novembro 2012

Meninas, musculação não deixa ninguém parecendo homem!

Bom dia! Geosh aqui para mais um artigo, este, direcionado mais à você que é mulher! O assunto de hoje é musculação feminina! Você que acompanha o Emagrecer De Vez, já deve ter ouvido falar no quanto é importante o ganho de massa muscular, tanto para reduzir o percentual de gordura corporal e conquistar um emagrecimento definitivo, quanto pra moldar o seu corpo de acordo com os padrões de beleza e saúde. Esse processo é a mola mestre para se conquistar um corpo mais forte, mais Leia mais→

33 d. Casos De Sucesso De Emagrecimento Rodrigo

Caso De Sucesso – Cesar (50kg torrados!)

Hoje, quero mostrar ao mundo (e a você leitor(a) feliz do Emagrecer De Vez, claro) mais um exemplo de dedicação e conquista que, tenho certeza, pode motivar e incentivar muitas outras pessoas a conquistarem seus objetivos de boa forma de maneira saudável. O Cesar já perdeu 50kg! Tudo isso sem cirurgia, sem remédios e sem tratamentos específicos, ou seja, como deve ser realmente um emagrecimento saudável. Ele descobriu o Emagrecer De Vez já na parte final do processo de emagrecimento, porém, fico muito feliz que Leia mais→

73 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

Podcast #003 – As 9 Melhores Dicas Para Ficar Em Forma Para o Verão

Terceiro Episódio do já famoso podcast do Emagrecer de Vez acabou de sair do forno! E agora, como muitos pediram, o podcast também está disponível no iTunes! Logo, se você usa o iTunes, seja no celular, computador, iPad, etc., assine gratuitamente o podcast do Emagrecer de Vez lá para ficar sempre sabendo quando os novos episódios saem do forno! Procure por “emagrecer” e você irá ver o nosso podcast como primeira opção na sessão de podcasts! Vamos lá, no episódio de hoje: Episódio #003 Compartilharmos Leia mais→

127 a. Emagrecimento e Nutrição Geosh

Comer Antes Ou Depois Do Treino? Olho Nos Fatos!

É com uma empolgação enorme que estou escrevendo este Artigo agora! Eu sou Geosh, caso você não tenha ouvido a minha apresentação no nosso primeiro Podcast (um bate papo descontraído com informação de qualidade em mp3 que você pode ouvir no caminho pro trabalho, por exemplo). Sou mais um ¨renegado do emagrecimento¨, assim como nosso grande amigo Rodrigo! Temos uma amizade longa (já são mais de 10 anos) e sempre trocamos muita informação sobre os mais variados assuntos ligados ao desenvolvimento e evolução pessoal, principalmente, claro, Leia mais→

86 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

Podcast #002 – Um Programa de Exercícios que Faz Sentido

Depois do sucesso que o primeiro episódio do Podcast do Emagrecer de Vez teve, com mais de 2 mil downloads em menos de 48h, resolvemos já gravar o próximo episódio pra manter o ânimo alto! Melhoramos a qualidade do áudio também para que tudo fique mais agradável aos seus ouvidos! Veja abaixo o conteúdo deste episódio! Episódio #002 Falamos sobre um programa de exercícios natural e que faz sentido para quem procura emagrecer de verdade e sem sofrimento. As 3 peças: Interval Training (treinos intervalados), Leia mais→