquisa científica no momento e os resultados são muito positivos. Enquanto a dieta cetogênica vem sendo usada já a mais de 1 século, a ciência está evoluindo neste aspecto somente mais recentemente. Espero que este vídeo ajude você a entender um pouco melhor o que são estes tais corpos cetônicos e quais seus potenciais benefícios para seu corpo, boa forma e saúde. Abraço, Rodrigo Para o Leia mais→
Neste vídeo, ao invés de te contar mais do mesmo assim como muita gente, resolvi mostrar uma perspectiva diferente sobre este assunto e que na minha opinião (e da ciência), pode gerar muito mais benefícios pra você. Espero que ache útil e que passe adiante! Precisamos quebrar estes paradigmas correntes sobre emagrecimento e libertar as pessoas destas balelas! Abraço grande, Rodrigo
Hoje foi publicada uma matéria comigo no portal da revista Marie Claire e também no globo.com falando de jejum intermitente e neste vídeo eu quero aproveitar a oportunidade para ir mais a fundo na quebra de alguns dos maiores e mais comuns mitos sobre o tema que vejo por aí. Vamos em frente porque contra fatos não se tem argumentos! * Link para a matéria: https://glo.bo/2mod5TQ * Link para o Código Emagrecer De Vez: http://codigoemagrecerdevez.com.br * Link para a Tribo Forte: http://triboforte.com.br * Site principal: Leia mais→
Resultados de uma pesquisa com quase 3000 pessoas interessadas em saúde, emagrecimento e boa-forma. * Quais os 3 maiores obstáculos no emagrecimento? * Quais os 3 maiores motivadores no emagrecimento? * Quem mais te motiva a emagrecer? * Quantas vezes as pessoas tentam emagrecer (chocante!)? etc. Para o programa Código Emagrecer De Vez, visite: http://codigoemagrecerdevez.com.br Para se juntar a Tribo Forte, visite: http://triboforte.com.br
A mentalidade de fazer dietas está trazendo sofrimento e frustração pra muita gente há muito tempo. A ciência é bastante clara quando mostra que estatisticamente falando, suas chances de recuperar seu peso ideal e manter no longo prazo com dietas é infinitamente pequena. No entanto, existe uma outra mentalidade e hábito que tem provado ser o oposto disso e ter levado tanta gente a resolver o problema do peso (e saúde) de forma definitiva. Entender esta mudança de paradigma pode ser a diferença entre se Leia mais→
