Uma das maiores BALELAS já ditas na nutrição é que gorduras naturais fazem mal a saúde e engordam.
Somente agora, décadas depois que este mito está começando devagar a sumir da cabeça das pessoas, porque cientificamente falando este mito já foi quebrado a muito tempo e NUNCA existiu evidencia de qualidade nenhuma do contrário.
Neste video eu falo como as GORDURAS podem ser suas aliadas no emagrecimento e em uma vida saudável e sim, as gorduras podem ajudar você a emagrecer quando usadas estrategicamente.
Além disso, mostro as 10 melhores fontes de gorduras naturais na minha opinião.
Divulgue isso, compartilhe, passe adiante!
As pessoas precisam saber das verdades!
Um forte abraço e viva um estilo de vida sensacional e saudável,
Rodrigo
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