Olá pessoal, primeiro: Eu NÃO acho que low carb seja a melhor estratégia para todo mundo… e é justamente por isso que eu nao fico falando low carb toda hora.
Agora, uma Alimentacao Forte mais baixa em carboidratos é de fato o que mais gera (comprovadamente) resultados de emagrecimento e reversão da síndrome metabolica.
Eu acredito que uma Alimentação Forte transcende tudo isso e que muitas pessoas de acordo com seus objetivos podem também tirar proveito de um uso inteligente dos carboidratos certos.
Agora, a mídia vem nos dizer que low carb envelhece mais rápido? Mas será mesmo ou será mais uma enganação? Neste vídeo eu te mostro mais uma vez as verdades por trás das manchetes por aí. Espero que seja útil.
Forte abraço, Rodrigo
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