As frutas ajudam a emagrecer? Você está procurando quais as melhores frutas para emagrecer, perder peso, queimar gordura?
Talvez a resposta que você irá encontrar aqui não seja a que irá te agradar, mas certamente a que irá te ajudar.
Vamos neste vídeo ver a dura verdade sobre o consumo de frutas. Será que são essenciais na dieta? Precisamos ingerí-las por causa de suas vitaminas, minerais e fibras? Devem estar em uma alimentação balanceada?
Além disso, iremos também ver que as “frutas” que compramos no mercado hoje são uma criação humana e pouco se assemelham as frutas originais da natureza.
Espalhe este conteúdo e mensagem! Saúde é importante!
Abraço,
Rodrigo
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