O CAROÇO DO ABACATE É COMESTÍVEL E SUPER NUTRITIVO? INCRÍVEL!

O CAROÇO DO ABACATE É COMESTÍVEL E SUPER NUTRITIVO? INCRÍVEL!

Fala galera! Geosh aqui. Dizem que todo dia a gente aprende uma coisa nova, mas o que aprendi hoje me deixou de queixo caído! Você sabia que o caroço do abacate é comestível e que contém várias propriedades interessantíssimas? Em toda minha vida eu nunca vi ninguém comer caroço de abacate! Hahahaha, como poderia imaginar? Estou perturbado e arrependido por todas as sementes de abacate que joguei fora. Pelo menos eu nunca fui aqueles marombeiros que comia a clara e jogava a gema do ovo Leia mais

COMO ALIMENTAR BEM AS CRIANÇAS? OS 5 PONTOS MAIS IMPORTANTES!

COMO ALIMENTAR BEM AS CRIANÇAS? OS 5 PONTOS MAIS IMPORTANTES!

Aqui é o Geosh! Tudo bem? Essa é uma pergunta que tenho recebido muito frequentemente aqui no site. É também pergunta delicada de ser respondida, embora seja um assunto sério e extremamente importante. Resolvi falar a respeito com o devido cuidado que o assunto merece. A alimentação antes, durante a gravidez e na infância tem um impacto direto na formação do corpo e do cérebro, podendo realmente ajudar ou atrapalhar a criança pelo resto da vida. Pra ajudar a te dar uma luz sobre o assunto, resolvi Leia mais

BOMBA! VEJA O QUE O CREDIT SUISSE TEM A DIZER SOBRE O CONSUMO DE GORDURA

BOMBA! VEJA O QUE O CREDIT SUISSE TEM A DIZER SOBRE O CONSUMO DE GORDURA

Salve Salve! Aqui é o Geosh! Tô impressionado. Sério, por essa eu não esperava! E olha que já vi muito disparate entre consenso e ciência. E Já vi muita revolução. Mas hoje eu tou ORGULHOSO!!! Quinta feira passada, dia 17 de setembro de 2015, mais uma BOMBA explodiu na guerra das gorduras. Um relatório sensacional sobre Gorduras foi publicado pela Credit Suisse. O que foi publicado nesse relatório é CHOCANTE. O foco era não só a alimentação saudável, mas também da influência dela no mercado, pra direcionar Leia mais

EXERCÍCIO É BOM! MAS QUEM SE EXERCITA DEMAIS EMAGRECE MENOS?

EXERCÍCIO É BOM! MAS QUEM SE EXERCITA DEMAIS EMAGRECE MENOS?

É um, é dois, é três, Vamo lá galera! haha! Geosh aqui. Você as vezes fica pensando se está se exercitando o bastante, se não deveria se exercitar mais? Bom, é claro que vamos falar da importância do exercício. Se exercitar é importante pra saúde/emagrecimento. Mas quanto exercício é necessário? O que trás os melhores resultados? Um estudo científico controlado e randomizado pode ser a chave pra responder essa pergunta. O artigo de hoje é mais um tapa na cara da turma que repete por aí o Leia mais

O SEGUNDO ERRO Mais Comum de Quem Corta Carboidratos

O SEGUNDO ERRO Mais Comum de Quem Corta Carboidratos

Fala pessoal, aqui é o Geosh! Conforme prometido, aqui está o segundo erro mais comum em uma alimentação baixa em carboidratos! Se você não viu o primeiro erro(é o erro mais comum) clique aqui pra abrir em outra aba o artigo pra você ler =) Antes, vou falar um pouco das vantagens. A adaptação à uma alimentação assim me permite: – Um fluxo contínuo e estável de energia durante o dia inteiro; – Melhor capacidade de queimar gordura corporal como fonte de energia; – Uma sensação Leia mais

O ERRO MAIS COMUM de Quem Corta Carboidratos.

O ERRO MAIS COMUM de Quem Corta Carboidratos.

Aqui é o Geosh, Fala aí! Uma dieta pobre em carboidratos densos(arroz, massas, farinha, biscoito, bolo, pães, etc) pode ser uma maneira excepcional de se perder peso e ganhar saúde. Mas várias pessoas naufragam em uma dieta assim e não conseguem atingir seu objetivo: Por que? Hoje eu vim falar do erro mais comum, de longe, de quem inicia uma dieta/alimentação assim, explicar o porquê desse erro e como ele acontece. Vamo Lá! O erro mais comum de quem corta Carboidratos. A ciência moderna fala por Leia mais

100 Motivos Para Emagrecer e Cuidar da Sua Saúde

100 Motivos Para Emagrecer e Cuidar da Sua Saúde

Salve salve! Geosh aqui! Para todo lado, as pessoas vivem em negação. Há pessoas que vivem anotando os contras, ou seja, arranjando desculpas para NÃO EMAGRECER. Pensando, percebi que é melhor arranjar razões para EMAGRECER. Que tal uma lista dos prós? Porquê emagrecer é uma excelente idéia? Por que se dedicar a cuidar da sua saúde de maneira séria? Que tal uma lista do que as pessoas com sobrepeso tem que ATURAR NO DIA A DIA? Talvez um desses motivos faça a diferença pra você! Leia mais

12 Razões pelas quais eu vi que é melhor PASSAR LONGE do óleo CANOLA

12 Razões pelas quais eu vi que é melhor PASSAR LONGE do óleo CANOLA

¨Não é preciso provar que eu esteja certo, apenas que você está errado. Por que se você está errado, eu estou certo.¨ – Nick Taylor no Filme Obrigado por fumar. Salve! Aqui é o Geosh. Se eu pudesse resumir a guerra ideológica que acontece entre o que é verdade e o que é conveniente, essa seria a frase. Nela fica claro essa falha tão comum de raciocínio descuidado: Dados A e B, Se A é ruim, então B é bom. O Raciocínio correto seria analisar Leia mais

5 Regras da saúde perfeita(a 4 é a mais ignorada pelos mais avançados)

5 Regras da saúde perfeita(a 4 é a mais ignorada pelos mais avançados)

-Uma resposta inteligente deve ser simples e elegante, fácil de seguir. Desde que esteja alinhada com a realidade e não com o que querem te vender. Aliás, por que é que não focam em nos vender aquilo que faz bem de uma vez por todas? O problema do capitalismo não é quererem nosso dinheiro, é algumas pessoas colocarem isso acima do nosso bem estar. Isso sim é jogar baixo! Enfim, esse texto é bem simples e deixa claro quais são os 5 passos necessários para Leia mais

[Estudo] Veja Aqui Suas Chances Reais De Emagrecer Dentro De 1 Ano (chocante)

[Estudo] Veja Aqui Suas Chances Reais De Emagrecer Dentro De 1 Ano (chocante)

Bom dia, tudo bem? Faz um tempinho que não escrevo aqui no site… Minha vida está meio caótica ha vários meses por causa de várias mudanças que estão em andamento, mas tudo está em ordem graças a Deus 🙂 Bom, tive que sentar pra escrever este artigo hoje para te contar os resultados de um estudo recente publicado no American Journal Of Public Health. O estudo, publicado agora em 2015, mostra estatisticamente as reais chances de uma pessoa obesa retornar ao peso normal dentro de um Leia mais