Farinha de coco, farinha de linhaça, farinha de amêndoa, farinha de trigo, farinha de mandioca, farinha de arroz, etc…
Cada vez mais consumimos farinhas low carb, farinhas alternativas, etc e mesmo assim temos gente ganhando peso e tendo dificuldade em emagrecer seguindo dietas low carb, cetogenica, paleo e afins…
Qual será o problema?
Bom, neste vídeo explico as diferenças entre as farinhas mais populares e também explico como você pode estar engordando justamente por causa do consumo exagerado destes tipos de farinhas “saudáveis”.
Passe este vídeo adiante pra ajudarmos cada vez mais pessoas!
Forte abraço,
Rodrigo
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