Como você pode começar a emagrecer em família e conseguir gerar ainda maiores resultados de emagrecimento em todo mundo? Este é um grande desafio uma vez que nem sempre as pessoas ao seu redor estão alinhadas com seus objetivos pessoais. Talvez você tenha visto sobre a Alimentação Forte e outros testemunhos de resultados incríveis obtidos com ela por outras pessoas e queira agora tentar em você mesmo, porém, o ambiente em que você está inserido não está te ajudando a seguir em frente, mas, Leia mais→

 Cafeína é um estimulante conhecido de quase todos nós, não é verdade? Mas você sabia que a quantidade de cafeina varia bastante dependendo do tipo de grão de café utilizado e principalmente dependendo do tipo de preparo deste café? Além disso, você sabe como a quantidade de cafeína do café se compara a do chá e outras bebidas como refrigerantes e energéticos? Ainda, você sabe de fato o que é cafeína e qual a função dela na planta? Bom, já deu pra notar que Leia mais→

 Rodrigo, é possível QUEIMAR gordura e GANHAR massa muscular AO MESMO TEMPO? Ou seja, melhorar sua composição corporal. Bom, segundo a minha experiência pessoal e também um ótimo estudo publicado, SIM, é 100% possível e neste vídeo te conto como fazer isso. É uma grande falácia achar que para se emagrecer precisamos nos forçar a comer menos calorias do que o necessário e de que para ganharmos massa muscular precisamos obrigatóriamente comer mais calorias… A verdade é muito diferente! Assista este vídeo para descobrir Leia mais→

 Sabe qual a bebida tóxica que muitos tomam achando que é saudável? Leite vegetal… Sim, to falando de leite de amêndoas, leite de soja, etc… Você quer saber qual a REAL sobre estes leites vegetais e como eles podem estar atrapalhando sua boa forma e colocando sua saúde em risco? Veja o vídeo de hoje e tire suas próprias conclusões. Um forte abraço, Rodrigo ? Me siga no INSTA: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br Leia mais→

 Sabe qual a bebida tóxica que muitos tomam achando que é saudável? Leite vegetal… Sim, to falando de leite de amêndoas, leite de soja, etc… Você quer saber qual a REAL sobre estes leites vegetais e como eles podem estar atrapalhando sua boa forma e colocando sua saúde em risco? Veja o vídeo de hoje e tire suas próprias conclusões. Um forte abraço, Rodrigo ? Me siga no INSTA: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br Leia mais→

 A mídia nos conta é bastante ARRISCADO pularmos o café da manhã, que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que pulá-lo irá nos trazer problemas e ganho de peso… Ou será mesmo? Neste vídeo eu te conto o que a mídia vem dizendo bem recentemente sobre café da manhã e riscos de saúde e também te conto mais sobre o que a verdadeira ciência diz sobre este assunto. Comer no café da manhã é uma coisa totalmente opcional Leia mais→

 Pessoal, se tem uma coisa extremamente tóxica que ainda faz parte da alimentação da maioria dos brasileiros, ela é margarina… Margarina veio pra substituir a manteiga natural do passado e desde então só trouxe problemas… ganho de peso, inflamação, problemas cardíacos, etc, etc. Margarina é uma substância comestível feita basicamente de óleos vegetais hidrogenados enquanto manteiga é um alimento natural que não possui absolutamente nenhuma evidência de efeitos negativos no corpo. Neste vídeo conto a real pra você sobre a margarina e a manteiga Leia mais→