Geosh aqui. Hoje vim falar dessa área tão delicada do emagrecimento – as frutas e as bebidas. Esses são os 5 pontos que considero mais importantes. Direto ao assunto: 1 – Evite bebidas com açúcar, incluindo sucos de fruta com açúcar: Bebida adocicada é uma das coisas mais engordativas que há. Além de não fazer diferença nenhuma na sua saciedade(1), o açúcar rouba espaço calórico de outros alimentos mais nutritivos. Essas bebidas estão fortemente ligadas a obesidade, diabetes do tipo 2, problemas cardíacos e todo tipo Leia mais→

Geosh aqui para um artigo rápido. Eu achava que era bem comum as pessoas saberem dos riscos das obturações de amalgama nos dentes, já vi até algumas reportagens na TV a respeito. As obturações de amalgama foram proibidas em 2011 na Europa e já são proibidas no canadá desde 1996, para mulheres grávidas, crianças e pessoas com problemas no fígado. Um projeto de lei foi aprovado no Rio em 2013 proibindo a utilização de Amalgama no estado. Conversando com várias pessoas, descobri que não só Leia mais→

Oi, eu sou o BEEEAKMAAANNN! Mentira, aqui é o Geosh. Quem aqui nunca caiu numa mentira, que atire o primeiro horóscopo! Hoje é primeiro de abril, o dia mundial da mentira. Mas, como todo dia é dia da mentira, hoje deveria ser o dia da verdade. Imagina um dia em que todo mundo tivesse que falar 100% a verdade? Haha! Aqui no Emagrecer De Vez, nós lidamos o tempo todo com mitos  em relação a saúde e emagrecimento que são diretamente responsáveis pela epidemia mundial de obesidade Leia mais→

Geosh aqui! É possível emagrecer e manter o seu peso ideal pra sempre, sem a menor sombra de dúvidas. Com um conhecimento eficaz para emagrecer, basta você tomar as decisões certas. Mas as vezes, mesmo quem já sabe o que precisa fazer pra emagrecer ou já está fazendo o que precisa fazer, acaba deixando de lado os hábitos saudáveis quando as coisas estão complicadas ou quando surge algum problema de ultima hora. Por que? Todos nós estamos sujeitos a uma recaída a hábitos ruins ou Leia mais→

Geosh aqui. A soja é vendida para nós como um alimento super saudável. Até pra emagrecer ela parece promissora: tem uma glicemia consideravelmente baixa e uma boa quantidade de proteína. Mas o que diz a ciência independente e livre de interesses? Bom, vou ser redundante aqui ao te dizer que a indústria investe dinheiro em publicidade pra te fazer querer comprar um produto, né? Sempre que existem interesses financeiros exorbitantes, existe uma pequena possibilidade do financiamento de estudos científicos duvidosos e a manipulação da informação a fim Leia mais→

Olá, Pessoal! Tudo bem? Geosh aqui de novo com mais um verdadeiro Achado! O que é sucesso? Eu não sei qual é a sua definição de sucesso, mas a minha hoje pode ser resumida em uma palavra: Resultado. Esse senso de completude, de realização é o que eu busco hoje. Mais do que ser reconhecido pelo meu trabalho, pra mim o sucesso maior é conseguir terminar esse objetivo em primeiro lugar hehehehe. Eu tenho uma listinha aqui, e poder riscar um item dessa listinha depois de Leia mais→

Olá, Aqui é o Geosh. Alimentos sem glúten estão por todas as partes, do mercadinho aos supermercados de luxo e nas lojas de produtos saudáveis. Fica claro uma tendência e um mercado livre de glúten cada dia maior. Pra algumas pessoas, é só falar em glúten que elas fecham a cara pra você. Elas não conseguem viver sem glúten e não estão dispostas a mudar. Mas, várias pessoas emagrecem ao remover o glúten. Muita gente diz que se deve evitar o glúten, e cita inúmeros benefícios de ter Leia mais→