Como praticar o jejum intermitente no dia a dia para queimar gordura e atingir seu peso ideal naturalmente?
Jejum intermitente, chamado erroneamente de “dieta do jejum intermitente” por muita gente, tem ganhado muita atenção na mídia, porém, muito pouca gente realmente entende como praticá-lo corretamente, quais protocolos de jejum intermitente fazer, etc.
Neste vídeo eu mostro como você pode fazer jejum intermitente para um emagrecimento saudável.
Tudo isso faz parte do estilo de vida alimentar da Alimentação Forte!
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Abraço,
Rodrigo
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