Se você sofre com excesso de gases e aquela sensação de inchaço e retenção exagerada de líquidos tem um bom motivo pra isso e neste video quero te ajudar a eliminar isso.
Existem alguns alimentos que meio que universalmente promovem mais gases e inchaço abdominal e eles são conhecidos como FODMAPS.
Se você costuma ter problemas com retenção de líquidos, se sente estufado, inchado e com bastante gases, eliminar estes alimentos pode te ajudar a se sentir mais leve e desinchado.
Vamos ver uma lista de alimentos que fermentam no intestino colaborando para esta sensação de inchaço exagerada. Isso pode ajudar principalmente pessoas que sofrem com síndrome do intestino irritável.
Veja o vídeo e passe a frente!
Forte abraço,
Rodrigo
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