Rodrigo

Bom dia, tudo bem? Faz um tempinho que não escrevo aqui no site… Minha vida está meio caótica ha vários meses por causa de várias mudanças que estão em andamento, mas tudo está em ordem graças a Deus 🙂 Bom, tive que sentar pra escrever este artigo hoje para te contar os resultados de um estudo recente publicado no American Journal Of Public Health. O estudo, publicado agora em 2015, mostra estatisticamente as reais chances de uma pessoa obesa retornar ao peso normal dentro de um Leia mais→

Esse artigo de hoje pode deixar muita gente de boca aberta e queixo caído, pois escancara uma verdade que é simplesmente o OPOSTO do que se acredita por aí. Infelizmente este, frequentemente, é o caso quando tratamos de nutrição e o meu objetivo e propósito maior aqui é trazer mais CONSCIÊNCIA para estas informações que podem salvar vidas. Aliás, as chances são de que se você mostrar este artigo para o seu médico, ele poderá rir de tão “ridículo” que acha que é, poderá xingar você Leia mais→

Balela, balela, balela! Você tem idéia de quanto você é enganado diariamente pela mídia e interesses inescrupulosos? E se alguém viesse e te dissesse que 80% do que você acredita ser bom pra você é na verdade, pura balela? “Ah, mas eu li isso nessa revista conhecida”, “Ah, mas eu vi isso na TV”, “Eu li no jornal”, etc… E se estes canais de mídia fossem na verdade perpetuadores incessantes de mentiras e balelas? Em quem devemos confiar? É a nossa saúde que está em jogo! Leia mais→

Bom dia pra você, tudo bem? Já tomou seu café da manhã? Cereais? Integrais? Iogurte 2% de gordura? Espero que não… Nada mais delicioso do que um café da manhã como os de antigamente, com ovos, bacon, manteiga, queijos, etc… certo? Uma festa de sabores que faz o corpo sorrir! Bom, se você já acompanha aqui o Emagrecer De Vez ha um tempo, já sabe que venho dizendo que todas as balelas que falam por aí sobre colesterol não passam disso, certo? Balelas! Ha tempos, Leia mais→

Bom dia, tudo tranquilo? O artigo de hoje é controverso, sim, muito! Logo, se você não tem uma cabeça aberta para absorver novas perspectivas, talvez seja melhor seguir com seu dia… Alguém precisa nadar contra a maré e tentar dar força a verdade que luta constantemente para sobreviver em um mar de mentiras, interesses e politicagem. Afinal, o que está em jogo é a nossa saúde e bem-estar, a minha e a sua longevidade, a vida dos seus filhos e entes queridos. Saúde é o Leia mais→

Bom dia! Escrevo este artigo agora para levantar ainda mais a consciência geral sobre o poder de demolição que este alimento tem sobre sua forma física e saúde. E, mais importante ainda, para que da próxima vez que você tiver oportunidade de consumi-lo, você a menos esteja bem informado sobre o que está colocando pra dentro do seu corpo. Cada vez mais médicos no mundo estão dizendo: “Este alimento é uma das maiores CAUSAS de obesidade no mundo”. Porém, o interessante é que isso não é novidade Leia mais→

Sua mãe estava certa, para ser saudável você precisa comer seus legumes, por mais que você possa teimar que não! O problema é que as pessoas ainda acham que legumes tem gosto ruim e não são prazerosos de se comer… Porém, isso é passado quando agora você pode fazer deliciosos legumes na manteiga, com bacon, curry, óleo de coco, etc, etc. (Veja a minha “fórmula mágica” de cozinhar deliciosamente em 5 minutos no guia de 50 receitas para emagrecer de vez.) Na minha alimentação rotineira, Leia mais→

Emagrecer? Viver no peso ideal? Desfrutar de um corpo em forma e de uma saúde de ferro, imune contra doenças? Sabe… uma das coisas que eu venho observando cada vez mais e que talvez você também esteja observando é que tudo que parece ser “senso comum”, ou seja, tudo que “todo mundo sabe” parece estar redondamente ERRADO na maioria das vezes! Pior ainda, em muitos destes casos o CORRETO é geralmente o OPOSTO do tal “senso comum”. Hoje, eu quero trazer aqui pra você os 10 maiores Leia mais→

Bom dia, Você sabia que muitos experts estão dizendo que esta nova geração pode ser a primeira na história da humanidade a ter uma menor expectativa de vida do que a antecessora? Quão impressionante é isso? E isso ainda com todos avanços da medicina que temos ao nosso dispor. Algo não está certo! Por que será que isso está acontecendo? A minha opinião é que isso está acontecendo por que apesar de todo nosso poder hoje de remediar e nos “consertar” com a medicina e tecnologia Leia mais→