TRIBO FORTE #056 – VEREDITO SOBRE ÓLEO DE COCO E DISCUSSÕES SOBRE MÁ CIÊNCIA
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TRIBO FORTE #056 – VEREDITO SOBRE ÓLEO DE COCO E DISCUSSÕES SOBRE MÁ CIÊNCIA

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: O óleo de côco ganhou bastante atenção ultimamente na mídia e também claro, mais má ciência sempre acha um lugar de divulgação. No episódio de hoje, veremos: A associação brasileira de nutrologia (ABRAN) se posicionou oficialmente sobre o Leia mais→

UM “ADITIVO” PARA O CÉREBRO (CORPOS CETÔNICOS)
2 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição

UM “ADITIVO” PARA O CÉREBRO (CORPOS CETÔNICOS)

Tudo bem? Eu resolvi fazer este vídeo falando especificamente mais sobre a relação entre corpos cetônicos e a saúde mental justamente para tentar ajudar 2 tipos de pessoas: * Pessoas que estão batalhando alguma condição como parkinsons, alzheimers, epilepsia, etc * Pessoas normais que querem “turbinar” a performance mental. A dieta cetogênica, mais especificamente os corpos cetônicos têm sido estudados fortemente pela ciência recentemente e os benefícios que estamos vendo nas pessoas são muito promissores. Imagine que você tem este poder dentro de você, para Leia mais→

TRIBO FORTE #055 – OVOS, QUEIJOS E AINDA: O QUE É BEM MAIS IMPORTANTE QUE LOW CARB PARA SAÚDE?
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TRIBO FORTE #055 – OVOS, QUEIJOS E AINDA: O QUE É BEM MAIS IMPORTANTE QUE LOW CARB PARA SAÚDE?

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: No episódio de hoje iremos tratar principalmente de 2 assuntos recentes: Estudo mostra que os corações mais saudáveis do mundo estão na tribo Tsimane que vive na Bolívia e tem sua dieta composta de 72% carboidratos, segundo estudo. Leia mais→

ALCOOL E ALIMENTAÇÃO FORTE
0 a. Emagrecimento e Nutrição

ALCOOL E ALIMENTAÇÃO FORTE

Oi pessoal, tudo bem? Este artigo a seguir foi escrito pelo Hilton Sousa que é uma pessoa que segue o estilo de vida Low Carb / Alimentação Forte há muito tempo e recentemente lançou um livro sobre como seguir este estilo de vida sem se livrar do consumo de álcool, mas sabendo como conciliar as duas coisas. Com a palavra, Hilton: —— Imagine a seguinte cena: você adotou uma alimentação forte, mais rica em gorduras e mais pobre em carboidratos. Você perdeu peso e ganhou Leia mais→

CORPOS CETÔNICOS: O QUE SÃO? QUAIS OS BENEFÍCIOS?
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CORPOS CETÔNICOS: O QUE SÃO? QUAIS OS BENEFÍCIOS?

Talvez você tenha ouvido falar disso por causa da dieta cetogênica. Corpos cetônicos são um ramo muito quente de pesquisa científica no momento e os resultados são muito positivos. Enquanto a dieta cetogênica vem sendo usada já a mais de 1 século, a ciência está evoluindo neste aspecto somente mais recentemente. Espero que este vídeo ajude você a entender um pouco melhor o que são estes tais corpos cetônicos e quais seus potenciais benefícios para seu corpo, boa forma e saúde. Abraço, Rodrigo Para o Leia mais→

JEJUM INTERMITENTE: O QUE É? COMO FAZER? QUAIS OS BENEFÍCIOS?
17 a. Emagrecimento e Nutrição

JEJUM INTERMITENTE: O QUE É? COMO FAZER? QUAIS OS BENEFÍCIOS?

Leia o artigo abaixo (e veja também o vídeo logo abaixo) para desvendar o que é todo esse bafafá atual sobre jejum intermitente e como você pode tirar proveito disso! Jejum Intermitente NÃO é dieta Antes de mais nada, saiba que o Jejum Intermitente correto e estratégico é uma das armas mais poderosas a favor do emagrecimento! Ele é uma peça chave e pode mudar tanto a sua forma física como a qualidade da sua vida. Esta idéia e prática que sempre foi comum durante Leia mais→

TRIBO FORTE #054 – GLUTEN-FREE, DIABETES E PORQUE DUVIDAR DO QUE LEMOS POR AÍ
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TRIBO FORTE #054 – GLUTEN-FREE, DIABETES E PORQUE DUVIDAR DO QUE LEMOS POR AÍ

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Neste episódio falaremos de um assunto que ganhou grande atenção da mídia recentemente: Seguir uma dieta gluten free realmente aumenta o risco de diabetes tipo 2? Vamos ao fatos! Estudo mostra porque devemos duvidar de quase tudo que lemos Leia mais→

COMO ACELERAR O METABOLISMO PARA EMAGRECER?
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COMO ACELERAR O METABOLISMO PARA EMAGRECER?

Neste vídeo, ao invés de te contar mais do mesmo assim como muita gente, resolvi mostrar uma perspectiva diferente sobre este assunto e que na minha opinião (e da ciência), pode gerar muito mais benefícios pra você. Espero que ache útil e que passe adiante! Precisamos quebrar estes paradigmas correntes sobre emagrecimento e libertar as pessoas destas balelas! Abraço grande, Rodrigo

JEJUM INTERMITENTE: QUEBRANDO MITOS COMUNS
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JEJUM INTERMITENTE: QUEBRANDO MITOS COMUNS

Hoje foi publicada uma matéria comigo no portal da revista Marie Claire e também no globo.com falando de jejum intermitente e neste vídeo eu quero aproveitar a oportunidade para ir mais a fundo na quebra de alguns dos maiores e mais comuns mitos sobre o tema que vejo por aí. Vamos em frente porque contra fatos não se tem argumentos! * Link para a matéria: https://glo.bo/2mod5TQ * Link para o Código Emagrecer De Vez: http://codigoemagrecerdevez.com.br * Link para a Tribo Forte: http://triboforte.com.br * Site principal: Leia mais→

TRIBO FORTE #053 – INFERTILIDADE E LOWCARB, PROTEÍNA ANIMAL INJUSTIÇADA POR INCOMPETÊNCIA (DE NOVO)
8 Podcasts TriboForte

TRIBO FORTE #053 – INFERTILIDADE E LOWCARB, PROTEÍNA ANIMAL INJUSTIÇADA POR INCOMPETÊNCIA (DE NOVO)

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje:   Neste episódio falaremos principalmente de 2 tópicos recentes: Proteína animal volta a ser condenada injustamente por estudo de péssima qualidade, tendencioso e de baixa credibilidade. Vamos ver os fatos por trás das balelas. Boa notícia para mulheres Leia mais→