Muita gente que segue uma alimentação forte mais baixa em carboidratos ou uma dieta low carb ou dieta cetogênica por aí nota que tudo parece melhorar mas o colesterol ruim, o colesterol LDL parece subir!
Lascou tudo? Será que isso é ruim mesmo? Neste completo vídeo eu explico o porquê de tudo isso e como o aumento do colesterol LDL no contexto de uma alimentação correta mais baixa em carboidratos pode ser uma ótima notícia e motivos de celebração.
Você emagrece, perde medidas, se sente melhor, vê sua insulina caindo, triglicérides caindo, colesterol HDL aumentando…. não faz muito sentido que um aumento concomitante do LDL seria algo ruim, não é?
Veja o vídeo e passe a frente! Quase ninguém sabe disso!
Forte abraço,
Rodrigo
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