Fazer uma única dieta para emagrecimento já pode por si só TRIPLICAR o risco de sobrepeso em mulheres e duplicar em homens, segundo estudos como este aqui mas a coisa ainda piora porque mulheres que reportam fazer 2 ou mais tentativas de dietas tendem a ter um risco 5 vezes maior de sobrepeso aos 25 anos de idade, então imagina depois…
O ponto é, dieta pode destruir nosso metabolismo, atolar nossa taxa metabólica e esculhambar nossos hormônios, então a pergunta que fica no ar é:
Como raios então eu posso emagrecer sem que isso aconteça? E a resposta é óbvia, apesar de não ser comum hoje em dia.
Um emagrecimento permanente é aquele que vem como resultado natural da recuperação do seu metabolismo e não da destruição dele, então, vamos ver agora como reativar o metabolismo naturalmente para que você não só volte a se sentir bem, energizado e saudável, mas para que também possa eliminar o peso que ainda te incomoda…
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