Aqui é o Geosh. Tudo bem com você? Já faz um bom tempo que eu quero tocar nesse assunto. Quando eu entendi o que esse trabalho significava, eu fiquei tão perplexo e revoltado que não sabia nem por onde começar. Porém, por mais que a verdade doa, ela tem seus benefícios. Conhecer essa informação pode nos motivar pras mudanças urgentemente necessárias em nossa maneira de pensar e na nossa sociedade atual. Conhecer essa informação pode ajudar os nossos filhos a terem uma constituição física e Leia mais→

Tudo bom, pessoal? Geosh rapidinho aqui pra trazer uma novidade muito interessante! Uma das maneiras mais úteis de pensar nos alimentos é pensar em quantas gramas de um determinado macronutriente cada alimento tem. Assim você pode ter uma noção do percentual de cada um deles. Por exemplo: O peito de frango tem cerca de 30g de proteína a cada 100g do alimento em si. Isso dá um percentual de proteína de cerca de 30%. Essa é a maneira como eu mapeio os alimentos, dentro da Leia mais→

Fala com o Geosh! Tudo bem com você? Eu espero que sim! Preparado para o Carnaval? Quem acompanha o site regularmente já notou que nós não apoiamos nenhuma forma de emagrecimento que  não  seja comida de verdade e exercícios físicos agradáveis e divertidos. O nosso objetivo é sempre procurar a resposta mais eficaz, o que realmente funciona, e estas respostas acabam sendo mais eficazes e muito superiores ao resto. Portanto, aqui você não vai ouvir falar em comprimidos emagrecedores, fórmulas emagrecedoras, lipoaspiração, cirurgia bariátrica ou Leia mais→

Opa, Geosh aqui! A beleza feminina é uma das maiores dádivas da evolução da nossa espécie. Uma mulher muito saudável e bem cuidada é realmente capaz de encher um ambiente de brilho e de sorrisos e fazer nossos queixos caírem no chão! Sem falar na cara de bobo, né? E não falo das supermodelos, mas das mulheres normais que fazem tudo que podem para serem mais saudáveis e bonitas! Uma mulher saudável e bem cuidada é SEMPRE ATRAENTE =) A celulite é um terrível pesadelo Leia mais→

Boa tarde/noite/dia, Família EDV! Como está tudo? Aqui é o Geosh! Estes são os dois outros trechos que ficaram de fora do primeiro artigo(clique aqui para ler depois caso você não tenha lido ainda). O artigo tinha ficado grande e massante demais e eu resolvi removê-los. Porém, esses mesmo assunto me perseguiu por toda essa semana. Resolvi aproveitar o momento. Mesmo por conta própria estes tópicos são bem densos. Como diria o Rodrigo, pegue o seu chá de camomila,  leia devagar e aproveite =) Vamo Leia mais→