Rodrigo

Bom dia pra você que já teve ou tem acne! Sim, as famosas espinhas no rosto! Eu, particularmente, já tive muita espinha no rosto na minha adolescencia. Se eu soubesse disso que vou te contar agora na minha época, tudo poderia ter sido mais fácil e saudável! Na minha adolescencia, eu tive que tomar uma medida um pouco mais drástica e fazer algo que hoje eu não faria para diminuir e “curar” o problema das espinhas (acne), ou seja, tomar o remédio Roacutan. Bom, eu Leia mais→

A pergunta é: O que acontece quando comemos demais de alimentos corretos e quando comemos demais de alimentos errados? Quantas vezes na vida você já ouviu dizer que para emagrecer basta você fechar a boca e comer MENOS calorias do que você gasta? Durante uma semana qualquer, quantas vezes você vê este tipo de dica e sugestão sendo propagada em programas de TV, revistas, “profissionais”, governos e até por amigos ao seu redor? MUITAS VEZES, é a resposta, certo? Agora, por que será que mesmo ouvindo Leia mais→

E se existisse uma forma simples, saudável e barata de se CURAR esta que é uma das doenças que mais se torna comum hoje em dia no mundo? O Dr. Jay Wortman, em entrevista com o Dr. Andreas Eenfeldt (que, por sinal, já participou aqui do videocast do Emagrecer De Vez) contou várias coisas interessantes sobre o tema e sobre como ele também emagreceu bastante fazendo algumas alterações simples no seu estilo de vida alimentar. Bom, como já mencionei anteriormente, minha avó faleceu por consequência Leia mais→

Bom dia! Uma reportagem recente da Gazeta Do Povo (1), principal jornal do Paraná, fala do aumento da obesidade no país: “A incidência de obesidade entre brasileiros aumentou 54% entre 2006 e 2012.” “Dados da pesquisa do Ministério da Saúde também mostram que 51% da população acima de 18 anos está acima do peso ideal.” Neste artigo, vou fazer uma coisa diferente. Vou fingir que tenho dupla personalidade e analisar a notícia e problema acima com os olhos dos governos e de muitos profissionais da Leia mais→

Enquanto você pode achar, nesta nossa vida corrida de hoje, que dormir é para os fracos e é perda de tempo, talvez você queira considerar essa lista abaixo de fatos antes de decidir ficar acordado noite a dentro novamente: 1. O ser humano passa em média 36% da vida dormindo. Essa é uma dica da natureza que indica que o sono deve ser algo meio que importante, certo? 2. Como você já deve saber, um sono apropriado melhora significantemente a performance da sua memória. O Leia mais→

Realmente é difícil… As coisas estão TÃO erradas que até mesmo o alimento mais comum e largamente recomendado pela pirâmide alimentar é um dos grandes responsáveis da grande epidemia de obesidade e diabetes que o mundo está vivendo. Você pode abrir os olhos quanto quiser e tentar resistir o quanto puder, porém, os fatos estão aí e não deixam muitas dúvidas. Afinal, de que alimento estou falando? Do nosso conhecido, TRIGO. Quando digo trigo, me refiro à todos os seus derivados, como: farinhas, pães, massas, Leia mais→

Bom dia, O assunto de hoje colocou lágrimas nos meus olhos. Eu me dei ao trabalho de traduzir aqui neste artigo a palestra recente do Dr. Peter Attia, um dos médicos que eu mais respeito no mundo, para o evento TED Med nos EUA. Este é um dos grandes profissionais que está indo contra a maré da convenção médica sobre obesidade, diabetes e resistência à insulina e focando em rever todos os conceitos que são tidos como certos hoje pela comunidade médica mundial. A palestra Leia mais→