Nutricionismo é responsável pelo maior número de enganações por aí em se tratando de alimentos saudáveis, emagrecimento, saúde e estilo de vida saudável no geral. Nutricionismo é se focar nos componentes individuais e específicos de cada alimento achando que eles são independentes da sua matrix, ou seja, do alimento em si.
Alguns dos alimentos mais saudáveis do mundo, alimentos para emagrecer, para fortalecer a imunidade, para ajudar você ser mais saudável e em forma são rotulados como ruins por causa da prática cega do nutricionismo.
A Carne vermelha é um ótimo exemplo de como o nutricionismo acabou ferrando a saúde de tanta gente que hoje deixa de comer carne por causa disso, deixando de aproveitar o incrível poder nutritivo deste alimento.
Veja o vídeo e a partir de agora cuidado com esta armadilha!
Forte abraço,
Rodrigo
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