Te disseram que você precisa cortar o doce e carboidratos da dieta para poder emagrecer, mas será que isso é verdade?
Será que não é possível queimar gordura e emagrecer mais incluindo os doces certos na dieta?
Neste vídeo eu conto quais são os melhores e os piores doces para incluir durante um processo de emagrecimento. Digo também como fazer para incluir estes doces no processo para conseguir mais resultados de emagrecimento e evitar problemas.
Eu irei falar de doces naturais como frutas, mel, etc., e também alertar sobre doces artificiais a serem evitados. Que tipos de sobremesas são as melhores e as piores?
Aproveite o vídeo e me diga o que achou nos comentários.
Forte abraço,
Rodrigo
▶️ Vídeo recomendado:
– Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)
https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8
– Peso, Gordura, Resistência à Insulina e Diabetes (A melhor teoria) | Papo Forte 21
https://www.youtube.com/watch?v=TIAc3h7ljqM
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