Emagrecer dormindo parece bom demais pra ser verdade, né? Se fosse um artigo qualquer da mídia você já saberia de cara que é BALELA! Mas como é um artigo do Emagrecer De Vez, existe conhecimento científico de qualidade e dicas práticas e comprovadas por trás do que eu vou te mostrar agora. O que acontece quando dormimos? Além de sonhar que você está numa festa e que o Barman é o Silvio Santos, uma das idéias interessantes que tem tomado força ultimamente é o fato Leia mais→
Bom dia! Tenho quase certeza que o assunto de hoje irá ser uma novidade CHOCANTE pra você! Digo isso de forma triste, afinal, por não saber disso, temos causado problemas à nos mesmos pelas falsas e infundadas recomendações dadas por aí por aqueles que deveriam proteger a nossa saúde e nos orientar, ao invés de nos apontar na direção do abismo. Eu não canso de repetir que o tema “saúde pública” é um dos mais problemáticos e com mais concepções erradas no mundo. O problema é que Leia mais→
Fala comigo! Geosh aqui pra mais um artigo! Já estou estudando esse assunto a algum tempo, e a cada dia me surpreendo mais com informações novas e incríveis a respeito! Me parece realmente mais uma das peças principais do quebra cabeça, negligenciada quase que totalmente! Se você ainda não viu o primeiro artigo sobre o assunto, veja djá! Quem já comentou comigo a respeito de emagrecedores e termogênicos já sabe: Sou contra uma solução que visa os sintomas e não a causa. É mais ou Leia mais→
Por já ler o Emagrecer De Vez, você já está careca de saber que uma caloria não é simplesmente uma caloria. Ou seja, ao contrário do que é dito e botado goela abaixo de todo mundo por aí, emagrecimento vai muito além de simplesmente “gastar mais do que se come” ou “comer menos do que se gasta”. Calorias… 500kcal de um fast food são muito diferentes de 500kcal de comida de verdade. O velho disco furado das recomendações de emagrecimento ainda repete coisas do tipo: “coma Leia mais→
Cada organismo é único. Cada um de nós é um universo inteiro. São cerca de 100 trilhões de bactérias, aproximadamente 10 vezes mais do que o número de células do nosso corpo! É uma quantidade inimaginável de organismos vivendo em harmonia dentro de você para que você possa tomar o seu chazinho de camomila e ler o Geosh confortavelmente aqui nesse artigo! Incrível isso, né? De 1 a 2,6 kg do seu peso são bactérias vivas no seu corpo. E esse é um peso que você Leia mais→
A pessoa para na frente do espelho e finalmente resolve fazer algo a respeito do seu reflexo… Atenção! Esses são os cinco erros mais comuns e frustrantes que as pessoas cometem. Tudo bem com você? Geosh aqui pra mais uma luz semanal pra essa escuridão sem fim que é o emagrecimento pra muita gente. É assunto que não acaba mais nesse mundão! Vamos lá, direto ao pote! Erro Número 1 – Fazer Dieta Parece que no momento em que a pessoa decide emagrecer, tudo no universo Leia mais→
Opa, Geosh aqui para um artigo rápido e prazeroso! Você comeu direito durante toda a semana e agora chegou ao seu dia de folga da dieta. Você tem o direito de consumir os alimentos que quiser! Mas quais seriam os melhores alimentos pra consumir nesse dia? Quais estratégias você pode adotar pra colher o máximo dos benefícios? Bom, pra quem não sabe, o cheat day é o dia de folga da sua dieta. É o dia em que você pode matar a vontade dos alimentos Leia mais→
Bom dia! Hoje estou aqui para quebrar alguns mitos (pra variar) e mostrar mais algumas verdades nuas e cruas! Se você gosta de queijos e aprecia seus sabores (assim como eu), trago boas novas 🙂 Aviso: Este conhecimento pode chocar muita gente que possui certos mitos muito enraizados, porém, contra fatos não existem argumentos. Seguimos… Calando Mitos Quando você pensa em queijos como alimento rotineiro na sua dieta alimentar, o que lhe vem à cabeça? Provavelmente, você vai pensar em coisas como: “ganho de peso, gorduras Leia mais→
Opa, Geosh aqui! Tudo bem? Imagine que seu corpo é um carro andando em uma estrada. Só que há algo estranho acontecendo com o seu carro. Ele prefere abastecer mais o estepe do que o tanque. Por que? Por mais estranha e ilógica que seja essa analogia, ela não poderia ser mais comum. Estima-se que um terço da população mundial esteja sofrendo desse mesmo efeito e essa proporção é muito maior em países com maiores problemas com obesidade. A Síndrome X, também conhecida como síndrome Leia mais→
“Ah, Rodrigo, mas como você ousa ir contra o que a mídia, governos e a maioria dos profissionais da saúde recomenda para emagrecimento e dizer que frutas precisam ser limitadas?” Bom, na verdade não sou eu que estou indo contra, mas, sim, a ciência que está! A ciência por trás da frutose possui argumentos pra lá de sólidos para comprovar a validade dessa sugestão e é um pouco disso que quero compartilhar contigo neste artigo. Afinal, o meu objetivo continua sendo o mesmo, fazer com Leia mais→
