3 IDÉIAS DE JANTAR PARA EMAGRECER A FAMÍLIA E AMIGOS
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3 IDÉIAS DE JANTAR PARA EMAGRECER A FAMÍLIA E AMIGOS

 Pessoal, este vídeo vale ouro e reúne 3 pratos, 3 receitas espetacularmente deliciosas que você pode fazer para deixar seus amigos e família babando e mais magros. São 3 receitas saudáveis que você não vai acreditar que também são emagrecedoras e podem ser feitas na sua semana. Seguir dieta com estes pratos é fácil demais e todas 3 receitas se encaixam perfeitamente no estilo de vida alimentar da Alimentação Forte. Se você quer idéias de refeições para emagrecer e saúde mas quer algo simples Leia mais→

TRIBO FORTE #232 – HAMBÚRGUER VEGANO, TMAO E ESTATINAS
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TRIBO FORTE #232 – HAMBÚRGUER VEGANO, TMAO E ESTATINAS

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste Episódio: Hambúrguer vegano;Novo estudo,Novamente o TMAO;Estatinas; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da família de membros VIP da Tribo Forte Leia mais→

AMENDOIM É TÓXICO OU SAUDÁVEL?
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AMENDOIM É TÓXICO OU SAUDÁVEL?

 A pedidos, neste vídeo resolvi te contar tudo sobre amendoim, te contar o que é amendoim de fato, as informações nutricionais dele, te contar se ele faz bem pra saúde, se faz mal, se pode ajudar a emagrecer ou não. Amendoim é um dos alimentos mais alergênicos do mundo, rico em gorduras, pobre em carboidratos e adorado por muitos que fazem low carb e cetogênica. Mas será que o amendoim pode ser também tóxico, cheio de antinutrientes e atrapalhar sua saúde, intestino, causar inflamação Leia mais→

COMO QUEBRAR O JEJUM INTERMITENTE CORRETAMENTE
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COMO QUEBRAR O JEJUM INTERMITENTE CORRETAMENTE

 Neste vídeo eu te conto qual é a melhor alimentação, a melhor refeição, o que comer para queimar da melhor forma possível o jejum intermitente. Quando você está em jejum o corpo está se otimizando e reciclando e quando você está prestes a quebrá-lo, seu corpo está com o metabolismo prontinho para receber toda nutrição que ele merece e é aqui que você tem que ajudá-lo fornecendo um belo prato de alimentação forte, uma refeição nutritiva, antiinflamatória e de fácil digestão. Dou mais dicas Leia mais→

TRIBO FORTE #231 – BATATA-FRITA E DÚVIDA SOBRE JEJUM
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TRIBO FORTE #231 – BATATA-FRITA E DÚVIDA SOBRE JEJUM

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste Episódio: Batata-frita;Dúvida da comunidade sobre jejum; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da família de membros VIP da Tribo Forte Leia mais→

5 TESTES QUE REVELAM SUA SAÚDE (OU DOENÇA)
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5 TESTES QUE REVELAM SUA SAÚDE (OU DOENÇA)

 Neste vídeo compartilho 5 números sobre seu corpo que irão dizer com boa precisão se você está em um estado de saúde ou talvez em risco de alguma doença metabólica. Eu comento sobre testes que você pode fazer em si mesmo e também alguns números que você pega com seu exame de sangue comum. Explico também como definir se você está ou não com síndrome metabólica. Falo de circunferência abdominal, triglicérides, colesterol, peso, IMC e tudo mais. Veja o vídeo e se achar útil, Leia mais→

TRIBO FORTE #230 – MÁ CIÊNCIA E O DESESPERO IDEOLÓGICO SOBRE PROTEÍNAS DE PLANTAS
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TRIBO FORTE #230 – MÁ CIÊNCIA E O DESESPERO IDEOLÓGICO SOBRE PROTEÍNAS DE PLANTAS

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste Episódio: Má ciência;Ideologia;E mais; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da família de membros VIP da Tribo Forte e ganhar Leia mais→

PORQUE EU NÃO ACORDO CEDO DEMAIS E VOCÊ TAMBÉM NÃO DEVERIA
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PORQUE EU NÃO ACORDO CEDO DEMAIS E VOCÊ TAMBÉM NÃO DEVERIA

 Está na moda acordar cedo no escuro antes do galo, antes do sol, madrugar para ter um dia mais produtivo. Clube das 5 da manhã? O milagre da manhã? Será que este hábito está alinhado com nossa saúde ou será que acordar cedo pode estar afetando negativamente nosso peso, saúde, produtividade, hormônios, mentalidade e boa forma? Neste vídeo falo mais sobre como o hábito de madrugar pode afetar negativamente os relógios biológicos do corpo e os ritmos circadianos. Dormir bem é uma das coisas Leia mais→

TRIBO FORTE #229 – ADOÇANTES E ALGO COM RISCO MONSTRUOSO PARA DIABETES II
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TRIBO FORTE #229 – ADOÇANTES E ALGO COM RISCO MONSTRUOSO PARA DIABETES II

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste Episódio: Adoçantes;Risco para Diabetes II;E mais; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da família de membros VIP da Tribo Forte Leia mais→

COMO GANHAR PESO DE FORMA SAUDÁVEL COM A ALIMENTAÇÃO FORTE?
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COMO GANHAR PESO DE FORMA SAUDÁVEL COM A ALIMENTAÇÃO FORTE?

 Muita gente me pede para falar sobre como ganhar peso de forma saudável e neste vídeo passo dicas bacanas para conseguir justamente isso, “engordar” saudável. Ganhar peso não necessariamente significa perder saúde. É importante que o ganho de peso não venha a detrimento da sua saúde, mas, sim, até ajudando você a ficar mais saudável. O ganho de peso saudável pode vir tanto de gordura adicionada no corpo quanto músculos. Níveis baixíssimos de gordura corporal podem ser negativos hormonalmente, principalmente para mulheres. Logo, se Leia mais→