![[POLÊMICO] CAFÉ DA MANHÃ, TOMAR OU NÃO? EMAGRECE? O QUE COMER?](https://emagrecerdevez.com/wp-content/uploads/2017/12/VD_1412_EDV-380x249.png)
[POLÊMICO] CAFÉ DA MANHÃ, TOMAR OU NÃO? EMAGRECE? O QUE COMER?
Um dos assuntos mais polêmicos em se tratando de nutrição e emagrecimento é: * O que comer no café da manhã? Porém, ainda mais: Será que o café da manhã é realmente necessário? Enquanto muitos estão presos em conhecimento pré-histórico e continuam repetindo a mesma coisa como um papagaio, eu resolvi mostrar um pouco o que a melhor ciência nutricional do mundo sabe sobre isso. A idéia é que as pessoas ganhem liberdade sobre seus estilos de vida alimentares e cada pessoa é diferente. Leia mais→