Bom dia, tudo tranquilo por aí?
Acabei de fazer meu café turbo pra começar o dia com o pé direito e performance a mil!
Preparando o meu café eu tive a idéia de escrever sobre o tema de hoje, o qual, acho fundamental!
As pessoas no geral estão pensando de forma inversa sobre emagrecimento e saúde!
Será que você também?
Se estiver, pelo menos não estará mais no final deste artigo.
Veja, todos nós sabemos que estamos vivendo na era da obesidade, dos problemas cardíacos, da diabetes, etc.
Nunca antes na história da humanidade existiram tantos problemas deste tipo quanto agora.
Ter um corpo em forma, o que sempre foi algo natural e meio que “a norma” à poucas décadas atrás, agora parece ser um suplicio quase impossível para os que não estão contentes com o espelho.
Agora, vejamos como pensa a maioria das pessoas que querem emagrecer e serem mais saudáveis:
“Eu preciso emagrecer pra ficar mais saudável”
Em contra-partida, vejamos como todos deveriam pensar ao invés:
“Eu preciso ficar saudável para emagrecer”
Percebe a diferença?
Deixe-me explicar…
Como o americano Dr. Eric Berg diz:
“Um corpo saudável não consegue ser gordo.”
A maioria das pessoas que querem emagrecer, querem fazer isso de qualquer forma para que se tornem mais saudáveis, mas não…
Esta é a forma inversa de se pensar no problema…
Você está acima do peso justamente por que você não é saudável e não que você não está saudável por que está acima do peso.
Entende a diferença?
Para um corpo emagrecer naturamente, atingir seu peso ideal e se manter lá, ele precisa estar SAUDÁVEL!
Todos nós conseguimos emagrecer com qualquer dieta que seja… todos conseguem “perder peso”.
Agora, por que será que a grande maioria volta a ganhar peso e não consegue mantê-lo baixo?
Por que os métodos usados para a perda deste peso não foram saudáveis. O seu corpo não ficou mais saudável com a aplicação deles, logo, a causa do problema não foi resolvida!
Um corpo saudável utiliza dos seus estoques de gordura normalmente e continuamente para alimentar as células com energia.
Um corpo obeso e “doente” não consegue utilizar seus estoques de gordura para funcionar corretamente, recorrendo aos açúcares como combustível (carboidratos em excesso).
O corpo humano evoluiu para utilizar gordura corporal como energia também, continuamente, de forma regulada.
Isso não está acontecendo em pessoas acima do peso.
Veja, ao contrário do que a maioria das pessoas pode pensar, a gordura corporal é o maior órgão endócrino do corpo!
Ou seja, a gordura não é apenas uma reserva morta…
As células de gordura são vivas e ativas e se comunicam constantemente com o cérebro e o resto do corpo! Elas funcionam estão envolvidas na “sopa hormonal” do corpo.
Se o seu corpo está hormonalmente danificado, você vai ganhar peso, vai continuar ganhando peso e não vai queimar a gordura extra… e claro, vai ficar mais doente, se sentindo pior, etc.
Se você focar em ficar mais saudável primeiramente, se alimentando de alimentos que lhe fornecem saúde e ajudam a retomar o funcionamento hormonal correto do seu corpo, adivinha?
O peso irá cair naturalmente, seu corpo irá se fortalecer, você irá atingir e manter seu peso ideal e se sentir vivo, ativo e feliz.
Agora, como você sabe, o mundo é cheio de balelas a respeito dos alimentos que colaboram com isso e os “falsos alimentos” que atrapalham tudo.
No entanto, fico feliz que esteja aqui no Emagrecer De Vez, onde a ciência fala mais alto do que os achismos.
Sinta-se livre para navegar nesse mar de informação que tem aqui. Tudo irá ficar claro pra ti!
Certifique-se também de deixar o seu email aqui no topo da página para receber vídeo-aulas gratuitas que irão te ajudar.
Para aqueles que querem um caminho mais rápido, podem optar pelo Método Emagrecer De Vez, clicando aqui.
O ponto é, falta de informação não é mais desculpa para comodismo!
A sua saúde merece sua atenção e você vai ver que nada tem maior retorno positivo na sua vida do que focar em reinstituir sua saúde de ferro.
Lembre-se: Quer emagrecer? Fique saudável primeiro, comendo alimentos que realmente favorecem sua saúde.
Deixe o resto da população achar que precisam emagrecer para serem saudáveis… eles logo irão descobrir que este pensamento não está gerando fruto algum.
Espero que esta mensagem de hoje lhe tenha sido útil 🙂
Fico por aqui agora para terminar o meu café turbo!
Um grande abraço,
